Chiedi all'esperto

Vogliamo tutti adottare abitudini sane e sostenibili a vantaggio di noi e dell'ambiente. Ecco come mantenere le tue abitudini mantenendo una visione ottimistica

Ti sei mai chiesto quali effetti a lungo termine ha sul tuo corpo il consumo di cibo spazzatura o trasformato? Un nutrizionista spiega che grassi e zuccheri rallentano il metabolismo

La dieta Whole30 era inaccessibile ai vegani e ai consumatori di prodotti vegetali, ma ora il marchio del benessere ha appena lanciato il suo primo programma di ripristino della dieta a base vegetale

Gli acidi grassi omega-3 hanno numerosi benefici per la salute, ma quando mangi una dieta priva di pesce, puoi averne abbastanza? Ecco come sapere se hai bisogno di un integratore

Gli acidi grassi Omega-3 sono essenziali per combattere l'ansia e migliorare la salute del cervello. Ci sono molte opzioni salutari a base vegetale ricche di questi importanti grassi

Ecco cinque modi geniali in cui i nutrizionisti vogliono che tu usi i semi di chia, oltre a metterli semplicemente nel tuo frullato

L'attore Liam Hemsworth afferma che lo sviluppo di un calcolo renale è stato l'impulso per abbandonare la sua dieta vegana l'anno scorso, secondo un'intervista con Men's He alth

Cosa c'è effettivamente nel tuo latte vegetale? Ecco come scegliere il latte vegetale più sano, secondo gli esperti

Il burnout sta colpendo più della metà di tutti i dipendenti, secondo un recente studio. Ecco cosa fare se pensi di poter sperimentare gli effetti sulla salute mentale

Le banane e la farina d'avena si completano a vicenda e in questa ricetta le cuocerete in un pane caldo, delizioso e confortante

Bere aceto di mele ha dimostrato di aiutare i soggetti dello studio a perdere peso e migliorare la loro salute generale. Ecco come farla in casa

Esaminiamo il motivo per cui il tuo cane potrebbe impazzire quando colpisci il tappeto a casa per praticare yoga

Box Breathing non è solo una nuova moda! Questo esercizio è stato scientificamente provato per ridurre lo stress e dormire meglio. Scopri come si fa e perché funziona!

Difendi il tuo sistema immunitario durante le festività natalizie con questi tre semplici rituali mattutini per ridurre lo stress e mantenerti calmo tutto il giorno

Ecco sei alimenti a base vegetale che possono aiutarti a mantenere un peso sano e a perdere il grasso ostinato della pancia, secondo gli esperti e le ultime ricerche

Con l'aumento dei casi di COVID-19, tutti vogliamo mantenerci in salute mangiando più cibi ricchi di antiossidanti. Abbiamo provato questo servizio di consegna di pasti a potenziamento immunitario di 3 giorni

Ecco dove ottenere il tuo test COVID gratuito a casa oggi. Se sei positivo, ecco cosa mangiare per mettere in moto il tuo sistema immunitario e superarlo più velocemente

Perdere l'olfatto e il gusto può essere più che angosciante, può essere un pericolo per la salute. Ecco cosa mangiare e bere in attesa di riprendere il gusto

I visoni in Danimarca devono essere messi a morte dopo essere risultati positivi al COVID-19 tra i timori che il virus stia mutando e possa essere trasmesso dagli animali all'uomo

È dimostrato che mangiare cibi integrali aiuta a prevenire tutte le principali malattie, comprese quelle che portano ai peggiori casi di COVID-19. Ecco non mangiare per essere più sani ora

Noi di The Beet stiamo mangiando sano, cercando di essere disciplinati e forti, sani e in forma, durante queste settimane incerte. Abbiamo creato questo piano per mangiare

Queste cinque ricette di snack sono deliziose, salutari, totalmente vegane e, soprattutto, approvate dai bambini

Alpha Foods sta lavorando per combattere l'inflazione del pollo mentre l'industria del pollo affronta una carenza, abbassando il costo del pollo vegano di ogni centesimo che il pollo aumenta

Uno studio recente ha rilevato che una famiglia di quattro persone può risparmiare in media 1.260 $ all'anno sulla bolletta del supermercato dopo essere passata a una dieta a base vegetale

In onore del decimo anniversario del documentario Forks Over Knives, i produttori offrono il documentario gratuitamente per lo streaming. Intervistiamo il fondatore

Stai cercando di abbandonare la tua abitudine allo zucchero e perdere peso? Con questi suggerimenti avrai anche più energia. Michele Promaulayko potrebbe avere il sistema che fa per te

L'entusiasmo per le alternative a base vegetale ai frutti di mare sta aumentando poiché i consumatori che guardano il documentario di Netflix Seaspiracy cercano alternative al pesce

Lightlife ha riformulato le ricette dei suoi prodotti per rimuovere carragenina, m altodestrina e uova da tutti i prodotti, a favore di formule più pulite e 100% vegetali

Anche se il tempeh è eccezionale dal punto di vista nutrizionale, può essere difficile prepararlo in un modo che lo renda anche delizioso. Qui, uno chef esperto mostra come preparare la migliore marinata e dà i suoi consigli di cucina

Questa ricetta della torta di granchio vegana è deliziosa, facile e realizzata da uno chef qualificato