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Perché devi essere una persona mattiniera è davvero un cattivo consiglio

Quali DIETE funzionano davvero? (Aprile 2025)

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Anonim

Non sono solo una persona mattiniera, sono una persona mattiniera.

Esco dal letto in un momento della giornata in cui i galli non penserebbero nemmeno di alzarsi. Senza allarme. Non ho bisogno di caffè per diventare senziente. Non ho bisogno di tempo da solo e tranquillo per sentirmi a mio agio prima di interagire con altri umani. In effetti, tutto ciò che voglio fare quando mi alzo è essere attivo, parlare con le persone, lavorare, correre e bruciare energia in eccesso.

Sono una persona mattiniera fino in fondo, quindi per favore fidati di me quando dico questo: le persone mattutine devono stare zitte.

In qualche modo, ci siamo trasformati in una società che illumina la luce benedetta delle persone mattutine come una rara forma di uomo che è più produttiva, più sana e un bastione di come operare in modo più efficiente nella vita. Sembra quasi una volta alla settimana che vedo un articolo che dice al mondo perché è così importante svegliarsi prima. Indichiamo studi che dimostrano che puoi essere più produttivo al mattino e offriamo consigli e indicazioni su come puoi trasformarti in una persona mattutina (come se fossimo zombi e reclutassimo persone per la nostra orda).

Ma la verità è che cercare di inserire una spina quadrata in un foro circolare non è sempre la strada da percorrere. Qui a The Muse, sono sorpreso da quante persone produttive, follemente intelligenti con cui lavoro, che preferirebbero morire piuttosto che alzarsi presto. Quindi loro no. Ad alcuni piace stare alzati fino a tardi e lavorare tra le 2 e le 4 del mattino - è quando si sentono più concentrati e produttivi. (E probabilmente sono più produttivi, dal momento che non vengono bombardati dalle e-mail). Solo perché mi alzo naturalmente prima di loro non significa che sono più produttivo o un lavoratore migliore - le mattine sono quando faccio il mio lavoro migliore, e le sere o le ore piccole della notte sono quando fanno le loro.

Ci sono sempre stati e continueranno ad esserci articoli di consulenza che ti dicono che gli studi mostrano che recitare in un modo o nell'altro è l'unico modo di agire. Non lo compro totalmente, e nemmeno tu dovresti. Se vuoi davvero essere il tuo sé più produttivo e il miglior dipendente possibile, scopri cosa funziona per te. Prova ad alzarti molto presto e vedi come ti piace. Se è un processo che induce il dolore, fermati. Presta attenzione a quando sei più attento, concentrato e produttivo e costruisci il tuo programma in quei tempi.

La chiave della produttività è essere sinceri con te stesso, invece di cercare di essere qualcosa che non sei. Quindi, per conto di tutte le persone mattutine, ti preghiamo di scusare le nostre urla mentre cerchi di dormire.