Pur avendo i postumi di una sbornia non è mai piacevole, è un po 'più facile da digerire (gioco di parole previsto!) Nel fine settimana in cui il tuo compito più grande è decidere cosa guardare su Netflix. Puoi sdraiarti a letto tutto il giorno, a distanza in mano, disgustando Gatorade al tuo fianco, un pasto grasso solo a breve distanza (in sudore) di distanza.
Avere i postumi di una sbornia al lavoro, tuttavia, è tutta un'altra storia. Sì, sappiamo tutti che è meglio evitare di bere al punto da non poter sfuggire ai postumi di una sbornia, ma nel caso in cui ti trovi pigro e lento, mal di testa e sonnolento, nausea e irritabilità, ci sono alcuni rimedi facili e economici A tua disposizione.
E oggi ti vengono offerti dal nostro team intelligente e pieno di risorse qui a The Muse, dove comprendiamo l'importanza dell'idratazione, dei carboidrati e dell'ibuprofene e non abbiamo paura di gettare qualcosa di nuovo nel mix: pensa a headstands, maionese, e olio di cocco. (Si noti che questi suggerimenti non sono supportati dalla scienza ma semplicemente dall'esperienza.)
Ecco come alcuni di noi stanno affrontando questo periodo festivo dell'anno e quei rimpianti del mattino dopo.
Martha, Account ExecutiveChex Mix e latte al cioccolato; Vorrei giurare la mia vita su di esso.
Allie, Responsabile dei social mediaAbbasso l'acqua tiepida. E uso olii essenziali sui punti del polso: menta piperita per ridurre la nausea e la lavanda per calmare. Fa miracoli per me!
Sara, Senior Project Manager, Servizi clientiBirra rossa allo zenzero e patatine fritte. Patatine fritte sempre
Chris, ingegnereOltre a bere un bicchiere d'acqua (o due) prima di dormire dopo una serata di festa, prendi un multivitaminico. L'eccessiva minzione dal bere esaurisce il tuo corpo non solo di acqua ma anche di vitamine idrosolubili. Questo è comunque il ragionamento: non sono sicuro che ci siano risultati concreti dietro questo, ma per esperienza, penso che questo sia di grande aiuto. Questo non è un fatto scientifico però!
Jena, Account ExecutivePedialyte e aspirina prima di andare a letto.
Shlomo, ingegnere full-stackSe ho davvero i postumi della sbornia e delle difficoltà, vado in palestra, faccio un tuffo nella vasca idromassaggio, mi rilasso nel bagno turco (per sudare tutto l'alcool) e inizio la giornata. Non esiste cura migliore per i postumi di una sbornia.
Rebecca, Account ManagerNei giorni di "non-sentimento-super-caldo-stamattina", indosso sempre un vestito. La gente dice sempre: "Sei così carina oggi!" e io sono tipo "Grazie, potrei morire".
Alyse, redattoreBagel, acqua, doccia, Advil e molta forza di volontà. Mi ricordo che amo il mio lavoro e ho lavorato troppo duramente per rovinare tutto adesso.
Daniel, Account ExecutiveChug due bicchieri grandi di acqua fredda con limone quindi, se possibile, fare un headstand di tre minuti per far fluire il sangue. Ho preso quella mancia da Kerouac in Dharma Bums.
Allison, Senior Account ExecutiveLa mia mattinata di solito inizia bevendo tutti i liquidi a portata di mano: acqua, succo di frutta, caffè, caffè, caffè! Lo faccio ripetendo tutto il giorno. Suppongo anche che essere con i postumi di una sbornia automaticamente significhi che ti è permesso di mangiare tutte le schifezze e i carboidrati che desideri: bagel, sandwich, pizza, pizza, pizza e pizza.
Yanina, Senior Project Manager, Servizi clientiCrescendo in una famiglia russa, mi veniva sempre detto di ricoprirti lo stomaco prima di uscire bevendo con qualcosa di grasso (di solito un'insalata ricoperta di maionese o panna acida), ma avrebbe funzionato anche un cheeseburger. Mentre fai numerosi colpi di vodka, dovresti sempre prendere un morso di un sottaceto, un pezzo di carne o inalare profondamente una fetta di pane. Se mai inizi a sentirti nauseato, sorseggia un po 'di succo di sottaceto (colpi di sottaceto, qualcuno?).
