Quando ero un adolescente, io e il mio migliore amico, a turno, andavamo a scuola per risparmiare sul nostro parcheggio della scuola (troppo caro).
Era sempre puntuale, pronta alle 7:10 in punto per arrivare in classe alle 7:50. Mi piaceva spingere i limiti e svegliarmi alle 7:05. E questo significava indossare abiti che a volte non combaciavano, dimenticando di mettere il deodorante e costringendomi ad aspettare fino al sesto periodo per mangiare il mio primo pasto della giornata. La mia amica è una gemma, altrimenti avrebbe tutto il diritto di tenerla contro di me ora quante volte ci siamo presentati tardi al primo periodo.
Vedi, io disprezzo le mattine, e l'ho sempre fatto.
In realtà, grattalo, non odio la mattina tanto quanto amo dormire. E io sono un nottambulo che ha bisogno di almeno otto ore di riposo per essere in qualche modo funzionale (e per otto, intendo 10).
Ho bisogno di quelle otto ore così male che ho mantenuto questa routine nella mia vita lavorativa. Quando i miei collaboratori hanno scoperto che impiegavo solo 10 minuti per prepararmi, avevano bisogno di maggiori dettagli perché non capivano come fosse possibile. (E sì, lo prenderò come un segno che le mie capacità di abbinamento dei vestiti sono migliorate!)
Ecco una ripartizione:
Minuto uno: inserisci i miei contatti
Minuto due: lavarmi i denti
Minuto tre: ancora spazzolatura
Quarto minuto: lavami la faccia
Cinque minuti: passami un pettine tra i capelli e vestiti
Sei minuti: mi sto ancora vestendo
Minute Seven: Make my bed (mentre mi vesto ancora)
Otto minuti: mettimi le scarpe
Nove minuti: prendi la mia borsa da lavoro e assicurati che il mio pranzo sia lì
Minuto 10: spegni tutte le luci, prendi le mie chiavi e vattene
La realtà di tutto ciò è che ho fatto molti compromessi per soddisfare il mio desiderio di stare sveglio fino a tardi e dormire. Non indosso il trucco o abiti elaborati (e so che sono fortunato ad avere un codice di abbigliamento aziendale rilassato e una buona pelle che rende più facile quella decisione). Inoltre non faccio colazione o controllo il mio telefono.
E prima della tua lezione, lo so, ho letto tutti gli studi sui benefici del fare colazione. Ma hai letto dei vantaggi di non controllare prima il telefono?
Ma approfitto anche delle mie ore d'oro programmando in anticipo la sera prima. Se decido di mettere in valigia il cibo da mangiare in ufficio, lo preparo la sera e lo butto in frigo. Se voglio portare con me un libro per la metropolitana, faccio le valigie prima di andare a dormire. A volte, ho persino steso il mio vestito per evitare di prendere una decisione difficile quando sono mezzo sveglio.
Per un po 'mi sono sempre sentito strano uscire dal letto così tardi, quando i miei colleghi mi hanno detto che erano stati in piedi per ore. Ho sbagliato nell'età adulta?
Ma prepararmi in 10 minuti non mi ha reso meno produttivo o meno bravo nel mio lavoro. Al contrario, poiché ho dormito di più, potrei essere ancora più energico e concentrato quando sono arrivato in ufficio.
Quindi, per tutti coloro che desiderano dormire di più, sappi che puoi farlo! Potresti dover fare alcuni sacrifici lungo la strada.
