Finito qui con il lavoro?
Tua madre probabilmente ti ha detto che ci sarebbero stati giorni del genere e tutto ciò che vale la pena non è facile. Probabilmente ti ha anche detto che "la mamma lo sa meglio".
E anche se non ci avresti creduto in quel momento, tutti quei momenti positivi hanno iniziato lentamente a rimanere: il duro lavoro paga, non dovresti spendere più di quello che guadagni e la fiducia si guadagna, non ti viene data.
Fondamentalmente, la mamma lo sapeva meglio e il suo consiglio trascende l'età. Quindi, se sei bloccato in una carreggiata al lavoro, ecco alcune cose che tua mamma ti ha sempre detto che puoi applicare in ufficio.
1. Basta abbastanza
La mamma sapeva quando l'aveva avuto. Ma non siamo sempre bravi a disegnare la linea quando si tratta di noi stessi o delle nostre abitudini lavorative. Ma si scopre che la scienza sostiene le nostre madri e dopo un certo punto è abbastanza lavoro.
Agisci come il genitore delle tue abitudini lavorative e fissa alcuni limiti per te stesso. L'equilibrio tra lavoro e vita privata è un concetto sfuggente, ma prova a rispettare orari di lavoro coerenti, evitando la posta elettronica nei fine settimana e facendo una pausa pranzo fuori dall'ufficio. Avere tempo specifico riservato a te stesso e al tuo lavoro ti aiuterà a sentirti riposato e concentrato.
E anche se sei orgoglioso di avere un ottimo equilibrio tra lavoro e vita privata, il lavoro può comunque avere un impatto sul tuo corpo. Ecco un'abitudine approvata dalla mamma da provare: durante l'orario di lavoro, usa il metodo 20-20-20. Anche i tuoi occhi hanno bisogno di una pausa, quindi dopo 20 minuti di tempo sullo schermo, concentrati su qualcosa di 20 piedi di distanza per 20 secondi per evitare affaticamento e secchezza oculare.
2. Non sai che ho gli occhi nella parte posteriore della mia testa
Una volta, non potevi cavartela con niente. Ora sei un adulto laborioso e responsabile, e il tuo capo si comporta come se fossi nella tua camera da letto con il "tutor" e un silenzio sospettosamente lungo. Forse la vigilanza della mamma era per il tuo bene, ma un micromanager in ufficio può essere un'anima schiacciante.
Quando ti trovi di fronte a questa situazione, prova a sederti con il tuo manager per superare i tuoi obiettivi e pianificare check-in settimanali in modo che si sentano ancora al di sopra di quello che stai facendo, senza controllare ogni passo del cammino. E assicurati di rimanere al passo con i progetti e di lavorare verso quegli obiettivi: ricorda, stai dimostrando al tuo capo che sei responsabile, proprio come hai dovuto fare con la mamma in passato. Una volta che lo fai? Cominceranno (si spera!) Ad allontanarsi dalla costante supervisione.
3. Il denaro non cresce sugli alberi
Ormai sai che devi lavorare sodo per i tuoi soldi e (purtroppo) non cresce sugli alberi. Crescerà, però, finché ci penserai in modo intelligente e (come diceva sempre la mamma) salvandolo per una giornata piovosa.
O in questo caso, la pensione. L'esperto finanziario Dave Ramsey suggerisce di risparmiare il 5% del tuo stipendio, da aumentare ogni anno fino a quando non perdi il 15% o più.
Dove mettere quei soldi? Il primo dovrebbe essere il tuo 401 (k). Se la tua azienda combacerà, inizia risparmiando abbastanza da dare il calcio d'inizio. Quindi apri un Roth IRA, contribuendo ad aumentare gli importi fino a raggiungere il massimo consentito.
4. Il tuo viso sta per rimanere così
Il dottor Alan Fridlund, uno scienziato che ha trascorso anni a ricercare espressioni facciali, ha concluso che i brufoli e le lacrime non sono tanto espressioni di emozioni interne che ribollono in superficie quanto messaggi trasmessi agli altri per essere interpretati.
Quale segnale stai inviando con quell'occhio-pop alla notizia di un improvviso viaggio d'affari? Al tuo capo potrebbe non trasmettere lo shock che stai provando, ma piuttosto l'insoddisfazione della sua decisione. Se ti accigli spesso, potresti essere visto come negativo, risentito o addirittura insubordinato.
Quindi, se il tuo viso si attaccherà in quel modo, lascia che sia sotto forma di un sorriso caldo. Non solo è scientificamente provato che ti rende più felice, ma anche il tuo capo è pronto a ricambiare il sorriso. Sì, anche il tuo!
5. Un giorno mi ringrazierai per questo
Perché mi fai mangiare questo quando la mamma di Janie le fa avere la lanugine marshmallow con Cheetos? Prova come potrebbe, tua madre non potrebbe mai rispondere a questa domanda con soddisfazione.
Un tempo le dita ricoperte di formaggio sembravano la massima ricompensa, ma un paio di decenni dopo, sai che preparare il tuo tacchino e la lattuga sulla segale ha iniziato le tue cellule ben nutrite in un viaggio per tutta la vita di decisioni sane.
La lezione per oggi? Quando il lavoro si fa duro e stai guardando i lavori apparentemente ariosi di tutti gli altri, guarda a lungo. Quando guardi indietro, cosa dirai di aver imparato o guadagnato da questa esperienza? Flessibilità appresa sotto un manager mercuriale? Altre migliaia nel tuo portafoglio? Ringrazia il tuo lavoro ora, non "un giorno", in ogni caso, ti sta avvicinando ai tuoi obiettivi.
Oh, e ringrazia anche tua madre, per questo consiglio e per tutte le altre perle di saggezza che ha condiviso lungo la strada.
