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Come smettere di essere così duro con te stesso al lavoro - la musa

Odii il tuo lavoro? Non ti piace dove vivi? Senti qua (Aprile 2025)

Odii il tuo lavoro? Non ti piace dove vivi? Senti qua (Aprile 2025)
Anonim

Quante volte sei andato a lavorare e ti sei meravigliato di quanto siano nitide le persone con cui lavori? E quanto spesso ti fa sentire meno intelligente di tutti gli altri? Per molto tempo, ho pensato che fossi solo io. Ma più parlo con altre persone motivate e di successo, più mi rendo conto che a volte tutti si sentono inferiori. Suppongo che sia uno dei pochi aspetti negativi di lavorare in un'azienda fantastica con persone fantastiche. (L'altro è l'inevitabile aumento di peso di tutti gli snack in cucina.)

Ma sapere che siamo tutti nella stessa barca non ti dà una scusa per soffermarti. Quindi, quando stai vivendo uno di quei momenti (o giorni), ricorda queste cose:

1. Sei il tuo più grande critico

Il fatto che stai persino leggendo questo articolo è un chiaro indicatore che sei piuttosto duro con te stesso. Dopotutto, ha risuonato abbastanza con te che hai fatto clic. E mentre è ammirevole che tu abbia standard così elevati per te stesso, ti farai impazzire solo se ti concentri solo su ciò che avresti potuto fare meglio.

Per aiutarti a essere un po 'più facile con te stesso, sto per suggerire qualcosa che faccio abbastanza regolarmente: riserva un po' di tempo sul tuo calendario alla fine di ogni settimana per rivedere tutti i feedback positivi che hai ricevuto negli ultimi giorni . Per quanto mi riguarda, torno indietro e leggo le email di colleghi e amici che volevano farmi sapere che ho fatto un buon lavoro. Per te, ciò potrebbe significare prendere appunti su alcune conversazioni che hai avuto di passaggio. Qualunque cosa tu decida funzioni meglio per te, rendilo un evento regolare per ricordare a te stesso che tutti intorno a te pensano che tu sia fantastico.

2. Tutti commettono errori

OK, quindi ecco il punto: anche quelle persone che non hai mai visto fare casino hanno fatto la loro giusta dose di errori. In effetti, è probabile che siano diventati così acuti come lo sono perché erano disposti ad affrontare quegli errori a testa alta e imparare una cosa o due da quelle esperienze.

Ehi, ho capito. È facile guardare la persona seduta accanto a te e pensare: “La grammatica di quella persona è sempre impeccabile. Perché la mia copia non è pulita come la sua? ”Non importa cosa fai per vivere, scommetto che hai guardato qualcuno e mi chiedevo perché lui o lei fosse molto meglio di te nello stesso lavoro. Ma la verità è che queste persone spesso commettono tutti gli errori che vuoi per ottenere il risultato finale che vedi. Quindi, resisti alla tentazione di confrontarti e concentrati invece sull'apprendimento da eventuali errori che fai lungo la strada. Questo approccio ti renderà sempre più intelligente.

3. Non saresti stato assunto se non fossi intelligente, anche

So quanto sia difficile scuotere un caso davvero intenso di sindrome di impostore. Ti guardi intorno con le persone con cui lavori e pensi: "Come ho fatto a intrufolarmi qui?" Ma per quanto possa essere difficile credere, non ti sei intrufolato. Hai dimostrato di essere intelligente e sarebbe stato un grande bene per la compagnia, al punto che era ovvio che saresti stato un noleggio fantastico.

Tuttavia, conoscerlo a livello razionale non è sempre abbastanza. Quindi, se ti sta davvero rosicchiando, parla con il tuo capo delle abilità che lui o lei pensa possano migliorare. E se la risposta è: "Niente, siamo così felici che tu abbia scelto di venire a lavorare per noi", follow-up e chiedere: "Di quali competenze avrei bisogno per passare al livello successivo?" Quindi, fai quello che ti serve arrivare a quel livello: iscriversi a un corso, guardare un tutorial online, trovare un mentore. Mostrare questo livello di iniziativa rafforzerà la convinzione del tuo capo di prendere la decisione giusta per assumerti e dovrebbe anche metterti a tuo agio sul fatto di essere capace o meno come tutti gli altri.

Molte cose che fanno sembrare stupide le persone intelligenti tendono ad essere autoinflitte. Ricorda, se senti davvero di essere dietro tutti gli altri, puoi sempre (sempre!) Migliorare te stesso. Quindi, anche se è tutto nella tua testa - cosa che probabilmente è - uscirai comunque in cima.