Non ho mai visto il mio collega Allen usare un telefono. So che ne ha uno; L'ho chiamato e mandato un sms e mi ha chiesto la mia opinione su iPhone 6 contro Plus. Ma questi sono i miei unici indizi sulla sua esistenza, perché Allen ha una rigorosa politica senza telefoni.
Ciò significa che non toccherà il suo telefono, in nessuna condizione, a meno che non sia solo.
Quando Allen ha rivelato per la prima volta il suo boicottaggio, ho pensato che fosse pazzo. Controllo sempre il telefono, sia con altre persone che per necessità. In quale altro modo dovrei rimanere in cima a un flusso costante di e-mail, aggiornamenti sui social media, messaggi e chiamate?
Tuttavia, quando ho iniziato a guardare Allen che interagiva con le altre persone nel nostro ufficio, ho pensato che forse era interessato a qualcosa. Indipendentemente da chi stesse parlando con Allen, un cliente, il nostro capo, un altro professionista, quella persona sembrava davvero impegnata nella conversazione.
Quindi ho deciso di (letteralmente) mettere in tasca il mio telefono per una settimana. Ecco cosa è successo.
1. Le persone mi hanno copiato
Ho trascorso quattro ore di fila con uno dei miei colleghi a completare un progetto estremamente importante. È stato incredibilmente difficile, ma ho tenuto il telefono in tasca tutto il tempo. E per la maggior parte, anche lei.
Questo particolare collaboratore è un utente di social media piuttosto attivo, quindi sono stato davvero sorpreso di vederla così priva di mani. Tuttavia, nel corso della settimana, ho visto questo effetto ancora e ancora: quando le persone tirano fuori i loro dispositivi e non lo fai, non solo si sentono sotto pressione per rimetterli via più rapidamente, ma sono anche molto meno rischia di ricontrollarli.
Abbiamo finito per terminare il nostro progetto prima del previsto, in parte perché senza le interruzioni dei nostri schermi siamo riusciti a trovare un flusso e mantenerlo. L'aumento della produttività valeva la pena di rispondere alle e-mail poche ore dopo rispetto a quanto avrei fatto normalmente.
Il take-away: mettere via il telefono rende tutti più efficienti.
2. Alle persone è piaciuto parlare di più con me
Non ho detto a nessuno del mio divieto telefonico e nessuno ha detto niente. Indipendentemente dal fatto che abbiano notato o meno consapevolmente, le persone sembravano davvero rispondere.
Potevano dire di avere la mia totale attenzione - non solo non stavo facendo quella cosa a metà annuire e a metà pergamena, ma non stavo nemmeno pensando di controllare il mio telefono. Le mie capacità di ascolto hanno superato il tetto.
Di conseguenza, le persone erano molto più coinvolte. Quando stavamo discutendo di qualcosa di spensierato, hanno sorriso e riso di più. Quando stavamo parlando di qualcosa di serio, erano più onesti e premurosi.
Ho anche notato che le persone iniziavano conversazioni con me di più. Invece di dire semplicemente "Come va?" Mentre passavano accanto a me nella sala, si fermavano e mi chiedevano a quale progetto stavo lavorando o quali fossero i miei piani per il fine settimana.
Il take-away: mettere via il telefono fa sentire le persone apprezzate e rispettate.
3. Le persone mi fidano di più
Bene, secondo la ricerca. Gli studi dimostrano che usare il telefono intorno a qualcun altro ti fa sembrare meno affidabile e meno empatico.
Inoltre, anche avere un telefono in vista danneggia le nostre relazioni, che tu lo controlli o meno.
Secondo gli scienziati che hanno condotto lo studio, "I telefoni cellulari possono servire da promemoria della rete più ampia a cui potremmo collegarci", il che porta a "una qualità della relazione inferiore e una minore vicinanza".
Il take-away: mettere via il telefono ti aiuterà ad approfondire le tue relazioni.
Da quando ho scoperto questi vantaggi, ho deciso di seguire sempre l'esempio di Allen. Non mentirò, è una sfida!
Queste strategie lo rendono un po 'più semplice:
- Spengo il telefono se so che sto per stare con altre persone.
- Ripongo il telefono nella borsa, piuttosto che nella tasca, quindi è più difficile accedervi.
- Fingo di giocare a un gioco in cui ottengo denaro per ogni interazione senza telefono.
- Ricordo a me stesso la gratificazione a lungo termine di costruire relazioni migliori.
Se so che qualcuno è in attesa di una mia risposta (o viceversa), mentre sono ancora da solo, invierò una breve e-mail che spiega per quanto tempo non sarò disponibile. Se qualcosa è davvero urgente, terrò il mio telefono in tasca, mi scuserò con il bagno e lo controllerò lì. Non è l'ideale, ma almeno le persone con cui sono non mi vedono usarlo.
Occasionalmente, mi mancherà un'e-mail importante o rispondere a una chiamata un po 'tardi. Tuttavia, non è successo nulla che mi ha fatto rimpiangere di non aver controllato il mio telefono. Potrei essere un po 'più difficile da raggiungere virtualmente, ma di persona? Sono tutto tuo e le mie relazioni personali e professionali non sono mai state migliori.
