L'ufficio moderno non è esattamente il ritratto della salute: la maggior parte di noi trascorre 8+ ore al giorno legate ai nostri posti, fissate sui nostri schermi e cercando timidamente di evitare ciambelle per le pause colazione e barattoli di caramelle dei colleghi amichevoli.
Ma sempre più aziende sanno che dipendenti sani significano dipendenti felici e produttivi, e quindi offrono programmi e vantaggi per incoraggiare il benessere tutto il giorno (pensate ai banchi di tapis roulant e ai massaggi gratuiti per alleviare lo stress!).
Se stai cercando un nuovo posto per chiamare casa di lavoro, dai un'occhiata a questi vantaggi che rendono l'ufficio un posto molto, molto più sano.
1. Prendi un po 'di occhio chiuso
Sta diventando comune saggezza che dormire a sufficienza è importante per funzionare al meglio (il dirigente di AOL Arianna Huffington parla spesso del problema!).
Quindi, adoriamo che le aziende offrano ora "sale per i sonnellini", dove i dipendenti possono fare una siesta veloce e rinfrescante in qualsiasi momento della giornata. Ci piacerebbe rannicchiarsi in uno di questi sonniferi che sono di stanza negli uffici di Yext, con sede a New York e AOL.
Guarda com'è lavorare in AOL | Guarda com'è lavorare in Yext
2. Resta sano alla tua scrivania
Ti senti come se non avessi mai il tempo di andare in palestra? In imo startup con sede a Palo Alto, i dipendenti hanno la possibilità di utilizzare le scrivanie sul tapis roulant, in modo che possano esercitarsi mentre leggono o si bloccano al telefono. Puoi dire multi-tasking?
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3. Fai una pausa
Ricordi la ricreazione? A volte, vorresti correre in giro e impazzire, e altri, vorresti solo giocare con i tuoi amici. Nella società educativa Chegg, il personale può fare entrambe le cose: l'ufficio della Silicon Valley vanta una palestra di classe mondiale, oltre a un campo da mini-golf, una scacchiera di grandi dimensioni e un tavolo da biliardo.
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4. Cane discendente tutto il giorno
Esiste un rimedio migliore per le ore del cubicolo di un po 'di shavasana a metà giornata? Noi pensiamo di no. E molte aziende concordano con noi: il personale dell'agenzia di social media Livefyre e di Los Angeles con sede a Los Angeles Factual offre yoga gratuito in loco per i propri team, offrendo ai dipendenti l'opportunità di prendersi una pausa dal lavoro e centrare le proprie menti, i propri corpi, e spalle.
Guarda com'è lavorare in Livefyre | Guarda com'è lavorare in Factual
5. Lavora sodo, gioca duro
Non si tratta solo di lavoro e di non gioco in Intel: l'azienda si assicura che i dipendenti possano esercitare il proprio corpo e le proprie menti. Nel campus di Portland c'è un campo da basket all'esterno, completo del logo della compagnia decorato a metà campo, oltre a una palestra, un campo da pallavolo esterno e un campo da golf a disco a cui tutti gli impiegati hanno accesso.
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6. Rilassati e riorganizza
Shutterstock, con sede a New York, è piena di persone appassionate che amano lavorare sodo. Ma non passa inosservato, né non ricompensato: l'azienda offre massaggi settimanali gratuiti per garantire ai dipendenti la possibilità di rilassarsi e rilassarsi.
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7. Affina la tua mente
Lumosity crea giochi per dispositivi mobili per mantenere la mente acuta, e il personale dell'azienda ama divertirsi con alcuni giochi strabilianti. Un favorito della folla è il cruciverba in ufficio: allestito ogni settimana dal cinque volte campione nazionale di cruciverba Tyler Hinman, il team lavora in modo collaborativo per completare con successo il puzzle. Il brivido della sfida (e un po 'di sana concorrenza) mantiene i dipendenti acuti, ma dà anche loro una pausa tanto necessaria.
