È sicuro di dire che, in qualsiasi momento, ci sono da 5 a 10 voci nella mia lista di cose da fare che davvero, davvero non voglio fare.
Che si tratti di fastidi ricorrenti (leggi: qualsiasi forma di esercizio) o di fonti di angoscia una tantum (ciao, rotolando sul mio piano di pensionamento), questi non-voglio-fare-cose di solito spingevano avanti e indietro, occupando spazio nella mia lista di cose da fare fino a quando (si spera) mi viene voglia di raggiungerli.
Ma, come Heidi Grant Halvorson mi ha ricordato (e chiunque altro soffre del ma-non-voglio-fare) nel suo recente articolo della Harvard Business Review : se aspettiamo di "sentirci" fare qualcosa, beh, è mai fatto. Lei scrive:
Da qualche parte lungo la strada, tutti abbiamo acquisito l'idea, senza rendercene conto consapevolmente, che per essere motivati ed efficaci abbiamo bisogno di sentirci come se volessimo agire. Dobbiamo essere ansiosi di farlo … Sì, ad un certo livello devi impegnarti per quello che stai facendo - devi voler vedere il progetto finito, o diventare più sano, o iniziare in anticipo la tua giornata. Ma non devi sentirti come farlo.
In effetti … molti degli artisti, scrittori e innovatori più prolifici sono diventati così in parte a causa della loro dipendenza da routine lavorative che li hanno costretti a dedicare un certo numero di ore al giorno, non importa quanto non ispirato (o, in molti casi, postumi di una sbornia) potrebbero aver sentito.
In altre parole, è tempo di smettere di aspettare l'ispirazione, la motivazione o lo stato di produttività estremamente concentrato che colpisce magicamente di tanto in tanto e iniziare a mettere in atto piani che ti aiuteranno a fare cose quando non ne hai voglia .
Per fare ciò, Halvorson consiglia di adottare le linee di pensiero "se … allora" per ogni compito doloroso nel tuo piatto: pensa "Se sono le 14, smetterò quello che sto facendo e inizierò a lavorare sul rapporto che Bob ha chiesto" o "Se il mio capo non menziona la mia richiesta di rilancio durante la nostra riunione, lo farò di nuovo prima che la riunione finisca." (O, nel mio caso, "Se è martedì, allora andrò al Palestra.")
Quando trasformi una cosa da fare in un piano che è incastonato nella pietra, non qualcosa che potresti fare quando ne hai voglia, è molto, molto più probabile che tu faccia qualcosa da fare.
