Rachel, un dirigente di 32 anni di livello normale in una grande società di consulenza di New York, improvvisamente si sente senza fiato quando prende un giornale o sfoglia siti di notizie online. Con un master e una carriera in rapido avanzamento, è abituata a pressioni e scadenze, ma tra guardare la debacle sul tetto del debito e vedere il suo 401 (k) ridursi davanti ai suoi occhi, si sente in preda al panico.
Sia che tu ti senta come Rachel, o che tu stia solo cercando di dare un senso ai titoli delle notizie ultimamente, non devi essere sopraffatto. Ecco alcuni semplici passaggi per aiutarti a sentirti in controllo delle tue finanze e mantenere la calma attraverso le turbolenze del mercato.
1.
Sono un pianificatore finanziario indipendente. La maggior parte delle chiamate e delle e-mail che ho ricevuto in queste ultime settimane provengono da clienti che avevano solo bisogno di toccare la base con un altro essere umano. Si sono sentiti meglio subito dopo aver sentito i pensieri di qualcun altro sui mercati e su come reagire. Se il mercato ti fa sentire stressato, disattiva le notizie e parla con un professionista finanziario o un amico fidato di piccoli passi che puoi fare o semplicemente per rassicurarti che non sei l'unico a essere colpito.
2. Organizza le tue dichiarazioni
Hai più conti, forse in un paio di banche diverse? Hai cambiato lavoro e hai lasciato 401 (k) s persistenti con un precedente datore di lavoro? Non sapere dove sono tutti i tuoi soldi può portare a un panico e sicuramente non sarà calmato dal numero impressionante di dichiarazioni che ricevi ogni mese. Un modo semplice per combattere questa disorganizzazione è registrarsi con un budget online e un sito aggregato di account come Mint, Manilla o Pageonce per vedere tutte le dichiarazioni su una pagina. (La tua banca o società di fondi comuni di investimento può offrire servizi simili.) Quindi, quando il mercato inizia a stressarti, puoi vedere tutte le tue attività in un unico posto (e spero che tu abbia più di quanto pensassi di aver fatto!)
3.
Una volta che hai organizzato e combinato le tue dichiarazioni, fai lo stesso per il tuo settore bancario! Consolida i tuoi conti e 401 (k) in solo uno o due istituti finanziari. Scegli una banca che non addebiterà commissioni e una società di fondi comuni di investimento senza carico (una che non taglierà anticipatamente i tuoi investimenti). Un numero inferiore di buste e dichiarazioni elettroniche ogni mese riduce l'ansia ogni volta che controlli la tua casella di posta o e-mail.
4.
Se stai investendo attivamente, tieni presente i consigli comuni sugli investimenti da acquistare al "basso". Il guru degli investimenti Warren Buffett ha recentemente dichiarato a Fortune Magazine: "Le cose vanno meno, più compro". Personalmente, consiglio di acquistare investimenti da soli, passando attraverso società di fondi comuni di investimento a vuoto come Vanguard e Fidelity. Premendo il grilletto sul pulsante "acquista", ti coinvolgi fisicamente nel processo di acquisto. Se quel pensiero ti rende nervoso, investi meno di quanto avresti altrimenti in modo che se il mercato fa un'altra immersione, non hai rischiato troppo. E se sale ancora, avrai approfittato di un mercato di fondo.
5.
Le preoccupazioni finanziarie sono il motivo principale per cui le donne hanno difficoltà a dormire. Quasi una donna su tre afferma di non riuscire a dormire a causa dei problemi economici, secondo un recente studio di Manilla. Ma dormire a sufficienza ti aiuta a gestire lo stress e pensare in modo più chiaro. Quindi, colpisci il sacco! E se hai seguito i passaggi precedenti, non dovresti avere problemi a spostarti.
