Cara Molly,
Ho bisogno di aiuto per non essere distratto dai social media. Mi sento come un criceto che può fare esplosioni di lavoro solo per pochi minuti alla volta prima di passare attraverso i round di controllo su Twitter, Facebook, ripeti! Ovviamente adoro essere attivo su quei siti per motivi sia personali che professionali, ma come posso rimanere coinvolto senza che mi occupi della mia vita e rovini le mie priorità temporali?
Grazie L
Cara L,
Questa è una grande domanda e una che lavoro sempre da solo. (Capisco, è difficile!) Ci sono app e programmi che puoi scaricare che possono aiutarti ad aumentare la tua produttività (prova StayFocused o uno dei consigli di Mashable), ma ho anche trovato alcune cose vecchio stile e facili che durano a lungo modo di limitare le mie distrazioni sui social media.
1. Limitare gli accessi automatici e rimanere invisibili
Innanzitutto, esci da tutti i tuoi siti di social media e disattiva l'accesso automatico. Obbligarti a digitare manualmente il nome utente e la password ti darà un secondo speso per chiederti: "Voglio davvero guardare il mio mini-feed o il flusso di Twitter in questo momento?" Lo stesso vale per le funzionalità di chat di Gmail o Facebook . Resta invisibile o offline fino a quando non sei sicuro di avere il tempo di chattare con le persone o rischi i continui discorsi della conversazione che ti mettono fuori strada.
2. Ridurre i rumori delle e-mail
A proposito di dings, trovo che sia meglio limitare i rumori delle e-mail sia sul computer che sul dispositivo mobile. Non devi assolutamente controllare la tua casella di posta ogni volta che arriva una nuova e-mail, che è ciò che una campana ti incoraggia a fare. Se qualcosa è veramente urgente, le persone invieranno messaggi o chiameranno.
3. Creare scadenze temporali autoimposte
Se devi davvero concentrarti su qualcosa, limita il tempo che devi spendere sul computer andando in un posto dove devi comprare Internet ogni ora o dove alla fine il tuo computer morirà. Ad esempio, a volte lavoro nella hall del mio edificio, dove non c'è internet, e non porto il caricabatterie. Sapere che c'è un tempo di fine finito mi fa scrivere più velocemente, e niente internet significa meno controllo del mio feed.
4. Meno schede
Infine, il suggerimento più semplice è quello di avere un minor numero di schede aperte nel browser in qualsiasi momento. Più schede significa più distrazioni! Imposta un limite su quante schede hai aperto contemporaneamente (o prova questo componente aggiuntivo di Firefox che lo fa per te) e attenersi ad esso. E ricorda: a meno che tu non sia un giornalista, raramente c'è bisogno o motivo di controllare tutti i blog, i siti di social media e i nuovi canali ogni volta che lo fai.
Ecco, spero che queste semplici abitudini impediranno al wormhole dei social media di insinuarsi su di te e di erodere la tua produttività. E, naturalmente, puoi sempre ricordare a te stesso che Internet accade ancora anche se non ci sei per un pomeriggio! In bocca al lupo!
xoxo, Molly
