Probabilmente hai sentito parlare dei vantaggi di coltivare un atteggiamento di gratitudine. Dopotutto, ormai è una vecchia notizia che i ricercatori nel movimento della psicologia positiva hanno determinato che esprimere apprezzamento è fortemente associato a una maggiore felicità. Ciò significa che se vuoi essere una persona più felice, inizia ringraziando!
Ma sapevi che esprimere la tua gratitudine sul lavoro può anche renderti un leader più efficace? Ecco come.
1. La gratitudine aumenta le prestazioni
Vuoi guidare una squadra ad alte prestazioni? Riconoscili per aver fatto un ottimo lavoro. La ricerca commissionata da OC Tanner ha trovato un forte legame tra le prestazioni dei dipendenti e i manager che riconoscono regolarmente il loro team.
Alla domanda "Qual è la cosa più importante che il tuo manager o la tua azienda attualmente ti farebbe produrre un ottimo lavoro?" Il 37% dei dipendenti ha dichiarato che un maggiore riconoscimento personale li incoraggerebbe a fornire costantemente prestazioni più elevate. In effetti, lo studio ha scoperto che l'apprezzamento è il driver più importante per prestazioni di lavoro superiori.
Ma come puoi mostrare effettivamente gratitudine? Prova a inviare una nota di ringraziamento scritta a mano. Jimmy Fallon lo fa ogni settimana, e dovresti farlo anche tu. Potrebbe essere un piccolo gesto, ma significherà molto per le persone con cui lavori.
Tieni una pila di biglietti di ringraziamento nella tua scrivania in modo da poter lanciare una nota tempestiva quando qualcuno dimostra una nuova forza, ne prende una per la squadra o offre prestazioni che vanno al di là.
Se preferisci passare ad alta tecnologia, pubblica un commento di apprezzamento via Twitter o LinkedIn. Ma ricorda: il riconoscimento funziona meglio quando viene consegnato in tempo reale. Come suggerisce il guru della leadership Ken Blanchard, "Cattura le persone facendo le cose nel modo giusto".
2. La gratitudine aumenta la soddisfazione professionale
Vuoi una squadra più felice? Lea Waters alla Melbourne Graduate School of Education ha scoperto che i dipendenti che fanno parte di una cultura del posto di lavoro che promuove l'esperienza di gratitudine aumentano la soddisfazione sul lavoro e il benessere generale.
I leader possono aumentare la soddisfazione sul lavoro esprimendo regolarmente apprezzamento e spingendo i membri del loro team a concentrarsi su ciò di cui sono grati. Waters suggerisce di creare un pannello di gratitudine nella sala riunioni, fornendo ai dipendenti biglietti di ringraziamento da inviare ai loro colleghi o esprimendo pubblicamente apprezzamento durante le riunioni settimanali del dipartimento.
3. La gratitudine è contagiosa
Waters nota inoltre che l'apprezzamento di una persona può diventare virale, diventando "amplificato all'interno di un'organizzazione e reciprocamente espanso, il che ha il potenziale per influenzare positivamente la soddisfazione professionale di tutti i dipendenti".
Quando esprimi la tua gratitudine per una persona o una squadra, potresti semplicemente mettere in moto un effetto a catena più grande. E anche se non lo fai, più spesso esprimi la tua gratitudine, più spesso gli altri la sperimenteranno, e questo è quasi altrettanto buono!
4. La gratitudine fa bene agli affari
Nello studio, "Conta riconoscimento", Bersin di Deloitte ha scoperto che le aziende con programmi di riconoscimento dei dipendenti ben consolidati hanno una probabilità 12 volte maggiore di ottenere risultati aziendali positivi. Sorprendentemente, tuttavia, solo il 20% delle organizzazioni sfrutta appieno questo vantaggio.
Se la tua azienda non ha un programma di riconoscimento formale, ci sono modi semplici ed economici per costruire una cultura di gratitudine all'interno del tuo team. Dai un'occhiata al blog di Hallmark, che suggerisce 25 modi per riconoscere i dipendenti, tra cui tenere riunioni mensili di riconoscimento, organizzare una cerimonia di premiazione o pianificare un evento trimestrale di apprezzamento del personale.
Non ringraziare solo al tavolo del Ringraziamento questo mese e solo questo mese. Esprimere gratitudine per tutto il personale e creare una cultura di gruppo di apprezzamento sul lavoro può aumentare le prestazioni del team e la soddisfazione sul lavoro, creare effetti a catena positivi e migliorare i risultati aziendali complessivi.
