Un paio di anni fa, ho lavorato con un collega che mi odiava. Ha parlato negativamente di me con altri membri del team e mi ha sfidato apertamente in diverse occasioni. La ciliegina sulla torta? Ha detto al mio capo che era più adatta ad essere manager di me.
Solo perché derivava dalle sue frustrazioni per la sua carriera, non ha reso la mia esperienza più semplice. Mi sentivo come se dovessi difendermi costantemente e il mio lavoro doveva competere con tutta l'attenzione negativa.
Guardando indietro ora, posso vedere un rivestimento d'argento. Il suo disprezzo nei miei confronti mi ha insegnato cinque cose su come trattare con le persone che ce l'hanno con te:
1. Inizia con te stesso
È troppo facile concludere che non piaci alle persone solo perché - senza dare un'occhiata a te stesso. Prima di decidere che non ha nulla a che fare con te, prenditi un momento e considera se stai facendo cose che potrebbero essere potenzialmente offensive o insensibili.
Potrebbe essere qualcosa di cui sei a conoscenza, ad esempio se sei iper-competitivo e disposto a calpestare gli altri per andare avanti. Ma potrebbero anche essere abitudini a cui non sei in sintonia, come finire le frasi delle persone.
Quindi, chiedi un feedback a qualcuno di cui ti fidi. Il tuo capo o collega può fornire una prospettiva su come stai incontrando gli altri e sul perché potresti non essere ricevuto così bene. Questo ti darà l'opportunità di adattare alcuni di questi comportamenti e, quindi, rivisitare le relazioni che potrebbero essere iniziate in modo brusco. (So che è una conversazione difficile da iniziare, quindi ecco un modello che ti aiuterà a chiedere un feedback onesto.
2. Accetta le tue differenze
Forse le persone che chiedi dicono che non c'è niente che possano identificare che possa strofinare gli altri nel modo sbagliato. In tal caso, il passo successivo è accettare che non piacerai a tutti, e va bene.
Il tuo compito non è quello di convincerli perché dovrebbero. Sì, devi essere cortese, ma non smettere di essere fedele a chi sei.
È utile ricordare che le persone hanno i preferiti all'interno e all'esterno del luogo di lavoro, scommetto che lo sperimentate anche voi: ci sono probabilmente alcune persone con cui cliccate e altre no. Anche se può sembrare personale, è solo la natura umana, e ricordare che può renderlo meno acuto.
Se mi sta ancora arrivando, mi piace anche ricordare che nessuno è perfetto e abbraccia le imperfezioni è ciò che ci rende unici.
3. Rifiuta di impegnarti
Naturalmente, accettare non significa che ti pieghi al loro livello. C'è un vecchio detto che discutere con gli sciocchi dimostrerà che ce ne sono due.
Non importa quanto pensi che sia forte il tuo gioco di applauso, non farlo.
Una strategia che mi ha sempre aiutato a resistere all'impulso di partecipare è il reindirizzamento della conversazione. Se devo parlare con qualcuno a cui non piaccio e credo che sia diretto in una direzione negativa, reindirizzo rapidamente la conversazione alla sua origine. Ad esempio, "Steve, mi piacerebbe tornare al brainstorming del piano di marketing, in particolare."
4. Refocus
Trattare con una persona così negativa può essere faticoso, quindi concentra la tua energia sulle persone che credono in te. Sei nel tuo lavoro per un motivo, perché puoi farlo, e le persone che ti hanno assunto lo sanno!
Ciò che gli altri pensano delle tue qualifiche non è rilevante.
Che ci crediate o no, mi concentro spesso fingendo di essere sul palco di fronte a un vasto pubblico. Luci, macchina fotografica, azione e tutti stanno guardando. Non importa cosa sia successo nel backstage, nello spogliatoio o allo spettacolo della scorsa notte. Ciò che conta di più è la mia esibizione proprio qui in questo momento. Quell'immagine mi aiuta a scrollarmi di dosso ogni negatività e tornare al lavoro.
5. Ripristina
Quando lavori con qualcuno a cui non piaci, devi (ripetutamente) premere reset. Non puoi affrontare ogni opportunità di lavoro pensando a tutti i motivi per cui lavorare con questa persona è difficile.
Il ripristino riduce al minimo la tua frustrazione e ti consente di fare di più.
Un modo per farlo è quello di "fare lo stupido". Sì, sei abbastanza saggio da interpretare il vero significato dei cosiddetti complimenti dei tuoi colleghi e vederli per gli scavi che sono. Tuttavia, puoi fingere di non farlo. Puoi sorridere e dire: “Grazie mille per aver riconosciuto il mio lavoro. Sono stato contento di vedere anche i risultati positivi. ”
Se immagini che la tua interazione stia andando bene, potrebbe semplicemente … e vuoi fare tutto il possibile per renderlo possibile.
Nonostante la critica, devi continuare a perseverare. Questa è stata la lezione più difficile di tutte per me da imparare. Ho sottolineato di andare al lavoro, sapendo che avrei dovuto affrontare questo terribile collega. Ma l'ho superato ricordandomi che era un suo problema. Non mi piaceva questo socio. Non mi è piaciuta. Quello era solo il suo peso da portare. Riconoscere che questo non era il mio problema mi ha aiutato a rimanere resiliente e continuare a fare il lavoro che amavo.
