Se sul lavoro accadesse qualcosa di leggermente fuori dal comune, ad esempio il tuo manager ha convocato una riunione improvvisata del team, quale sarebbe la tua prima reazione?
A. Supponiamo che l'intero dipartimento venga licenziato
B. Mi chiedo se questo abbia qualcosa a che fare con le voci che hai recentemente sentito parlare di una nuova politica per le vacanze
C. Specificare l'entità del bonus che riceverai davanti ai tuoi pari
Se scegli A, potresti benissimo essere un impiegato competente e di livello, ma tendi anche a preoccuparti un po '(o molto ) più del solito.
Se hai scelto C, probabilmente sei dalla parte dell'ottimismo. Il problema è che potresti non preoccuparti abbastanza, anche se tutti i segni ci sono.
Per evitare di aiutarti a raggiungere la via di mezzo tra fiducia eccessiva e ansia infondata, considera queste situazioni in cui probabilmente ti preoccupi troppo e alcune in cui potresti non essere abbastanza preoccupante.
1. Il tuo capo pianifica un incontro con te, senza un chiaro scopo
È un momento che può causare un mini attacco di cuore se sei incline alla paranoia dell'ufficio: il tuo capo richiede una riunione individuale, completamente fuori dal comune e senza altro scopo che "Dobbiamo parlare".
Immediatamente, la tua mente salta allo scenario peggiore: "Sono ovviamente licenziato".
È facile assumere il peggio. Ma è anche molto improbabile che senza alcun suggerimento o preavviso, il tuo capo ti trascinerà nel suo ufficio e ti dirà di fare le valigie e andare. È possibile ? Sicuro. Ma in ogni caso, la tua eccessiva preoccupazione è probabilmente sproporzionata rispetto alla situazione.
A meno che non sia stato chiamato prima
Ultimamente hai ricevuto avvisi informali dal tuo capo? Forse la scorsa settimana, si è fermata alla tua scrivania per chiedere un rapporto scaduto, poi ti ha inviato per email alcuni giorni per ricordarti che ha davvero bisogno di quel rapporto entro la fine della giornata. E poi, quando hai perso quella scadenza, ti ha chiesto di fare squadra con un collega in modo da poter lavorare insieme per farlo.
Distribuiti su un paio di settimane, questi avvertimenti probabilmente sembravano solo stress quotidiani. Ma se qualcosa è diventato un problema ricorrente, e ora vieni chiamato nell'ufficio del capo, potresti ricevere un avvertimento più formale.
2. Hai commesso un grave errore
È successo a tutti. In genere sei un dipendente stellare, ma un giorno sbagli al lavoro, alla grande. Hai sovraccaricato un cliente, ti sei completamente dimenticato di un grosso incarico e successivamente hai perso la scadenza o hai sbagliato i numeri in un rapporto che era la base per il budget del prossimo trimestre. Sarai sicuramente licenziato per questo, giusto?
OK, il tuo errore potrebbe avere delle conseguenze. Potresti aver fatto sembrare cattivo te stesso, il tuo capo o il tuo dipartimento e probabilmente dovrai fare un po 'di controllo dei danni. Ma se hai un capo anche un po 'ragionevole, lui o lei sarà disposto a guidarti attraverso una risoluzione.
Perché? Perché tutti commettono errori. E soprattutto se questo è fuori dal personaggio per te e non è stato fatto intenzionalmente, probabilmente non sarà una ragione sufficiente per darti l'avvio. Finché impari da esso - e scopri un modo per non farlo mai più - starai bene.
A meno che la tua azienda o il capo non siano storicamente irragionevoli
Certo, ogni azienda è diversa. E se la tua azienda in particolare ha una storia di balistico completo sui dipendenti che commettono errori, ad es. Camminandoli fuori dalla porta senza alcun sistema di avvertimenti o avvertimenti, o il tuo capo non ha pazienza per alcun tipo di errore, potresti avere più causa di preoccupazione.
3. Tutti sono stati invitati tranne te
Accedi a Facebook durante il fine settimana e vedi una serie di foto dal barbecue del tuo collega, riempite con i volti di quasi tutti i tuoi collaboratori, tranne te. Oppure un gruppo dei tuoi compagni di squadra si alza e va a pranzo insieme venerdì pomeriggio senza dare un'occhiata.
Immediatamente, ti è chiaro che tutti ti odiano, non ti adatti, e alla fine sarai costretto a uscire dalle differenze di personalità.
Tranne, probabilmente era una situazione una tantum. Forse i tuoi compagni di squadra sono andati a pranzo per discutere di un particolare progetto. Forse l'ospite del barbecue è più vicino con gli altri colleghi di quanto non lo sia con te. Non devi essere invitato a tutto. E certamente non puoi lasciarlo preoccupare eccessivamente.
A meno che non stia accadendo tutto il tempo
Se non vieni letteralmente invitato a un solo pranzo, caffè o happy hour, potrebbe esserci motivo di preoccupazione.
Ad esempio, forse tutti hanno l'impressione di essere un maniaco del lavoro e non lascerebbero mai la tua scrivania per andare a pranzare, anche se fossi invitato. Oppure hai detto "no" così tante volte che nessuno si preoccupa più di invitarti. Oppure semplicemente non mostri interesse per la vita dei tuoi colleghi ponendo domande o chattando durante le pause, quindi non hai davvero sviluppato amicizie.
Certo, probabilmente non verrai licenziato per non aver socializzato con la tua squadra, ma potrebbe indicare un problema diverso, come un equilibrio tra lavoro e vita praticamente inesistente.
4. Il tuo capo prende un progetto dal piatto
Supponiamo che tu abbia lavorato su un determinato progetto per quello che sembra per sempre. Scrivi sempre la newsletter settimanale dell'azienda. È stato così da quando hai iniziato con l'azienda tre anni fa.
Fino a quando il tuo capo non ti informerà che sta togliendo quella newsletter dal tuo piatto e assegnandola al tuo collega.
Il tuo capo pensa che tu sia incompetente? Che hai fatto un lavoro terribile con la newsletter? Che ha bisogno di trasferire tutto il tuo lavoro in modo che possa licenziarti, ma hai ancora qualcuno che copra le tue responsabilità?
In realtà, probabilmente no. Nella maggior parte dei casi, il tuo capo probabilmente ha buone intenzioni, come pensa che tu sia cresciuto oltre un certo progetto e sia pronto ad affrontare qualcosa di più avanzato. O forse vuole che ti allontani dall'attività in modo da poter passare a un ruolo manageriale e guidare la persona a cui è stato assegnato di assumerlo.
A meno che tu non stia effettivamente beneficiando alla fine
Tuttavia, ci potrebbe essere motivo di preoccuparsi se non si vede alcun beneficio, mai. Quindi il tuo capo prende un progetto dal tuo piatto, ma non lo sostituisce mai. Rimani nello stesso ruolo, senza ulteriori responsabilità. E poi porta via un altro progetto, seguito da un altro.
Mentre potresti goderti momentaneamente il carico alleggerito e il tempo libero extra, potrebbe essere un segno che non stai andando bene o che il tuo ruolo non è più necessario.
Nella maggior parte dei casi, preoccuparsi eccessivamente in queste situazioni probabilmente sta solo causando stress non necessari. Tuttavia, non dovresti nemmeno ignorare la scritta sul muro. Trova il giusto equilibrio tra i due e starai bene.
