"Lavora in modo più intelligente, non più difficile."
La gente lo dice sempre e in una varietà di situazioni, ma ti sei mai chiesto come potresti davvero prendere il vecchio adagio e renderlo pratico?
Sembra che gli scienziati abbiano avuto la stessa domanda e abbiano trovato una soluzione semplice. I ricercatori dell'Università della Carolina del Nord, HEC di Parigi e della Harvard Business School hanno recentemente scoperto che quando i partecipanti a uno studio hanno tentato un rompicapo e poi hanno scritto sulla loro strategia e su come poterli migliorare in futuro, hanno fatto il 18% in più di il test la seconda volta rispetto ai partecipanti al gruppo di controllo, che non hanno riflettuto affatto.
Inoltre, questi ricercatori hanno scoperto che riflettere sulle lezioni che hai imparato da una situazione è efficace tanto quanto insegnare a qualcun altro ciò che hai imparato. (Si, e davvero cosi semplice!)
Quindi, come puoi applicare questi risultati alla tua carriera?
Prova questo: dopo aver terminato un progetto o alla fine di ogni giornata, dedica 10 minuti a scrivere ciò che hai fatto bene e che cosa potrebbe essere utile il miglioramento la volta successiva. Avvia un diario o un documento di Word e scrivi come ti senti. (Ecco alcuni altri vantaggi che la scrittura può avere sulla tua carriera.)
Ad esempio, fingi di aver appena tenuto la tua prima grande presentazione di fronte a un pubblico. Dopo aver superato la scarica iniziale di adrenalina dopo la tua uscita dal palco, prenditi un paio di minuti per scrivere come pensi che sia andata la presentazione, cosa hai fatto bene e cosa potresti migliorare in futuro. Prima del tuo prossimo concerto in pubblico, ripassa gli appunti, prendi in considerazione i tuoi consigli e presto - hai lavorato in modo più intelligente e non più difficile.
