Il giorno in cui succede sembra normale - all'inizio. Il tuo capo ti chiama per un incontro improvvisato. Forse è un nuovo cliente , pensi.
Poi senti: "Ho delle brutte notizie". Un nodo si forma in gola. "Il business è lento e in questa difficile economia, siamo costretti a lasciarti andare." Scossa e panico si sono scatenati. Poi arriva il kicker, "Non ha nulla a che fare con la tua performance."
Se questa situazione è fin troppo familiare, non sei solo: 143.927 lavoratori sono stati colpiti da licenziamenti di massa nel solo aprile 2011. Mi è successo … due volte. Per quanto possa sembrare all'inizio, una scivolata rosa non è la fine del mondo, e potrebbe anche essere un'opportunità per andare avanti più velocemente di quanto altrimenti avresti. Ecco come mantenere la testa alta nei momenti più difficili, da qualcuno che è stato lì.
Stai calmo e vai avanti
Sebbene possa sembrare impossibile crederci in quel momento, andrà tutto bene. Cerca di mantenere la calma in mezzo a quell'orribile momento. Se trovi che il tuo capo sta dicendo qualcosa di simile allo scenario sopra, è probabile che non stia mentendo, quindi non prenderlo sul personale. Ringraziale per le opportunità che hai avuto, risolvi i tuoi affari e, se del caso, chiedi se puoi elencarla come riferimento quando inizi la tua ricerca di lavoro.
Ora, esci da lì con calma, fai le valigie e saluta. Trattenete quelle lacrime e quelle grida fino a quando non siete a casa. La cosa migliore che puoi fare per te stesso è mantenere l'equilibrio in quegli ultimi momenti del lavoro. Mantenerlo insieme mostrerà agli altri che sei professionale, composto e in grado di gestire tutto ciò che ti viene incontro.
Prenditi del tempo per te stesso
Immediatamente dopo un licenziamento, si è tentati di correre a casa e fare domanda per ogni lavoro là fuori. Fai prima un respiro profondo e resisti a quell'impulso. Cercare e candidarsi per un lavoro è di per sé un lavoro a tempo pieno, che richiede tempo, dedizione e, soprattutto, concentrazione (che probabilmente non possiedi al momento).
Probabilmente vivrai una serie di emozioni - panico, tristezza, imbarazzo, rabbia - ma alla fine, potenziamento. Pensaci: domani dormi e poi fai quello che vuoi! Concediti una pausa per almeno un giorno o due. Non capita spesso di rivisitare i giorni della tua infanzia durante le vacanze estive. Per quanto stressato e ansioso, un po 'di tempo per te non è solo necessario, ma meritato.
Ottieni la parola
Per quanto possa essere difficile, dovrai dirlo a tutti ad un certo punto. Ho avuto difficoltà a sentirmi in imbarazzo quando si trattava di dirlo ai miei amici di successo. È naturale, ma non dovresti. Ricorda: questo potrebbe succedere (e sta succedendo) a chiunque. Inoltre, più persone conoscono la tua situazione, più chi può indirizzarti a un'apertura che hanno incontrato.
Anche se sei arrabbiato, prova ad affrontare l'argomento con una prospettiva positiva. Alla domanda sul tuo lavoro, dì "Recentemente sono stato lasciato andare a causa dell'economia, ma non vedo l'ora di muovermi in una nuova direzione con la mia carriera." O "… ma ho già ottenuto due interviste." Continua la conversazione- e la tua mentalità - positiva, ed eviterai che diventi imbarazzante.
Inoltre, mantieni la tua ventilazione nella cerchia più vicina e sicuramente non tramite i social media. Pubblicare le tue frustrazioni su Facebook avrà un aspetto negativo solo per amici, familiari e potenziali datori di lavoro. Inoltre, potrebbe danneggiare la tua immagine agli occhi del tuo ex datore di lavoro, che potrebbe essere un riferimento prezioso.
Decidi cosa vuoi
Non avere un lavoro può essere un ottimo momento per capire cosa vuoi davvero nel prossimo. Quando riesci a pensare al tuo vecchio lavoro senza ammalarti di stomaco, fai un elenco di cose che ti sono piaciute e che non ti sono piaciute della tua posizione e compagnia, e di ciò che vuoi cercare dopo. Ad ogni licenziamento, mi sono assicurato posizioni più avanzate della mia ultima. Forse non avrei mai avuto l'opportunità di avanzare così velocemente nella mia carriera se fossi rimasto in un'azienda.
Stai occupato
Dormire, mettersi al passo con la TV e rilassarsi in spiaggia sono fantastici per alcuni giorni, ma oltre a ciò, cerca di tenere un programma regolare. Alzati presto, lavora sulla tua ricerca di lavoro durante il normale orario di lavoro, pianifica i programmi con gli amici come al solito e frequenta regolarmente la palestra o le lezioni di fitness. Mantenere un programma regolare è importante per la tua salute e sanità mentale e può aiutarti a rimanere produttivo. Valuta anche di provare qualcosa di nuovo. Dopo il mio licenziamento, ho iniziato a fare volontariato e mi sono ritrovato con più motivazione e alcune nuove conoscenze.
Soprattutto, tieni presente che un licenziamento è solo un urto temporaneo sulla strada. Con una mente aperta e positiva e il supporto dei tuoi amici, della famiglia e persino del tuo ex capo, sarai armato di tutto il necessario per avere successo. Potresti non crederci ora, ma un licenziamento può essere la tua migliore opportunità di crescita personale e avanzamento di carriera. Prendilo da me.
