Le persone del tuo passato spuntano continuamente. Che si tratti di ex colleghi, persone che hai incontrato durante eventi di networking o anche conoscenti dei tuoi anni di college, i vecchi contatti potrebbero sorprenderti cercando di riconnetterti. Questo tipo di gesto può spesso essere eccitante e lusinghiero, anche se a volte non è così.
Di tanto in tanto potresti ricevere un invito al caffè da qualcuno la cui presenza non ti sei perso del tutto. Pensa: quella relazione unilaterale che ti ha fatto sentire usato e sottovalutato. E se sei preoccupato che la vecchia fiamma torni a bruciarti, ci sono modi intelligenti per rimuoverti dalla situazione prima che diventi un problema.
Le relazioni non dovrebbero essere una strada a senso unico. Se ne hai avuto uno che storicamente si sentiva in quel modo, allora è comprensibile che potresti non cogliere l'opportunità di diventare migliori amici quando quella persona raggiunge di nuovo in modo casuale. Prima di spegnerlo davvero, oltre a impedire che relazioni future come questa si riaffacciano, può essere utile fare un passo indietro. Cerca di metterti nei panni di quella persona e capire da dove proviene.
A volte, ciò che sta accadendo può essere il risultato di una semplice comunicazione errata. Ogni volta che fai un favore a questa persona, non dire "Fammi sapere se hai mai bisogno di qualcos'altro!" A meno che tu non lo intenda davvero. Salvare la faccia con commenti di cortesia come questi potrebbe effettivamente dare a questa persona il via libera per fare esattamente ciò che speri di evitare. E se non stai attento, ti trasformerai in uno zerbino ambulante solo cercando di sembrare educato.
Ho contattato Steve Errey, coach per la fiducia e lo sceneggiatore della Muse, per prendere una decisione su questo delicato argomento. "Quando sai che una relazione è unilaterale e che dire di sì ti prosciugherà, ti frustrerà o forse ti danneggerà, hai tutto il diritto di fare una scelta che ti serva bene", dice. “Non cadere nella trappola di pensare che rifiutarlo ti rende una persona cattiva o egoista; non lo fa. "
E non c'è assolutamente nulla di male nell'essere più deliberati su come usi il tuo tempo in modi che sono significativi per te . "C'è un'enorme differenza tra l'essere generosi con il tempo e l'attenzione in cui è appropriato e l'essere una fossa senza fondo o un piacere per le persone", spiega Errey. Se sei preoccupato di scendere di nuovo su quel pendio scivoloso con un vecchio contatto, sei completamente giustificato nel chiudere la situazione prima ancora che inizi. E per farlo, hai due opzioni: sii onesto o deviato.
Essere onesti
Sii diretto sulla tua posizione se non puoi aiutare in questo momento, se ritieni che questa persona ti chieda sempre troppo, o se pensi che non ti restituisca il favore. Naturalmente, è anche importante riconoscere che alla fine una relazione non è nemmeno una transazione. Conosci la differenza tra aspettarti un rimborso e sentirti usato. E se sei sicuro che questa persona è sempre stata egoista fin dall'inizio, allora potrebbe essere utile fargli sapere dove ti trovi.
Questo tipo di conversazione potrebbe essere il migliore faccia a faccia e il tuo messaggio generale può essere semplice: ad essere onesti, le nostre ultime interazioni non sono state del tutto giuste con me. Adoro dare una mano ogni volta che posso, e apprezzo che tu mi tenga aggiornato di tanto in tanto, ma sono preoccupato che tutte le nostre relazioni si stiano trasformando.
Può essere difficile per lui sentire, ma potrebbe chiarire le cose nella tua relazione o, se non altro, come tratta le persone in generale. Sapere dove ti trovi aiuterà questa persona a rendersi conto che potresti non essere la strada migliore per raggiungere i suoi obiettivi. E come ulteriore vantaggio, se apprezza la tua relazione oltre a questo (ma ha solo un cattivo modo di mostrarlo), stai anche fornendo informazioni su come la situazione potrebbe essere migliorata.
… O deviare
Non devi andare in tutti i dettagli sporchi se non vuoi. A volte, il modo migliore per salvare la faccia potrebbe essere quello di lasciare ciò che è sepolto e di uscire con grazia mentre è ancora possibile. Secondo Errey, "Altre persone hanno il diritto di chiedere qualcosa di cui hanno bisogno, proprio come hai il diritto di dire" no ". Questo non deve essere un grande momento drammatico di due parti in conflitto. "
Se semplicemente non sei conflittuale, o ritieni che la tua vita vada bene con le persone attualmente presenti, va bene se non vuoi scuotere la barca. Fermare questa persona sulle sue tracce non deve essere un grosso problema. Errey consiglia di usare semplici frasi di dimensioni ridotte per trasmettere il tuo messaggio senza fare troppe spiegazioni. Può essere semplice come farle sapere che ora non è il momento migliore per tornare in contatto. "Mi dispiace così tanto che non funzionerà per me in questo momento" o "Grazie mille per avermelo chiesto, ma dovrò rifiutare" farà bene il trucco.
Dire "no" a qualcuno può essere difficile, anche se è la cosa migliore che potresti fare per te stesso. Solo l'idea di sembrare freddi o poco collaborativi potrebbe spingerti a dire "sì", ma fare del tuo meglio per resistere.
"Cercare di far pensare a tutti che pensieri meravigliosi su di te ti farà impazzire, ed è tutto incentrato sulla ricerca di una validazione esterna per sentirti bene o degno", dice Errey. "Quindi, prendi una decisione basata sul fatto che sei già degno e già abbastanza bravo."
Se un contatto egoistico del tuo passato sta provando a riconnettersi, chiediti cosa ne pensi dei tuoi comportamenti che potrebbe averla incoraggiata a voler riaccendere quella relazione unilaterale. Il modo in cui gestisci la situazione alla fine è il modo in cui comunichi a quella persona, così come a te stesso, se tollererai o meno quel comportamento.
