Alcuni anni fa, mi è stato affidato il compito di creare una presentazione standard di PowerPoint che la mia azienda avrebbe usato in una varietà di eventi e conferenze.
Inutile dire che ci stavo davvero impegnando, determinato a dimostrare che ero in grado di gestire un compito di queste dimensioni. Ero già all'altezza dei miei occhi nei caratteri e nelle statistiche quando il mio capo è caduto dalla mia scrivania e ha detto: “Abbiamo scoperto che abbiamo bisogno di questa presentazione prima del previsto! Puoi farlo entro la fine della settimana? ”
Il mio monologo interno ha fatto qualcosa del genere: “Assolutamente no, pazzo! A meno che non ti aspetti che io viva qui, non c'è modo che io possa farlo molto prima della scadenza originale. "
Ma cosa mi è uscito dalla bocca? Qualcosa del tipo "Assolutamente! Non è un problema."
Dopo quello scambio disonesto, ho lavorato ore ridicole per ottenere quella presentazione chiusa nel tempo. Sono arrivato presto, ho pranzato e cenato alla mia scrivania e ho portato a casa il lavoro con me la sera tardi. È stata una tortura.
Sospiro. Puoi collegare? Ti sei messo in una situazione simile perché non volevi rimanere fermo e dire la tua mente?
Non sei solo. È difficile parlare e difendere te stesso, anche quando sai che è importante. Nessuno di noi vuole essere considerato inutile, non collaborativo o provocatorio. Quindi, stringiamo i denti e lo sopportiamo, anche quando sappiamo che dovremmo alzarci e dire qualcosa.
Fortunatamente, c'è una tattica che puoi usare per esprimere le tue preoccupazioni, opinioni e persino disaccordi, senza sembrare totalmente inimmaginabile. Si chiama "presa di prospettiva".
Che cos'è la prospettiva?
Hai sentito tutti i cliché sul camminare per un miglio nei panni di qualcun altro. Ma ciò non cambia il fatto che questo è difficile da fare, come sottolinea lo psicologo sociale Adam Galinsky nel suo discorso su TEDx.
Durante il suo discorso, chiede ai membri del pubblico di disegnare la lettera maiuscola "E" sulla propria fronte. Vai avanti e provalo subito.
Naturalmente, ci sono due modi diversi per disegnare questa lettera. Un metodo è interamente auto-focalizzato, nel senso che ti sembra una "E". L'altra è la "E" presa in prospettiva, poiché sembra corretta per un'altra persona.
In che modo hai disegnato la tua "E"? Se hai preso la tua strada focalizzata su te stesso, non sentirti male, è praticamente la natura umana. "Spesso ci concentriamo su noi stessi", dice Galinsky, "E in particolare ci concentriamo su noi stessi in una crisi".
Ma la prospettiva è un modo per sfidare quelle tendenze naturali. Usando questo approccio, esci da te stesso per comprendere qualcosa dal punto di vista di qualcun altro, perché, come probabilmente già sai troppo bene, il contesto può svolgere un ruolo enorme.
Prospettiva in azione
Per illustrare questo punto, Galinsky condivide una storia interessante su un uomo che ha minacciato di far saltare in aria una banca a meno che il gestore non gli abbia dato $ 2.000. In quel momento, il direttore della banca prese la sua prospettiva e si rese conto che stava chiedendo una somma di denaro molto specifica.
Quando gli ha chiesto perché avesse bisogno di quell'importo esatto, ha spiegato che il suo amico sarebbe stato sfrattato se non lo avesse aiutato a ottenere $ 2.000. A quel punto, il direttore della banca è stato in grado di affermare che non aveva bisogno di rapinare una banca, aveva semplicemente bisogno di contrarre un prestito.
Questa storia potrebbe generare una risatina dal pubblico, ma il punto è ancora chiaro.
"Ora, la sua rapida presa di posizione ha disinnescato una situazione instabile", afferma Galinsky, "Quindi quando prendiamo la prospettiva di qualcuno, ci consente di essere ambiziosi e assertivi, ma comunque simpatici."
L'ultima parte è cruciale. Vedere le cose da entrambi i lati ti dà il potere di rimanere saldo, senza sembrare ostinato o ostinato.
Col senno di poi, avrei dovuto prendere la prospettiva del mio capo e chiedere perché avesse bisogno della presentazione entro la fine della settimana. Cosa stava succedendo in quel momento che richiedeva la realizzazione di questo progetto?
Se avessi posto queste domande, mi sarei reso conto che in realtà richiedeva solo alcune diapositive che contenessero specifiche statistiche sull'impatto economico, il che significa che avrei potuto dare la priorità a quella piccola parte della presentazione e risparmiarmi molto stress, tempo e lacrime .
Parlare e sostenere te stesso potrebbe non sembrare mai una seconda natura, in particolare se sei abituato a ribaltarti.
Ma, se ti prendi un momento per capire da dove viene l'altra persona, sarai molto più autorizzato a esprimere la tua opinione in un modo costruttivo, piuttosto che polemico (cambiare questa piccola parola può aiutare anche in questo!) .
Provalo tu stesso la prossima volta che dovrai mantenere la tua posizione. Sono disposto a scommettere che sarai soddisfatto dei risultati!
