Skip to main content

Il modo giusto (e sbagliato) di sedersi alla scrivania

La giraffa e lo sciacallo, Marshall Rosenberg (Giugno 2025)

La giraffa e lo sciacallo, Marshall Rosenberg (Giugno 2025)
Anonim

Stare seduti dritti è un modo semplice per aumentare il metabolismo, tenere sotto controllo la pressione sanguigna, abbassare i livelli di stress e altro ancora, ma è così facile ritrovarsi a distendersi sempre più in basso sulla scrivania mentre la giornata continua. Dai un'occhiata a questa infografica per suggerimenti rapidi sulla postura per cui tutto il tuo corpo ti ringrazierà.

Infografica per gentile concessione di Greatist tramite visual.ly.