Qual è la tua più grande paura? Secondo numerosi sondaggi, è abbastanza probabile che la tua risposta coinvolga parlare in pubblico. In effetti, alcune persone hanno tanta paura di parlare di fronte a un pubblico che in alcuni studi è addirittura superiore alla morte.
Ehm, cosa?
Ora, non sto dicendo che non c'è nulla di cui aver paura. In una recente conferenza al MIT, l'esperto di comunicazione Jean-luc Doumont ha spiegato che l'ansia prodotta dal parlare in pubblico è perfettamente razionale. Quando parli di fronte a un gruppo, la posta in gioco è generalmente alta. Stai per essere valutato e giudicato, e la parte peggiore è che è tutto in tempo reale. Una volta che dici qualcosa, è là fuori. Nessun recupero.
Ma è proprio perché la presentazione è così alta che non possiamo semplicemente soccombere ai nostri istinti di lotta o fuga istintivi. Fortunatamente per noi, Doumont ha offerto anche alcune informazioni in merito.
1. Familiarizzare con l'ambiente
Doumont ammette di essere un po 'una manciata di persone che organizzano i suoi discorsi. Ha bisogno di molte informazioni: chi sarà tra il pubblico e quanto sarà grande? Questo discorso fa parte di un programma più ampio o è una presentazione autonoma? E, senza eccezioni, può entrare nella sala eventi un'ora prima dell'installazione?
Ma è tutto per il gusto della presentazione. Si scopre che avere un'idea di quale ambiente entrerai può fare molto per alleviare i nervi. Prendilo da un ragazzo che si presenta alla presentazione (immagina il controllo!): L'accesso anticipato alla stanza e un po 'di contesto sul pubblico ti danno la possibilità di prepararti mentalmente. Ancora più importante, puoi finalmente sbarazzarti di quegli scenari che vanno per il verso sbagliato risolvendo tutti i problemi tecnologici di cui hai bisogno per parlare.
2. Conosci il tuo contenuto
Questo è un po 'ovvio, ma vale comunque la pena menzionarlo. Se conosci i tuoi contenuti alla rovescia, sarai più sicuro. Periodo. Puoi parlare senza diapositive? In tal caso, sei in buona forma e hai una cosa in meno di cui preoccuparti. In caso contrario, hai qualche pratica da fare.
Doumont spiega che non si tratta di memorizzare il tuo discorso - in effetti, questa non è sicuramente la migliore strategia per una presentazione forte. Si tratta più di memorizzare la struttura, i punti principali. Un buon test per questo è sfogliare il tuo mazzo di diapositive e testare te stesso. Riesci a immaginare quale sarà la prossima diapositiva? Prova a fare il punto per la diapositiva successiva senza guardarla. Abbassa questo e inchioderai i tuoi contenuti.
3. Dai al pubblico ciò che vuole
Il coinvolgimento del pubblico è una parte importante di una presentazione di successo, ma è anche fonte di grande paura. È incredibilmente difficile non scoraggiarsi quando il tuo pubblico è annoiato, distratto o, peggio ancora, addormentato. Potresti pensare che si tratti di carisma, ma non necessariamente. Il carisma non fa male, ma in realtà è molto più semplice.
Secondo Doumont, cambiando il focus della tua presentazione dal "cosa" al "così che cosa" cambierà istantaneamente il modo in cui il tuo pubblico si impegna con la tua presentazione. All'improvviso, il tuo argomento è rilevante per loro e c'è un invito all'azione per essere d'accordo o in disaccordo. Non resta che convincerli. C'è ancora molto da sottolineare, ma avere un pubblico distratto non sarà in quella lista.
4. Avere una strategia per le domande
Le domande sono una delle parti più snervanti delle presentazioni. La tua esperienza sarà messa alla prova. Quel ragazzo nella parte posteriore che è riuscito a mantenere uno sguardo incredulo sul suo viso per l'intera ora e mezza è destinato a dire qualcosa. E, inevitabilmente, ti verrà chiesto qualcosa di così specifico che non saprai come rispondere.
La strategia di Doumont è meravigliosamente semplice: sii utile. Se conosci la risposta, offrila. Se non lo fai, dai un breve motivo e cerca di essere d'aiuto. Ciò potrebbe significare inviare ulteriori informazioni dopo il discorso, indirizzarlo a un'altra risorsa o persino chiedere alla folla se qualcuno conosce la risposta. E, come nota a margine, per domande feroci intese ad attaccarti, la strategia è la stessa con un avvertimento aggiuntivo: non urlare mai indietro, manterrai la simpatia del pubblico.
5. Vediti riuscire
Prima di deridere e saltare fino alla fine, sappi solo che Doumont, il presentatore che presenta, lo fa prima di ogni lezione. Pensa positivo e non darti una scusa per fallire. È facile perdersi nel dubbio, e i tuoi continui ritornelli del fallimento immaginato avranno sicuramente un impatto sulla tua presentazione. Non lasciarlo.
Come spiega Doumont, il tuo cervello proverà a dimostrarti giusto, quindi ti conviene davvero non immaginare di fallire e passare un po 'di tempo a visualizzare la presentazione impeccabile nella tua mente. Sai che è possibile presentare bene, soprattutto con la tua attenta preparazione. Ora dillo a te stesso.
Ancora nervoso? Buono. Significa che ti importa della tua presentazione. Una conferenza di qualcuno a cui non potrebbe importare di meno è praticamente garantita. Ma è difficile resistere a un presentatore pieno di passione ed entusiasmo. Preparati, ma una volta che è il momento dello spettacolo, non diventare birichino perché sei ancora nervoso. Prendilo come un buon segno, quindi canalizzalo in energia ed eccitazione per il tuo argomento. Hai questo.
