La routine al lavoro è una benedizione e una maledizione. Può fornire un quadro, che incoraggia la produttività e l'accuratezza. Ma può anche bloccare le nostre capacità di guidare, innovare e considerare soluzioni creative. Sì, diventa così spaventoso così in fretta.
Peggio ancora, la routine nel tuo ruolo può portare a correre con il pilota automatico, il che porta quasi inevitabilmente all'insoddisfazione del lavoro e all'apatia.
Se non sei sicuro di avere una routine perfetta o se stai effettivamente zonando ogni giorno, ecco alcuni segni sicuri che è quest'ultimo. E prima di preoccuparti che le tue uniche scelte siano accettare di essere uno zombi o di abbandonare il tuo lavoro, ho incluso delle soluzioni che ti aiuteranno a sottrarti alla tua posizione attuale.
1. La descrizione del tuo lavoro non è cambiata
Il primo segno che potresti essere sul pilota automatico è che la descrizione del tuo lavoro è rimasta stagnante per un lungo periodo di tempo. Gli studi dimostrano che rimanere impegnati e felici in un lavoro richiede qualcosa chiamato "apprendimento continuo" e sviluppo.
Quindi, se dai un'occhiata alla tua routine e non si è evoluta molto nell'ultimo trimestre, c'è la possibilità che non stai più imparando.
Spesso, la formazione e lo sviluppo possono cadere a margine quando c'è un volume di lavoro insolitamente alto. L'obiettivo può diventare quello di finire il più possibile, piuttosto che imparare a farlo meglio o incorporare qualcosa di nuovo. Nel tempo, questa strategia miope si trasformerà in compiacenza, apatia e noia.
Uscirne fuori
Segui la tua curiosità e alcune delle emozioni iniziali che hai avuto una volta per il tuo lavoro. Ripensa alle tue prime settimane e alle parti del tuo lavoro che avevi più voglia di conoscere. C'è qualcosa che hai dimenticato e che potresti riportare nel tuo piatto?
Ad esempio, se il tuo obiettivo iniziale come associato di marketing era anche quello di conoscere la strategia a lungo termine dei social media (e non solo pianificare gli aggiornamenti), puoi implementare un nuovo modo di eseguire Facebook. Un'opportunità per lavorare su nuovi progetti costringe il tuo cervello ad esercitare le sue incredibili capacità di apprendimento e ad estrarti da quel ciclo monotono.
2. Stai evitando opportunità di leadership
Forse hai superato la fase della luna di miele di essere la nuova persona nella squadra, ma sei ancora titubante nel suggerire di condurre un progetto (grande o piccolo). Anche se sei completamente addestrato e capace, ti stai attenendo alle ombre sicure in cui il lavoro di routine può scorrere e non essere valutato. Ci sono momenti in cui ogni membro del team deve svolgere un lavoro intenso in modo che altri possano gestirlo, e se stai evitando l'opportunità di esercitare le tue capacità di leadership in questi momenti, sei sul pilota automatico.
Uscirne fuori
Ecco come puoi intensificare il tuo gioco: offriti di assumere la guida del prossimo progetto che ti verrà incontro. Se il tuo manager te lo offre, è perché pensa che tu sia capace. Quindi alza solo la mano e inizia, anche se si offre semplicemente di guidare la tua squadra attraverso una riunione settimanale. Parlando e assumendosi la responsabilità, ti sfidi ad avvicinarti ogni giorno con più intenzione e responsabilità.
E quando stabilisci obiettivi per te che sono legati al successo della tua squadra, un sano livello di anticipazione e pressione può incoraggiarti ad agire con maggiore autorità, risultando spesso in un prodotto finale migliore.
3. Ti stresserai quando la tua routine viene interrotta
La capacità di adattamento è un'abilità cruciale per lo sviluppo e il successo sul posto di lavoro. Essere stressati da piccoli cambiamenti o richieste durante la giornata può confermare che stai eseguendo una malsana quantità di routine.
L'educatrice e autrice Bruna Martinuzzi discute del libro di Laurence Gonzales Sopravvivenza quotidiana: perché le persone intelligenti fanno cose stupide e quelle che descrive come "script comportamentali" dalle routine, che alla fine automatizzano le azioni che intraprendiamo. E sebbene queste sceneggiature aiutino a semplificare il nostro mondo e aumentino l'efficienza, nelle parole di Martinuzzi anche "distolgono la nostra attenzione dalle informazioni importanti che ci arrivano dal nostro ambiente".
Quindi, se una telefonata inaspettata amplifica i livelli di cortisolo e ti mette in uno stato di ansia, è probabile che sei caduto in una routine che influisce negativamente sulla tua capacità di adattamento, priorità e risoluzione dei problemi.
Uscirne fuori
Fortunatamente, ci sono molti modi per rimediare.
- Concediti una pausa pranzo ogni settimana ed esplora un nuovo posto. Pianificarti in nuovi ambienti ti aiuta a rimanere in uno stato d'animo aperto per il resto della giornata.
- Partecipa o inizia una competizione amichevole sul lavoro (come una sfida mensile sulla salute o sul lavoro). Solo un po 'di energia competitiva fa molto per uscire dalla tua zona di comfort e spingere la tua capacità di adattamento e provare cose nuove.
- Chiedi al capo una volta ogni settimana di incontrarsi e discutere di priorità e strategia. Questa volta può incoraggiarti a ideare e pensare a un livello superiore e quindi a introdurre nuove soluzioni o processi nelle tue attività di routine.
Come puoi vedere, ci sono così tante opportunità di cambiare il tuo programma, quindi non esitare a provarlo.
Prendersi il tempo per ricontrollare il proprio lavoro può aiutarti a identificare eventuali aree di crescita o cambiamento che potresti aver evitato. Sfida te stesso disattivando il pilota automatico e riportando la tua visione su uno stato mentale presente e impegnato. La tua carriera ti ringrazierà.
