Poiché Omicron si diffonde negli Stati Uniti e sempre più persone temono di avere questo ceppo più sottile di COVID-19, ora puoi ricevere test gratuiti a casa tua, a partire da oggi. Basta andare a questo link e ordinarli e riceverai presto il tuo test COVID a casa per posta.
Se e quando sei positivo al test, ci sono cibi che puoi mangiare che possono ridurre la probabilità di sintomi gravi, armando la rapida risposta del tuo sistema immunitario al virus. Ci sono persino cibi da mangiare, come lo zinco, che hanno dimostrato di aiutare ad accelerare la risposta al virus, accorciando la durata dei giorni in cui sentirai qualsiasi sintomo.
Il virus ha un nemico, ed è il tuo sistema immunitario. Dai al tuo corpo il sonno di cui ha bisogno, il sollievo dallo stress che meriti e i nutrienti essenziali per potenziare il sistema immunitario per rafforzare le tue cellule immunitarie per la battaglia, e pensala in questo modo: stai cercando di mangiare per vincere. Se ottieni una risposta positiva al tuo test, più vitamine e sostanze nutritive puoi mangiare per armare le tue cellule immunitarie per la lotta, meglio è.
Cosa mangiare se il test COVID-19 risulta positivo
"Pensa al tuo sistema immunitario come a una forza di polizia di una grande città, afferma il dottor Bob Lahita, un immunologo, autore di Immunity Strong ed esperto sul tema di come aiutare la tua immunità a mantenerti in salute per i decenni a venire. Quando si verifica una situazione, spiega, le cellule immunitarie devono avere una risposta rapida e forte per entrare nel corpo e cercare il virus e neutralizzarlo, riconoscendo che i picchi di coronavirus sono presenti. Le cellule immunitarie devono essere armate e pronte a disattivare questi invasori virali prima che possano farti ammalare.Quando hai il COVID-19, ciò che mangi è importante."
Il sistema immunitario ha bisogno di vitamina C, vitamina D, zinco, ferro e altri nutrienti come le vitamine A ed E per armarsi completamente ed essere abbastanza forte da montare una difesa rapida. I 13 cibi migliori per rafforzare la tua immunità includono agrumi, verdure a foglia verde, fagioli e legumi ricchi di ferro, tra gli altri alimenti di base a base vegetale.
Se è impossibile fare il pieno di tutti questi alimenti ricchi di nutrienti, prendi un multivitaminico ogni giorno per sostenere la tua dieta e colmare le lacune, suggerisce il dottor Bob (come preferisce essere conosciuto). E se lo fai e prendi vitamina D e zinco, armerai le tue cellule con i migliori nutrienti per combattere un raffreddore o addirittura accorciare i sintomi, dice. Il motivo per cui questo è importante, aggiunge, è che i virus funzionano tutti in modo simile e innescano la risposta del sistema immunitario. Quindi più forti sono le cellule del tuo sistema immunitario, meglio è.
I composti della cannabis hanno fermato il coronavirus in uno studio di laboratorio
In uno studio sorprendente dell'Università dell'Oregon, due composti nella cannabis sono stati in grado di prevenire lo slancio dei famosi picchi del virus che sono noti per attaccarsi alle cellule e penetrare nella membrana per creare scompiglio nel corpo. Ciò significa che questi picchi hanno un altro disgregatore, oltre alle cellule immunitarie, ed è derivato dalla cannabis, o in particolare dalla canapa.
"I composti sono stati scoperti in laboratorio che possono coprire i picchi e neutralizzare e persino impedire a COVID di causare malattie, almeno in teoria. I test sull&39;uomo devono ancora essere eseguiti, ma questo è promettente per chiunque sia disposto a mangiare i composti della cannabis, come un modo per prevenire e cortocircuitare il coronavirus nelle sue tracce."
Cosa mangiare se perdi il senso del gusto e dell'olfatto
Anche se la variante omicron sembra non far perdere alla maggior parte delle persone il senso del gusto e dell'olfatto, se li perdi può essere sconcertante e persino un problema di sicurezza (in caso di incendio).Quindi ci sono alcuni alimenti che sembrano aiutare a innescare il ripristino dei tuoi sensi olfattivi e delle tue papille gustative, e la maggior parte di essi sono gli alimenti base dell'infanzia che conosci a memoria. Quindi mangiare burro di arachidi o succhiare limoni può aiutare il tuo cervello a credere che stai annusando e assaporando di nuovo il tuo cibo. Ma potresti solo aver bisogno di essere paziente e sapere che tornerà, a poco a poco, secondo gli esperti.
In conclusione: ottieni i tuoi test COVID-19 gratuiti e mangia questi alimenti se sei positivo
Se pensi di avere il COVID e vuoi fare il test gratuito a casa, ecco dove farlo. Quindi, se ce l'hai, ecco cosa mangiare per armare il tuo sistema immunitario e aiutare il tuo corpo a reagire rapidamente.
