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Dovremmo aggirare i nostri cicli di sonno - la musa

The History of Bethesda Game Studios (Aprile 2025)

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Anonim

Ad un certo punto nel prossimo futuro, avrò un terribile caso di insonnia che mi tiene sveglio e sveglio nel cuore della notte. Questo è solo il modo in cui il mio corpo sembra funzionare. Tuttavia, piuttosto che stressarmi a perdere il mio prezioso sonno REM, invierò invece via e-mail al mio capo per vedere se le dispiace se modifico il mio orario di lavoro quel giorno. Si chiama sfruttando il tempo flessibile.

Mentre sarebbe una cosa piuttosto interessante se tutti operassimo sullo stesso orologio e ottenessimo le prescritte da sette a otto ore di sonno ogni notte, non è realistico. Tuttavia, ciò non nega il fatto che le persone abbiano bisogno di una quantità sufficiente di riposo per svolgere bene il proprio lavoro.

Un recente articolo dell'ardesia illustra come Aetna stia cercando di incoraggiare i propri dipendenti a prestare maggiore attenzione alle proprie abitudini di andare a letto per essere più produttivi in ​​ufficio. E mentre rispetto l'idea alla base di questa iniziativa di pagare il personale per dormire meglio (definito come sette ore a dormire per 20 notti), non è in grado di rispondere realmente alle varie esigenze di pianificazione delle persone e alla cultura del luogo di lavoro in evoluzione.

L'autore dell'ardesia, LV Anderson scrive: "Se i CEO vogliono davvero che i dipendenti dormano di più, dovrebbero incoraggiarli a lavorare in orari ragionevoli e a staccare la spina quando non sono in ufficio, il che probabilmente porterà non solo a dormire meglio ma anche ai dipendenti che sono felici di essere trattati come adulti. "

Sono d'accordo con questo, ma ancora una volta, penso che non sia del tutto chiaro il problema. Mentre sempre più persone trovano lavoro con orari flessibili, le aziende tendono ancora a definire quel vantaggio come arrivare un po 'in ritardo o partire un po' prima. È sciocco. Se noi, come una società lo desiderasse, potrebbe andare molto oltre. Potremmo pianificare il nostro orario di lavoro attorno ai nostri cicli individuali di sonno.

Anche se personalmente non prospero nelle prime ore della notte, altri lo fanno. In effetti, un ex capo mi mandava spesso un'e-mail per farmi sapere che era stato sveglio per metà della notte e che sarebbe stato online in modo intermittente durante quel giorno lavorativo, ma non stava arrivando. Non è mai stato un problema ottenere lui e io rispettavamo il fatto che invece di rigirarsi e rigirarsi per ore e costringendosi a entrare in uno stile da zombi, avrebbe messo la sua veglia al lavoro e fatto cose sul suo orologio, indipendentemente da quanto fosse atipico.

Eppure, non dovrebbero essere queste le ore flessibili? Quando i genitori di bambini malati trascorrono le potenziali ore di ufficio negli studi medici, ma hanno tempo libero più tardi la sera, chi può dire che non sta approfittando di un periodo produttivo? Quando qualcuno prende un volo con gli occhi rossi e usa le cinque o sei ore per pompare il mazzo di presentazione dovuto dall'EOD, solo per poi cadere in un profondo riposo dalle 9:00 alle 14:00, qual è il problema?

Data la natura spesso casuale delle nostre vite, potremmo gradire gli orari, ma ciò non significa che siano sempre fattibili. Quindi, invece di premiare i dipendenti per avere una buona notte di sonno e lavorare in orari ragionevoli, perché non incoraggiare il personale a svolgere il proprio lavoro quando ha senso per loro, alcune linee guida, ovviamente, nonostante.

La necessità di avere membri del team in ufficio in momenti simili sia per incontri di persona che per favorire in generale il cameratismo di reparto è vera. Ma lo è anche la necessità di fidarsi dei dipendenti per svolgere il lavoro loro assegnato in modo tempestivo con una certa libertà su quando quel lavoro viene svolto.