Sono appena tornato da un mese a Portland, in Oregon, e lascia che te lo dica, lasciando il calore di 80 gradi, cieli limpidi, sorrisi amichevoli, cibo delizioso e grandi saluti e tornando a casa per il meraviglioso risibile tempo inglese, servizio scadente, cattivi atteggiamenti e scrollate di spalle indifferenti è stata una vera sfida.
Forse stai per andartene (cosa fortunata) o potresti tornare a casa. Ad ogni modo, se vuoi tornare dalle vacanze alla vita reale senza voler buttarti sotto un autobus, ecco alcune idee.
Pulisci prima di andare
Sai come fai a rientrare dalla porta dell'ufficio dopo le vacanze e il posto sembra un po 'strano? Pensi: "Accidenti, è proprio così?" Quel senso di vedere il tuo posto con occhi nuovi diventa un'esperienza orribile quando torni a trovarlo in un vero casino. Mucchi di cartelle, posta fuoriuscita dalla tua casella di posta, le quattro tazze di caffè usate della scorsa settimana e chissà cosa in quella ciotola ti sei dimenticato di lavare.
Penso meglio in uno spazio pulito, quindi tornare a casa nell'organizzazione piuttosto che nel caos mi aiuta a pensare fin dall'inizio. Dare una volta il tuo spazio di lavoro prima di andartene ti assicura di poter tornare in un ambiente piacevole al tuo ritorno.
Ricorda che la resistenza è futile
La cosa peggiore che puoi fare è resistere alle tue circostanze quando torni a casa. Non sto suggerendo di fingere che tutto sia perfetto e perfetto, ma sbattere le ali contro le sbarre di una gabbia immaginaria non ti porterà lontano.
L'unica gabbia è quella che percepisci nella tua testa e resistere, lottare e lottare contro dove ti trovi ti farà solo sentire peggio e renderlo più reale. In effetti, è solo interagendo con il tuo ambiente che puoi goderne. Quindi, quando ti ritrovi a resistere al lavoro, alle riunioni o addirittura a dirigerti in ufficio al mattino, fai una scelta consapevole per rimetterti in gioco.
Trova il divertimento
Lavoro, conti, battibecchi, pressione e routine. Niente di tutto ciò sembra un mucchio di divertimento, vero? A volte ha la sensazione che quando torni a casa dalle vacanze, il divertimento finisce e devi tornare indietro alla vita e al lavoro.
Ma al diavolo.
Partecipa a una nuova lezione, fatti coinvolgere in un nuovo progetto, fai nuove amicizie, vai in un nuovo posto nel fine settimana, ridi con i tuoi colleghi. Vai dove il divertimento è. Potrebbe anche essere migliore della tua vacanza.
Rimaniamo in contatto
Quando visiti gli amici in vacanza, tutti dicono che dovranno tenersi in contatto e che devono farlo più spesso, ma poi la vita si mette in mezzo e quell'intenzione svanisce. Ma se sei stato in visita con gli amici e hai avuto una palla, non ci vuole molto sforzo per rimanere in contatto.
Prima di partire, ricevi una chiamata Skype sul calendario per ogni paio di mesi per recuperare notizie, ridere e scambiare storie. Manterrà quel senso di energia attivo.
Cambia le cose
La routine è familiare, sicura e confortante, ma a volte è noiosa come l'acqua del piatto. Una volta potrebbe esserci stata una buona ragione per cui fai le cose in un certo modo (il percorso che porti al lavoro, dove pranzi, con chi parli in ufficio, anche come ti prepari la mattina), ma non è un motivo per cui devono rimanere così.
Quindi, come puoi cambiare le cose? Magari prendi un nuovo percorso per lavorare, ascolta un audiolibro anziché la radio, imposta la sveglia 15 minuti prima per allungare o meditare, andare a parlare con un collega invece di inviare e-mail o cercare un nuovo modo di gestire la tua lista di cose da fare . Cambiare le cose è come mantenere le cose fresche.
Chuck it Out
Ho svuotato due cassettiere, ho ripulito la mia scrivania e ho distrutto gran parte del contenuto della mia stanza degli ospiti da quando sono tornato a casa. Tutta quella roba accumulata negli ultimi 15 anni che pensavo potesse tornare utile un giorno? Andato.
C'è qualcosa di liberatorio nel buttare fuori cose vecchie che non avrai mai bisogno (e sentiti libero di donare le cose buone o fare qualche soldo extra da eBay). Non solo cancella lo spazio fisico che rende più facile muoversi e respirare, ma anche liberarsi del vecchio bagaglio può liberarti emotivamente.
Ricorda come eri
Ti sei sentito abbastanza bene in vacanza, giusto? A proprio agio. Gratuito. Come se potessi essere solo te. Forse ti sentivi come se le cose scorressero, come se fossi uno schiaffo nel mezzo di un momento, e questo era tutto ciò di cui avevi bisogno. Forse ti sentivi come la persona che ameresti essere più spesso: pacifica, vivace o viva.
Il modo in cui sei in vacanza è in genere quello che sei quando sei al meglio. Lascia andare tutte le cose che non contano e che lo sono. La buona notizia è che puoi farlo sempre e ovunque: basta un po 'di lasciarsi andare.
Provalo questa settimana al lavoro. Potresti essere sorpreso.
