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Il Dr.Jason Fung, l'autore di The Cancer Code, spiega che per ridurre il rischio di cancro dobbiamo abbassare l'insulina, attraverso la dieta. Ecco cosa aggiungere di più, scrive

Oltre 36 milioni di americani soffrono di emicrania, ma alcuni alimenti, come semi e noci, possono aiutare ad alleviare i sintomi peggiori, secondo alcuni studi

La crono-nutrizione è una nuova area di studio che ci mostra come utilizzare i tuoi ritmi circadiani per accelerare l'ipertrofia muscolare, bruciare i grassi e perdere peso, naturalmente

Gli studi dimostrano che le persone che consumano alimenti trasformati hanno maggiori probabilità di sviluppare IBD. Ecco i cibi da evitare e cosa mangiare se hai IBD o IBS

Quando si passa a una dieta a base vegetale, assumere abbastanza proteine ​​è sempre un problema. Puoi ottenere molte proteine ​​dalle piante ed è più pulito e più sano

Per la tua festa del Superbowl, prepara queste deliziose ricette a base vegetale della chef Charity Morgan, moglie dell'ex titano del Tennessee Derrick Morgan. Che vinca la squadra migliore

Abbiamo chiesto a un nutrizionista: come diavolo faccio a individuare cosa è importante su un'etichetta nutrizionale? È grasso? Fibra? Proteina? Cosa voglio vedere di più e di meno quando scelgo un alimento?

Un RD risponde definitivamente a come perdere peso con una dieta a base vegetale, come leggere un'etichetta nutrizionale e perché dovresti s altare quella costosa pulizia