Posso essere un po 'un'anomalia. Sono quella persona organizzata compulsivamente che non può conquistare nulla senza un piano fermo in atto e che sente sempre l'impellente bisogno di avere tutto sotto controllo. (Chiedete a mio marito dei bidoni etichettati nel nostro frigorifero.)
Ma, a rovescio di quella moneta, in realtà non ho mai preso una risoluzione per un nuovo anno. Penseresti che come qualcuno a cui piace meticolosamente pianificare ogni aspetto della sua vita, avrei il tempo di sedermi alla fine di ogni anno per stabilire alcuni obiettivi e ambizioni a lungo termine.
Invece, ho la tendenza a inciampare senza meta nel nuovo anno con lo stesso atteggiamento che ho avuto durante l'ultimo: prendo le cose giorno per giorno, facendo solo del mio meglio per assicurarmi che la mia lista di cose da fare non mi soffoca completamente .
Tuttavia, di recente ho letto un articolo di Jason Zook che mi ha ispirato ad essere un po 'più intenzionale con il mio tempo, energia e concentrazione. In tutto il suo articolo, discute il concetto di "inquadrare il tuo anno".
Il concetto è davvero abbastanza semplice. Pensa a come assegnare un tema generale per l'intero anno, come equilibrio, concentrazione o avventura. Quindi, quando emergono progetti, opportunità e decisioni, usi la tua parola come guida per determinare il miglior modo di agire.
La scelta di Zook per il 2015 è stata la "sperimentazione": voleva sfidare se stesso per raggiungere la sua zona di comfort e provare nuove cose. Con ogni occasione che gli si presentava in grembo, la soppesava usando il suo telaio. Era qualcosa di nuovo, eccitante e stimolante per lui? O era più o meno la stessa cosa?
Come spiega, “Questa idea di inquadrare un anno non deve essere vista al microscopio. Non richiede metriche dettagliate o un'analisi eccessiva. Invece, è un obiettivo grandangolare con il quale è possibile ingrandire e rimpicciolire. Avere un telaio per l'anno è una bella stampella su cui appoggiarsi quando potresti aver bisogno di spingerti in una direzione o nell'altra. ”
Come qualcuno che non ha molta esperienza nell'arena di fissare obiettivi più grandi, posso già vedere come questo concetto sarebbe incredibilmente utile. Ci impegniamo tutti. Ed è facile concentrarsi così tanto sullo spegnimento di quegli incendi fastidiosi e sul completamento delle attività quotidiane, che si trascura persino di considerare come si adattano al quadro generale.
Queste attività stanno contribuendo a qualcosa di più grande e ti stanno spingendo verso il tuo obiettivo generale? Oppure sono essenzialmente perditempo? Determinare se si adattano o meno alla cornice è un modo semplice e relativamente rapido per identificare le risposte a tali domande.
Quindi, inutile dirlo, questo mi ha portato a pensare di usare questo approccio da solo. Quale parola potrei scegliere che racchiuda in realtà ciò che è più importante per me nei prossimi mesi?
L'ho sfornato per un bel po 'di tempo e ho trovato molte opzioni. Alcuni erano seri contendenti, tra cui "consapevolezza" ed "equilibrio". (E poi c'erano alcuni che non erano contendenti così seri, come "gelato" e "sonnellini".
Ma, alla fine, ho optato per la "spontaneità". Chiunque mi conosca bene è già consapevole che questo sicuramente mi costringerà a fare alcuni cambiamenti seri nel corso dell'anno. Come ho accennato in precedenza, non sono mai stato un tipo di ragazza "vola vicino al sedile dei miei pantaloni". Mi piace la struttura, mi piacciono i dettagli e mi piace un piano solido.
Tuttavia, a volte penso che questo mi limiti davvero. Sono così bloccato nelle mie routine, divento completamente riluttante a smarrirmi mai da loro.
Quest'anno? Voglio provare qualcosa di nuovo, anche se non ho idea di cosa sto facendo. Voglio fare le cose perché mi piacciono, non perché è quello che faccio sempre a una certa ora in un determinato giorno. E, in definitiva, voglio portare un po 'più di divertimento e gioia nella mia vita, lavoro e relazioni.
Quindi, la spontaneità è - la mia cornice per il 2016. Sono davvero entusiasta di provare questa strategia e vedere come questo tema influisce sulle mie decisioni e prospettive per tutto l'anno. Non penso che sarà sempre facile per me, ma penso che ne varrà sicuramente la pena.
Ma, ehi, non voglio essere in tutto questo da solo. Quindi, ti sfido a farlo insieme a me! Quale parola scegli? Fammi sapere su Twitter!