Danielle, Manager, Client Project ManagementGatorade. Preferiva il giallo, ma il blu lo farà. Prima di andare a letto, se possibile, se non prima cosa al mattino. Gatorade mezzo ghiaccio e mezzo giallo sul ghiaccio. Quindi, tutti i carboidrati o il grasso su cui riesco a mettere le mani per colazione e pranzo. E una fontana Diet Coke per lavare tutto.
Jacob, Lead DesignerHo imparato negli anni che, per me, il segreto è essere solo stanchi e non malati. Se sono fuori abbastanza tardi e ne ho avuto abbastanza, mi costringerò a rimanere un po 'più tardi e sobrio prima di colpire il sacco. Un litro di acqua e una manica di salsiccia (o pesce rosso) prima di andare a letto è il mio kit di prevenzione postumi di sbornia. Svenire all'una di notte ubriaco contro andare a dormire alle 2:30 del mattino in uno stato migliore è una mossa molto migliore! Posso passare un giorno un po 'assonnato, ma essere troppo sbronzo lo rende uno spreco totale.
Amanda, coordinatrice dell'acquisizione di talentiPer me sono i classici: molta acqua, Advil e caffè (ma non a stomaco vuoto!). Mentre alcune persone suggeriscono di mangiare cibi grassi, in realtà mi allontano da quello: mangiare un'enorme colazione malsana mi fa sentire più pigro e disgustoso. Suggerisco qualcosa come uova e un toast di grano integrale per darti una bella spinta di proteine ed energia. Quindi devi solo rimanere idratato, cercare di evitare di parlare con le persone e dedicare il tuo tempo fino a quando non puoi andare a letto nel letto di casa.
Dara, Account ExecutiveLa mia arma segreta è Pedialyte. Potresti pensare che sia solo per i bambini che si stanno riprendendo da una malattia allo stomaco. Ma indovina un po? La bevanda "approvata dai bambini" è anche la cura ideale per i postumi di una sbornia. Ora lo vendono in pacchetti che puoi semplicemente aggiungere all'acqua. Ti dà tutti gli elettroliti necessari per superare la giornata.
Chatu, Account ExecutiveSe ho i postumi della sbornia, c'è poco che posso fare a parte l'aspirina standard, molta acqua e cibo spazzatura (anche se provo a mangiare sano nonostante le voglie di hamburger). Ciò che funziona meglio per me è essere consapevole di quanto sto bevendo la sera prima: mi propongo di bere regolarmente un bicchiere d'acqua per tutta la notte e poi una bottiglia di Gatorade prima di dormire.
Jeffry, Account ExecutiveCarico carboidrati (bagel sui bagel) per assorbire quanta più alcool possibile! Quindi, abbondanti quantità di acqua, un cucchiaino di olio di cocco nel mio caffè e per i postumi di una sbornia eccezionalmente brutti, Berocca (che è come un incrocio tra Alka-Seltzer ed Emergen-C).
Elysia, Enterprise Account ManagerBevi tre bicchieri d'acqua prima di andare a letto! L'acqua di cocco e le banane sono i tuoi alleati: reintegrare il potassio che l'alcool ha scaricato dal tuo sistema!
Mark, responsabile vendite - WestNon so se questo è un consiglio su come gestirlo, ma un consiglio che seguo che è stato tramandato da un manager è questo: 'Quando sei fuori con i colleghi ed è visibile, dovresti avere l'obiettivo di essere il primo in ufficio il giorno successivo. I campioni giocano male! '
Doug, vicepresidente delle venditeChampions. Giocare. Male.
Per quanto mi riguarda, beh, vivo in una città con una moltitudine di camion di cibo, dovrei dire che sono un fan della carne di strada. Inoltre, poiché di solito penso di sembrare più disgustoso di quanto mi sento, tendo a vestirmi di nero e a presentarmi il più possibile. Se nessuno sa quanto sto lottando male, allora forse posso farcela.
Spero che se ti senti non così caldo (forse la mattina dopo la tua festa aziendale), troverai conforto in uno di questi consigli non intenzionali di esperti. Saluti!