Quando mi sono imbattuto in un articolo intitolato "Come gestisci i guasti? One Word … Good ", con un estratto di un podcast di Navy SEAL in pensione, Jocko Willink, sono stato rapito.
Nel podcast citazioni di Egan, Willink risponde alla domanda: "Come gestisci battute d'arresto, guasti, ritardi, sconfitte o altri disastri?"
“In realtà ho un modo abbastanza semplice di affrontare queste situazioni. In realtà è una sola parola per affrontare queste situazioni … e questo è "Buono", spiega Willink, aggiungendo, "Quando le cose andranno male, ci sarà qualcosa di buono che verrà da esso." Ha usato questa risposta così spesso come comandante di GUARNIZIONE che i suoi subordinati se l'aspettavano, indipendentemente dal tipo di problema che avevano portato alla sua attenzione.
Mi piace questo trucco di resilienza perché è così semplice. Indipendentemente dalle circostanze in cui ti trovi, è facile da ricordare (e, naturalmente, non fa male che un GUARNIZIONE abbia usato questa mentalità nonostante fosse sfidato da situazioni folli e difficili).
Il tuo turno
Prova questo nella tua vita.
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Non hai ottenuto il lavoro per cui hai fatto domanda? Bene Ci proverai di più la prossima volta che si presenterà un'opportunità, e ora hai la motivazione per scavare davvero in quel curriculum e fare le modifiche che hai evitato di affrontare.
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Piove la mattina della tua maratona? Bene, ora saprai come ci si sente a correre in condizioni tutt'altro che stellari e quando sarai benedetto con un bel tempo per le tue prossime 26, 2 miglia, ti sembrerà molto più facile.
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Terribile traffico durante i tuoi spostamenti al lavoro? Buono : è un'opportunità per lavorare sulla tua pazienza e recuperare il tuo podcast preferito.
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Boss risponde con un "No" alla tua grande idea? Bene, è un'opportunità per chiedere feedback per presentare idee future di cui sei entusiasta.
Qualunque sia la circostanza, questa risposta è il modo più rapido per impedire alla mente di viaggiare nella tana del coniglio del pensiero negativo. Più velocemente riesci a superare ciò che è successo alla fase costruttiva di trovare soluzioni o prospettive alternative, meglio è. Invece di pensare, "questo puzza", "tutto è terribile", vedi la situazione come un crocevia di opportunità. In questa luce, puoi vedere tutti i percorsi in avanti.
