Quando ti stai piegando per superare un elenco di cose da fare, l'ambiente in cui ti trovi ha un impatto enorme sulla tua capacità di concentrazione e lavoro in modo efficiente. Pensaci: quanto fai davvero se riesci a sentire i pettegolezzi dell'ufficio da qualche metro di distanza? Sei motivato a rispondere alle e-mail o ad avviare un nuovo progetto quando tutti i tuoi colleghi parlano di Game of Thrones ?
Considerando la crescente popolarità degli uffici aperti, può essere facile collaborare in quanto è difficile concentrarsi. Con così tante potenziali distrazioni nelle vicinanze (come ahem, quegli spoiler di Game of Thrones ), a volte il compito a portata di mano richiede la tua piena attenzione per farlo bene.
Fortunatamente, ci sono molte tracce di sottofondo ambientali che puoi ascoltare per creare un ambiente più rilassante per te. Mentre solo la parola ambient può farti pensare alla musica in attesa, Fast Company cita una ricerca secondo cui "un livello moderato di rumore ambientale in realtà aumenta la creatività per la maggior parte delle persone".
Quindi, se ti senti troppo eccitato per stare fermo o troppo stanco per concentrarti, uno di questi brani elencati di seguito può aiutarti nella giusta mentalità per la produttività.
1. Se ti senti tranquillo: ascolta subito Rilassati
Una semplice colonna sonora e una serie di foto di scene d'acqua, Now Relax può portarti nel mezzo di una cascata montuosa, un tranquillo stagno o la spiaggia al tramonto. Immergendoti in suoni rilassanti della natura, diventerai gradualmente più vigile ed energizzato, così potrai accelerare il tuo flusso di lavoro e farlo uscire dall'ufficio entro le 17:00.
2. Se ti senti distratto: ascolta SimplyNoise
Che si tratti di chiacchiere incessanti in ufficio o lavori di costruzione dirompenti, può sembrare impossibile concentrarsi sul compito a portata di mano quando riesci a malapena a sentirti pensare. È qui che entra in gioco SimplyNoise: la piattaforma offre rumore bianco, rosa o marrone che sintonizza tutto in modo da poterti concentrare su ciò che conta di più. Che cos'è il rumore rosa? Dovrai fare clic per scoprirlo.
3. Se non ti senti ispirato: ascolta Coffitivity
Lo sfondo del caffè e le chiacchiere basse sono un equilibrio ideale di calma e attività, l'ambiente perfetto per stimolare la creatività. Sostenuto dalla scienza e amato da una comunità di creativi, Coffitivity potrebbe essere il pick-up che mi serve per fare brainstorming di idee per il tuo prossimo progetto.
4. Se ti senti motivato: ascolta CODING.FM
Cosa può esserci di più incoraggiante dell'idea che anche tutti intorno a te sono al lavoro? Immettere CODING.FM: loop di rumore della digitazione su una tastiera offerti a intensità diverse. Classificate come codifica lunedì mattina, codifica Hackathon e codifica Dev Angry, queste colonne sonore ti immergeranno sicuramente in un ambiente di lavoro serio.
5. Se ti senti sopraffatto: ascolta Rainy Mood
Famosa e ampiamente utilizzata durante il sonno, lo studio e il relax, la colonna sonora piovosa di Rainy Mood può aiutarti a calmarti quando la tua mente va in tutte le direzioni. Dimentica ciò che la gente dice dei giorni tristi: in realtà sono un'ottima opportunità per andare avanti sul lavoro.
6. Se ti senti tranquillo: ascolta l'osmosi
Una sequenza di ronzi meditativi e suoni rilassanti di campane possono aiutarti a mantenere la tua sensazione di pace e tranquillità. L'osmosi offre anche indicazioni per canticchiare, che può rilassare il respiro e liberare la mente.
7. Se ti senti stressato: ascolta la calma
Mentre ci sono molti modi per gestire lo stress a lungo termine, ci sono molti giorni in cui hai bisogno di una soluzione rapida. Seleziona qualsiasi colonna sonora da una vasta gamma di scene come un camino, nevicate o un campo in erba. Se ti senti ancora ansioso, Calm ha molto più da offrire rispetto ai suoi rilassanti loop di rumore a tema naturale. La piattaforma fornisce anche sequenze di meditazione di base gratuitamente, nonché opzioni più avanzate se sei disposto a spendere un po 'di soldi.
8. Se ti senti avventuroso: ascolta Noisli
Permettendo di mescolare una varietà di diversi rumori ambientali, questa può essere la soluzione perfetta se non sei sicuro di come ti senti, cosa vuoi ascoltare o cosa fare per entrare nella zona. Collega le tue cuffie alle tue impostazioni personalizzate, oppure premi a caso e lascia che Noisli faccia tutto il lavoro per te.
Non importa quale traccia si adatti al tuo umore, è importante ricordare che l'atmosfera significa tutto quando si lavora. Va bene avere bisogno di un cambio di scenario per aiutarti a concentrarti sui tuoi obiettivi, e non è sempre un'opzione quando sei rintanato in ufficio o lavori da casa. Le tracce di musica ambientale sono un'ottima opzione per provare immediatamente un cambiamento rinfrescante, non è necessario viaggiare.
