Quando pensi alla parola assapora, scommetto che il primo elemento che mi viene in mente è il cibo. E mentre il piacere di ogni boccone ti farà sicuramente godere di più i tuoi pasti, il cibo non è l'unica cosa che dovresti assaporare.
I ricercatori affermano che puoi aumentare la tua felicità assaporando, noto anche come passare il tempo a riflettere sui bei ricordi del passato o visualizzare eventi che non vedi l'ora di vedere in futuro. Questo vale per tutti gli aspetti della vita, anche per il tuo lavoro.
Quindi, se stai avendo una brutta giornata di lavoro, prova a ricordare alcune esperienze positive che hai avuto - quando hai scosso quella presentazione, quando il tuo capo ti ha dato un feedback stellare o quando il tuo CEO ti ha dato un grido di fronte all'intero azienda.
Scopri altri modi in cui puoi assaporare la tua vita professionale e diventare un po 'più felice sul lavoro!
