Se sei una di quelle persone che sanno sempre cosa stai facendo, sentiti libero di smettere di leggere. Probabilmente hai una riunione, un progetto o un team che ha bisogno della tua intuizione perfetta in modo immancabile.
A pensarci bene, forse dovresti restare in giro. Perché nessuno - sul serio, nessuno - sa cosa sta facendo il 100% delle volte.
In effetti, la sindrome "Non ho idea di cosa sto facendo" è qualcosa a cui quasi tutti noi possiamo relazionarci. La profonda paura che ora dovresti davvero avere le cose ordinate e non sarebbe grandiosa se un vero adulto arrivasse per dirti cosa dovresti fare, è spesso inevitabile.
Sfortunatamente, anche se è sporadico, porta a quel tipo di insicurezza che toglie fiducia che può davvero avere un impatto negativo sulla tua vita professionale. Dal momento che immagino che non vuoi provare a indovinare tutto ciò che fai nel tuo lavoro, questo è il momento perfetto per imparare a gestirlo. Avanti, tre modi per combattere i pensieri deragliati.
1. Smetti di pensare che chiunque altro l'abbia inchiodato
Stare seduti al lavoro e sentirsi come tutti gli altri sanno esattamente cosa stanno facendo possono essere difficili. C'è la persona che sembra sempre tenere grandi incontri, il collega che è sempre pronto a prendere una decisione e radunare le persone intorno ad essa, e il collega che sembra sempre trovare una strada attraverso una situazione spinosa e raggiungere un grande risultato finale.
Sì, a volte sembra che tutti siano più bravi in quello che fanno di te. Ma indovina un po? Loro non sono.
Pensare che tutti i tuoi colleghi abbiano capito l'intero gioco professionale non è una sensazione facile da affrontare. Confrontarsi con gli altri e preoccuparsi di non essere all'altezza significa solo trattenerti al lavoro e fare colpo sulla tua sicurezza.
Quindi prova questo: la prossima volta che ti accorgi di chiederti perché tutti gli altri sembrano essere migliori di te, chiediti: "Come mi serve questo?" Quindi cerca un pensiero positivo, che metta a tuo agio la tua mente preoccupante. Quel nuovo modo di pensare potrebbe essere "Tutti stanno facendo il meglio con quello che hanno" o qualcosa del genere "Non ho più bisogno di confrontarmi con gli altri". Cerca qualcosa che metta le interruzioni sul negativo verso il basso spirale.
2. Smetti di credere Devi aver capito tutto
Quando inizio a scrivere un articolo, letteralmente non ho idea di quale direzione stia andando. Comincio con una pagina vuota, il titolo incombe in cima a tutto quello spazio bianco. E poi scrivo e basta. Non so dove finirà. Non so sempre quale sarà il mio punto. Cavolo, non so nemmeno se, quando avrò finito, sarà qualcosa di più di un mucchio di incoerenti divagazioni.
Ma sai una cosa? Modulo di frasi. Le distinzioni prendono forma. Flusso di idee. Potrei non toccare il segno ogni volta, ma mi fido di quella pagina vuota e mi permetto di vedere dove mi porta, e inevitabilmente mi porta da qualche parte. Ed ecco il punto: non è vero che sapere cosa stai facendo sempre è meglio che non sapere.
Fare cose che non hai mai fatto prima - ottenere più responsabilità, guidare una squadra, iniziare un nuovo lavoro in un nuovo posto, cambiare carriera, avviare una società o anche solo un sito Web, intraprendere un nuovo progetto complesso e spaventoso - richiede un certo quantità di incertezza, altrimenti stai solo sciacquando e ripetendo fino a quando il tuo cervello si atrofizza nel tuo cubicolo.
Essere disposti a capire le cose mentre vai e ad affrontare nuovi ostacoli con curiosità è come impari e cresci. È così che si crea valore reale.
Quindi, la prossima volta che ti preoccupi di essere fregato se non sai esattamente cosa stai facendo, chiediti: "Se non avessi bisogno di avere tutte le risposte, cosa farei dopo?" quindi agire di conseguenza.
3. Smetti di pensare che verrai scoperto
Una delle grandi paure di sentirsi come se stessi operando con meno del 100% di certezza è una piccola cosa chiamata sindrome da impostore. Temi che il tuo capo ti chiamerà nel suo ufficio e ti darà un riassunto di tutti i modi in cui hai incasinato e tutti i modi in cui sei nei guai. Pensi che quando completi questo lavoro tutti si gireranno e si chiederanno come diavolo hai passato il tuo tempo, o peggio, a ridere di te dalla stanza. Temi che i tuoi colleghi dovranno recuperare il tuo gioco ed etichettarti l'anello debole della macchina.
Preoccuparsi che gli altri scoprano che sei una truffa ti farà correre in tondo per indovinare ogni mossa, facendo il tuo lavoro semplicemente nel tentativo di spuntare le caselle e accontentare tutti gli altri. E questo, come sono sicuro che puoi vedere, non è un ottimo modo per passare il tempo.
Invece, che ne dici di notare la prossima volta che hai paura di essere scoperto e chiederti: "Cosa farei ora se fossi al meglio?" Perché, quando sei al meglio, significa semplicemente che credi in te stesso fare il passo successivo sapendo che sei già abbastanza bravo da prenderlo.
Pensare che "non ho idea di cosa sto facendo" è raramente vero, o almeno non è ciò che conta. Va bene se non hai capito tutto, è improbabile che anche il tuo capo abbia tutte le risposte. Ciò che tutti potrebbero pensare o dire non significa nulla. La fiducia è la capacità di scegliere il tuo comportamento con fiducia implicita, quindi anche se stai facendo qualcosa per la prima volta, come dirigere una squadra o avviare un'azienda, la tua fede e convinzione ti porteranno. Indipendentemente dal fatto che tu commetta o meno errori lungo la strada (e commetterai errori perché questa è la natura della vita), non è questo il punto.
Ciò che conta è dare il massimo, imparare da ciò che accade e quindi fare la tua prossima scelta sulla base di nuove conoscenze e consapevolezza.
Fare del tuo meglio è ciò che conta. Se riesci a farlo, smetterai di preoccuparti di non sapere cosa stai facendo.
