Passa oltre la crisi di mezza età, non sei l'unico gioco in città. Molte persone sperimentano ciò che è soprannominato la "crisi dei quarti di vita", la transizione tra i tuoi primi e i tardi anni '20, in cui poni le basi nel mondo reale e inizi davvero la tua carriera.
Non è un momento facile. Spesso, è una netta consapevolezza che l'universo non onora automaticamente la visione che hai avuto per il tuo percorso professionale, le relazioni, la salute e l'equilibrio tra lavoro e vita privata. E a volte questo accade tutto in una volta: la tua relazione termina, il tuo lavoro non è quello che ti aspettavi (o non riesci a trovarne uno), la tua cerchia sociale cambia settimanalmente e le bollette ti impediscono di risparmiare quanto desideri.
Quindi, quando la tua crisi da un quarto di vita va a segno, potresti pensare: è ora di lasciare il mio lavoro e andare in giro per l'Asia. Questa è un'opzione, ma puoi anche usarla come una chiamata per riallineare le tue ambizioni di carriera esattamente dove ti trovi. Ecco tre cose a cui potresti pensare e come darle un senso senza (potenzialmente) rovinare la tua carriera.
1. Vuoi che il tuo lavoro sia importante
L'incertezza si avvicina al lavoro perché diventa "casa" per molti di noi. Nella tua giovane vita professionale, il tuo lavoro può essere la parte più coerente della tua vita quotidiana: trascorri 40 o più ore ogni settimana lì (escluso il viaggio avanti e indietro), vedi la squadra più spesso della famiglia o amici, e mettici dentro i tuoi impazienti sforzi.
Sentirsi irrequieti o insoddisfatti nei primi lavori non è sempre motivo di allarme: indica che vuoi che questa parte della tua vita si rifletta in modo più efficace o significativo, ed è del tutto normale. Adam Smiley Poswolsky, esperto del millennio e autore di The Quarter-Life Breakthrough , scrive in un articolo di Fast Company che "oltre il 50% dei Millennial afferma che avrebbe preso una riduzione di stipendio per trovare lavoro che corrisponda ai suoi valori, mentre il 90% vuole usa le loro abilità per sempre. "
Forse, dopo la laurea, hai giudicato le prospettive di carriera su cose come la retribuzione (ciao, prestiti agli studenti) e il titolo. Tuttavia, per trovare soddisfazione sul lavoro, dovrai considerare altri fattori come il livello di stress, l'apprendimento continuo, la cultura organizzativa e, sì, l'impatto.
Quindi, se non ti senti ispirato, la tua situazione attuale potrebbe essere la colpa. Tuttavia, ciò non significa che devi smettere. Riesci a trovare opportunità soddisfacenti all'interno della tua organizzazione assumendo nuove responsabilità? In caso contrario, forse impegnarsi di più al di fuori del lavoro, attraverso attività come il volontariato o l'avvio di un concerto secondario, ti aiuterà a sentirti meglio con il tuo lavoro.
2. I tuoi punti di forza (e debolezza) sono amplificati
Hai avuto 18 anni per esercitarti a diventare bravo a fare i compiti. Ma fare presentazioni, condurre chiamate di vendita o scrivere messaggi aziendali potrebbe non essere il punto di forza. Non sei abituato a sentirti un novellino, ed è difficile sentirsi bene per quello che fai ogni giorno se non pensi di fare un ottimo lavoro.
In una crisi di un quarto di vita, puoi fissare una parte della tua posizione che richiede un set di abilità non così ben sviluppato, dimenticando che in un altro aspetto sei un chiaro leader. Oppure potresti chiederti perché non sei stato promosso. Mentre riflettere sulle aree di miglioramento vi servirà bene nel lungo periodo, molti giovani professionisti non hanno il tutoraggio e gli strumenti per elaborare le informazioni e utilizzarle per rafforzare il loro lavoro.
Se ti senti sopraffatto da questo afflusso di conoscenza di te stesso, puoi connetterti con un mentore o un allenatore di carriera. Condividi le tue osservazioni, qualsiasi feedback tu abbia ricevuto e come ti senti riguardo ai tuoi contributi sul lavoro. Ottenere una prospettiva di terze parti da qualcuno al di fuori del tuo team ti fornirà nuovi strumenti e risorse.
Ad esempio, il tuo allenatore può guidarti nel chiedere al tuo manager se potresti specializzarti in un'area di forza, mentre segui una lezione per migliorare un altro set di abilità. Oppure il tuo allenatore può incoraggiarti a unirti a un gruppo al di fuori del lavoro in cui puoi esprimere i tuoi punti di forza in modo più creativo.
3. Il tuo piano quinquennale non va bene
Sulla base del tuo piano quinquennale, sei nei tempi previsti. Ma ti senti bloccato e infelice. Questo suona familiare? Christine Hassler, life coach e autrice, scrive nel suo libro 20-Something, 20-Everything : “Pensiamo di dover decidere a vent'anni chi vogliamo essere per il resto della nostra vita, ma non lo facciamo - i nostri obiettivi possono e cambia. "
Non importa quanto sia perfetto il tuo piano quinquennale, ci saranno sfide, opportunità e rivelazioni inaspettate. Man mano che scopri la realtà di un lavoro, organizzazione, industria, stile di vita o posizione, la tua base di conoscenza cresce. Venti-qualcosa possono sentirsi confusi se le loro idee originali iniziano a sembrare disallineate o non realistiche. Anche se potrebbe essere il tuo primo istinto a scappare lontano e non fissare più obiettivi, considera questo: va bene riscrivere i tuoi piani e lasciare spazio a conoscenze aggiornate.
Prova questo: mettiti in contatto con alcuni colleghi o connessioni che hanno da 5 a 10 anni avanti nel settore o nel lavoro che ti interessa. Chiedi loro per 20 minuti del loro tempo: di persona, per telefono o e-mail (qualunque cosa funziona meglio per loro). Prepara cinque domande riguardanti le loro sfide quotidiane, le sfide, le opportunità di crescita, i sacrifici fatti e le serie di abilità più importanti. In che modo le loro esperienze coincidono con i valori, il lavoro e i punti di forza che hai determinato come fattori importanti per il futuro? Prendere l'abitudine di indagare sul tuo potenziale futuro prima di elaborare un piano di carriera può aiutarti a definire obiettivi e motivazioni chiare, in modo da evitare di sentirti bloccato.
La crisi dei quarti di vita può essere spaventosa, ma ce la farai! Se provi una delle sensazioni di cui sopra, sappi che il tuo futuro è ancora non scritto e pieno di opportunità (e che i viaggi con lo zaino saranno molto probabilmente nella tua lista di cose da fare). Con gli strumenti e l'attenzione giusti, la tua crisi porterà probabilmente a una carriera più sana, appagante ed espansiva.
