Ogni anno celebro il mio Happy Canniversary. Sì, hai letto bene, il 22 febbraio, il giorno in cui sono stato lasciato andare da un lavoro in cui ero infelice ed ero rimasto troppo a lungo. Migliore. Giorno. Mai.
Certo, posso dirlo ora, ma mi ci è voluto un po 'di tempo per sentirmi veramente liberato dopo la mia festa rosa. Dai miei pensieri più intimi fino allo smalto per unghie (in precedenza rosa pallido adatto alle aziende, ora esco al blu elettrico, grazie mille), ho dovuto dare uno sguardo serio alla riscoperta di chi ero fuori da quell'ufficio.
Sia che tu vada alle tue condizioni o a qualcun altro, a volte il bagaglio di un vecchio lavoro, non diversamente da quello di una rottura dopo una relazione frizzante, può rimanere con te. E a meno che tu non faccia un falò fidanzato, o in questo caso una pulizia aziendale, è difficile andare avanti se rimani bloccato nel passato.
Se stai lasciando un brutto lavoro, congratulazioni. È tempo di scioglimento. Ecco quattro idee per aiutarti a lasciarti andare.
1. Abbandona il costume aziendale
Una mia amica, ex amministratore di una società di consulenza globale, "ha avuto una giornata campale" circa un anno dopo aver lasciato il suo vecchio lavoro. "Ho riempito un sacco di immondizia di abiti Brooks Brothers per Goodwill che non avrei mai voluto indossare di nuovo!" Dice. E tutte quelle magliette con il logo dell'azienda? Li ha usati per lucidare la macchina e lavare i vetri sporchi dell'appartamento.
Anche se non raccomando necessariamente di scaricare l'intero guardaroba di lavoro, il punto è: trovare qualcosa che ti ricordi il tuo vecchio lavoro e liberartene. Non c'è niente di più purificante che liberarti di un vestito o di un oggetto che assomigliasse di più al Grande Fratello che a guardare il tuo vecchio e cattivo sé.
2. Elimina gli acronimi e riavvia
Se lavori da qualche parte da molto tempo, il suo vernacolo ("Facciamolo salire sul pennone", per cominciare) è probabilmente radicato nella tua testa. Come lo sono quei colleghi tossici, con i quali pensavi di non dover mai più avere a che fare, ma in qualche modo sembrano continuare a saltar fuori nel tuo cervello ogni volta che provi a catturare alcuni zzzz.
Sfortunatamente, non puoi fare un dump letterale di dati del tuo cervello, ma ci sono alcuni modi in cui puoi cancellare il vecchio e far posto al nuovo. Non c'è niente come lo yoga o la meditazione quotidiana per schiarire la testa, e anche l'esercizio fisico aiuta. Circondati di nuove persone, leggi molto, fai cose del tuo amore e lascia che nuovi pensieri e le tue opinioni entrino di corsa.
3. Sii gentile con te stesso
"Una delle maggiori sfide che sto affrontando è un attacco di depressione", spiega un ex dirigente della moda. "Sebbene abbia finito e se ne sia andato, sono sorpreso di quanto quell'ambiente abbia avuto un impatto su di me e su tutti i residui che sono appena in giro."
E sfortunatamente, la sua esperienza è fin troppo comune. Tienilo a mente e abbi cura di te. Concediti il tempo di riflettere e riprenderti dal tuo vecchio lavoro, e non aver paura di sfogarti con gli amici di supporto, parlare con un vecchio capo o mentore o persino consultare un terapista per navigare in quel residuo oscuro.
4. Concentrati sul positivo
Devono esserci almeno una o due cose positive sulla tua vecchia compagnia, giusto? Cerca di ricordare e concentrarti su qualcosa che hai appreso e apprezzato, come affinare le abilità per uno specifico programma per computer, stringere amicizie con una o due persone fantastiche o anche solo avere un posto di prestigio dove mettere il tuo curriculum. "Il grande motto che otterrei dai venditori: iPad, iPod, vino, fiori, cioccolato", afferma un ex dirigente di New York, del suo ambiente altrimenti tossico. Se scavi abbastanza in profondità, scommetto che c'è qualcosa.
Infine, ricorda che non ci sono regole reali. Ognuno di questi passaggi è un ottimo punto di partenza, ma la chiave per ottenere il massimo dalla tua rottura è concentrarti su ciò che desideri e di cui hai bisogno. Soprattutto, ricorda che non succede dall'oggi al domani, ma che ci arriverai, nel tempo. Happy Canniversary!
