In un webinar la scorsa settimana, ho offerto alcuni consigli a una donna che aveva problemi a rispettare le scadenze autoimposte.
Una scadenza, ha osservato, crea molto stress - e tuttavia spesso non è efficace senza un capo a cui riferire.
Ad esempio, supponi di essere un artista, ma non stai producendo molto. Potresti decidere: vado a disegnare ogni giorno. Finirò un dipinto una settimana.
È fantastico, ma se poi … non lo fai?
Immettere il compagno di responsabilità
Una risposta comune a questo problema è quella di ottenere un amico responsabile.
Penso che i compagni di responsabilità abbiano un senso quando prometti di NON fare qualcosa. Ad esempio, se ti trovi in una cultura religiosa rigorosa che proibisce di bere alcolici, ballare o guardare film con rating R, potresti chiamare il tuo compagno di responsabilità ogni volta che hai l'impulso di fare una di queste cose e lei potrebbe venire subito per distrarti con un Frappuccino e un sano gioco di Bible Scrabble.
Ma i compagni di responsabilità sono una specie di merda per tenerti in pista con progetti complicati e in più passaggi.
In primo luogo, il tuo amico potrebbe non capire affatto il tuo campo o potrebbe non rendersi conto di quanto lavoro dovrebbe fare per avere davvero una mano su ciò che stai cercando di realizzare.
In secondo luogo, il tuo amico è preoccupato per i suoi obiettivi (che dovresti anche aiutarla a raggiungere), e probabilmente in realtà non gli importa molto dei tuoi.
E in terzo luogo, lavorare con un amico responsabile è un sistema basato sul rinforzo negativo - e nemmeno un rinforzo negativo molto efficace. Dopo tutto, se non ti esibisci, il tuo compagno di responsabilità ti punirà?
(Inoltre, la parola "amico" fa sembrare il tuo amico come un bambino di sei anni, quindi c'è.)
Infine, il tuo amico è davvero un buon allenatore? Se dici che ti allenerai tre volte questa settimana e non lo fai, cosa dirà? "Va bene, neanche io." O, "Beh, mi sono allenato quattro volte." O, "Dovresti davvero allenarti." Qualcuno di questi sarà davvero così utile?
Il tuo cervello non è stupido. Il tuo cervello non è motivato a farti lavorare quando la ricompensa è inesistente e la punizione è una lieve disapprovazione da parte di qualcuno con cui sei stata damigella la scorsa estate.
Invece, prova un salone di realizzazione
Invece di un compagno di responsabilità, prova un salone di realizzazione.
Sto parlando di un vero incontro a casa tua, con champagne. Fallo circa una volta al mese. Dovrebbe essere divertente! Ma divertente solo per le persone che hanno fatto cose . Non sarà affatto divertente per chi è il ragazzo pigro taggato insieme.
Potresti limitarlo al tuo campo (architetti!) O ad un particolare obiettivo professionale (persone in cerca di lavoro). Potrebbe essere tutto al femminile, oppure no. Qualunque sia il gruppo su cui decidi, avere un sacco di persone coinvolte significa che puoi ricevere supporto (e complimenti!) Senza esercitare troppa pressione su una persona.
Scrivi un invito che spieghi che si tratta di un nuovo salone mensile in cui tutti dovrebbero condividere ciò che hanno realizzato nell'ultimo mese e quale è il loro obiettivo più grande per il prossimo mese. A seconda del campo, potresti avere letture, spettacoli o show-and-tell. Ma se siete tutti, diciamo, agenti ipotecari, i risultati del vostro gruppo non si presteranno davvero a letture drammatiche. Invece, lascia che ogni persona annunci i propri successi e poi fai un brindisi con lo champagne. Se vuoi un'atmosfera più festosa, potresti chiedere a una o più persone di inserire un preventivo o una lettura motivazionale da condividere.
(Nota: sono esattamente il tipo di persona che ti dice come uscire con i tuoi amici in modo produttivo . Vedi anche: Come organizzare un brunch di lavoro da donna.)
Ho già scritto che è importante avere un alleato in denaro, qualcuno con cui puoi apertamente condividere cifre in dollari e risultati finanziari. È assurdo che tu possa lavorare per un decennio per creare sei figure - e quindi non hai nessuno di cui puoi nemmeno parlarne, tanto meno ricevere un applauso.
Un salone di successo può essere il tipo di posto in cui puoi dire alla gente l'importo esatto in dollari del tuo aumento, e otterrai in modo molto appropriato un brindisi in tuo onore, piuttosto che cercare scortesi per vantarti o parlare di soldi.
Non ci sono regole per tenere un salone delle imprese. Tieni presente che hai impostato il tono. Quando le persone si avvicinano, andranno tutte a chiacchierare e chiacchierare fino a quando non comanderai il palco (ovvero il divano). Quindi prendi il comando: “Ciao a tutti, grazie per essere venuto nel mio primo salone! Mi piacerebbe andare in giro in cerchio … "
Un formato semplice è:
- Fai il giro del cerchio e fai parlare tutti di ciò che hanno realizzato. Tanti brindisi, applausi e complimenti! Magari fai anche un gioco a bere: se qualcuno ha un rilancio, fai un tiro.
- Tirare fuori una torta o qualcosa del genere e avere un ritrovo aperto e tempo di conversazione.
- Chiama il gruppo di nuovo insieme e fai il giro del cerchio ancora una volta, con tutti che annunciano un obiettivo per il prossimo mese. Forse qualcuno potrebbe scriverli e inviarli via e-mail all'elenco in seguito, tra i saloni.
Hai bisogno di amici-obiettivo e i tuoi amici regolari potrebbero non essere idonei
Infine, organizzare un evento, in particolare uno con un elenco di invitati specifico per un obiettivo o specifico del settore, chiarisce che i tuoi amici non devono essere i tuoi amici di successo. (Vedi anche questo e questo.)
Alcuni amici sono fantastici per guardare Netflix quando sei depresso. Alcuni amici sono conversatori fantastici con vite affascinanti, ma non hanno spazio mentale per la tua vita lavorativa. Una volta ho avuto un amico che mi è stato di grande supporto, anzi, troppo favorevole. Se dicessi: "Ho deciso di abbandonare la scuola elementare e passare tutto il giorno a letto per un mese", direbbe, "Sembra incredibile! So che stai facendo la cosa giusta. "
Sono tutti ottimi amici, ma anche tu hai bisogno di amici di lavoro. O semplicemente lavorare alleati. Non devono essere veri amici che ti aiuterebbero nel momento del bisogno. Ma hai bisogno di persone che rispondano con entusiasmo a un invito a venire nel tuo appartamento e goderti un breve brio mentre giochi di ruolo chiedendo rilanci.
