Quel pensiero scoraggiante (associato alla maledizione del bisogno di gratificazione immediata), mi ha fatto credere che dovevo dire di sì a tutto o stagnare nella mia carriera.
Ma poi ho avuto una rivelazione.
Andare a lavorare ogni giorno e fare bene il mio lavoro è un progresso in sé. Certo, non riceverò riconoscimenti semplicemente perché mi faccio vedere ogni giorno, ma ciò non significa che la mia carriera sia ferma: che il mio capo non è impressionato dal mio lavoro, che non avrò mai la promozione, o trovare un altro lavoro o avere qualcosa di cui umiliare i miei amici.
Ogni giorno, sto imparando nuove competenze, aumentando la mia base di conoscenze e acquisendo una vasta esperienza di gestione. Per non parlare del fatto che sto crescendo come educatore della salute, un professionista dell'istruzione superiore e un essere umano. E tutto ciò conta per "andare da qualche parte nella mia carriera".
Quindi, ho fatto una promessa a me stesso: inizierei a dire "no" più spesso a offerte o richieste che non mi hanno entusiasmato (con l'eccezione, ovviamente, delle cose che dovevo fare, sai, le cose che sono espressi come richieste ma in realtà non lo sono). Invece, userei quel tempo per fare le cose che volevo fare.
Ed ecco la cosa bella che ho imparato a dire "No:" Non deve significare "mai e poi mai". Può anche significare "non adesso".
Ad esempio, quando ho informato uno dei miei capi dei concerti secondari che non sarei più stato in grado di lavorare con lui, gli ho chiesto di tenermi nella sua lista di liberi professionisti in modo da poter capire se le cose si sono calmate (o mi sono davvero perso il lavoro ).
E certo, non possiamo vivere le nostre vite salvando ogni opportunità per dopo. Ma ciò non significa che dobbiamo adattarci a tutto oggi.
Facendo questo piccolo cambiamento nella mia vita, sono passato dall'essere sempre concentrato su ciò che doveva essere fatto dopo, anche quando partecipavo ad attività piacevoli, e invece mi sono sentito molto più capace di essere nel momento, di fornire agli altri (e me stesso ) con l'attenzione che meritano.
Non fraintendetemi. Non sono privo di stress al 100%. (È anche possibile?) E l'impulso di cercare nuove opportunità non è completamente scomparso. Non sono un mago. Ogni pochi giorni, quando ho del tempo per me stesso, comincio a chiedermi cosa potrei fare per andare avanti. Ma ho lavorato duramente per non cedere alla mia irrequietezza. E penso che stia pagando.
Quindi, se ti senti un po 'sopraffatto, concediti una pausa. Fai un passo indietro. Rallenta. Dì di no. E hey, se questo ti mette a disagio, dì "non adesso".
