Una parte del tuo cervello è abbastanza sicura di aver fatto un ottimo lavoro al lavoro ultimamente. Ma l'altra parte è sospettosa che tu non lo sia. Nessuno ti ha detto che è così, e di recente hai anche ricevuto un feedback positivo dai tuoi colleghi. Tuttavia, non puoi fare a meno di chiederti se sei un errore a perdere il lavoro.
Dopotutto, se dovessi essere onesto con te stesso, non sei altro che una truffa non buona che non dovrebbe avere la posizione per cominciare, giusto?
Se questo monologo interiore ti suona familiare, non ti preoccupare, non sei solo. Come afferma la scrittrice Muse Ximena Vengoechea in un articolo sulla sindrome di impostore, molte persone ne sono vittime in un punto o nell'altro. Ma invece di essere troppo preso dalle paure non sei abbastanza bravo nel tuo lavoro, cerca invece di superarle.
1. Sfogati con qualcuno che non dice "Basta superarlo"
Spesso sono colpevole di supporre che sto aiutando qualcuno quando dico: "Quella cosa di cui ti preoccupi non è davvero una cosa, quindi starai meglio se riesci a superarla". E certo, alcune persone sono semplicemente predisposte a piagnucolare per il gusto di avere qualcosa (qualcosa!) di cui lamentarsi.
Ma in molti altri casi, la persona che riceve non capisce che devi solo affrontare le tue preoccupazioni ad alta voce. Questo è particolarmente vero quando si tratta della tua carriera di paura di essere "scoperto essere un impostore".
A meno che tu non abbia riunito il gruppo di amici meno sensibili del pianeta, scommetto che puoi pensare a una o due persone che sono davvero brave ad ascoltarti sfogare. Quindi, rivolgiti a quelle persone e spiega quanto hai paura che un giorno entrerai nel lavoro e incontrerai il tuo sostituto mentre entri. Fai loro sapere che stai solo cercando qualcuno che ti ascolti e non risolvi il tuo problema.
Il vantaggio di avere qualcuno da ascoltare semplicemente è semplice: molte volte ti sentirai meglio dopo aver avuto la possibilità di parlare a voce alta delle tue preoccupazioni.
2. Esamina ciò che hai realizzato di recente
Personalmente, ogni volta che mi innervosisco che il mio capo non sia contento di me, perdo di vista il fatto che di recente ho fatto molto. E sebbene non ti farebbe alcun favore inviare un'email a tutta la tua azienda con un elenco di risultati recenti, non guasta mai rivedere i tuoi risultati al fine di ricordare a te stesso che apporti molto valore al tuo ruolo.
Ci sono alcuni modi per farlo. Per quanto mi riguarda, tengo traccia della mia lista di cose da fare con un'app gratuita chiamata Trello, che mi consente di organizzare le cose come voglio. Per te, potrebbe essere un elenco scritto a mano delle cose che hai buttato fuori dal parco di recente. Non ci sono regole per tenere traccia di ciò che ti rende non così sostituibile. Trova ciò che funziona per te e concediti regolari check-in per ricordare a te stesso che stai facendo un lavoro importante.
3. Parla con il tuo capo
In apparenza, questo potrebbe sembrare folle per molte persone. Dopotutto, non tutti hanno un manager che capisce gli obiettivi umani di base e teme il modo in cui speriamo. E se ti capita di avere un capo che ti micromanifica, è perfettamente comprensibile se il tuo primo istinto non è quello di andare da lui e aprirti su quanto hai paura di non essere all'altezza delle aspettative.
Ma se hai una buona relazione, potrebbe valere la pena dedicarti a questa conversazione imbarazzante. Perché ci sono davvero solo due risultati che sperimenterai se lo fai. Se stai facendo un buon lavoro e sei paranoico di essere sostituito, il tuo capo ribadirà il fatto che non hai nulla di cui preoccuparti.
Tuttavia, se c'è qualcosa che potresti fare diversamente (e i tuoi sospetti sono giusti), non c'è persona migliore con cui discutere i prossimi passi. Il tuo obiettivo finale è quello di evitare di essere rimpiazzato e, per questo, nessuno sulla faccia della terra avrebbe un consiglio migliore della persona che ti sorveglia ogni giorno.
Quindi, cogli un'opportunità per il tuo capo e dì qualcosa del tipo: "Volevo controllare il mio lavoro recente e vedere cosa pensi che potrei migliorare".
Non è mai una bella sensazione andare al lavoro e pensare: "Uh oh, oggi il giorno in cui il mio capo decide di migliorare il mio ruolo con qualcuno migliore di me." E fidati di me, non sei la prima persona a sentirlo, e tu sicuramente non è l'ultimo.
Allo stesso tempo, fai un passo indietro e pensa da dove proviene questa paura. Viene da lunghi colloqui con il tuo manager e le risorse umane sulla tua performance, o deriva da un recente errore (o anche dalla paura di un errore) che hai fatto? Se è quest'ultimo, fatevi un favore e trovate il modo di ottenere l'affermazione di cui avete bisogno in questo momento. Te lo meriti più di quanto potresti persino immaginare.
