Tenere un diario è un'ottima idea, e non solo per aspiranti romanzieri e ragazze di 15 anni. E non mi riferisco alle riviste online pubbliche che molti di noi (me compreso) tengono, anche se c'è anche valore in quelle. Sto parlando di un diario privato e intimo; una registrazione quotidiana delle tue esperienze e osservazioni, in particolare al lavoro.
Questo tipo di diario è un modo inaspettatamente eccezionale per aiutarti a risolvere i problemi, analizzare dove ti trovi nel tuo lavoro e crescere nella tua carriera. In effetti, consideralo la forma di sviluppo professionale più semplice (e più economica) che puoi trovare!
Quindi, scegli un nuovo quaderno o diario e inizia a scrivere - per questi sei motivi e altro.
1. Registra buone idee
La brillantezza non colpisce sempre quando è più conveniente. In effetti, la tua prossima grande idea sul posto di lavoro potrebbe accadere prima di andare a letto, mentre stai cucinando la cena o, come spesso accade la mia, quando sei sotto la doccia (come ho detto, non conveniente).
Ma non lasciare che quelle idee cadano a terra semplicemente perché non ci hai pensato tra 9 e 5. Con un diario a portata di mano, puoi scrivere pensieri quando vengono da te e prendere nota per condividerli con i tuoi capo o squadra. Potresti anche scoprire che, quando annoti un'idea, alcune altre vengono da te.
2. Impara le tue lezioni
C'è poco valore nel passare attraverso le esperienze, sia buone che cattive, se non puoi imparare da esse. Quindi, sia che tu abbia inchiodato una riunione del cliente o sia inciampato in una presentazione, non dimenticare di prendere nota della lezione. Scrivendo ciò che hai passato, notando cosa ha funzionato e cosa no, e analizzando cosa potrebbe aiutarti in futuro, ti preparerai per un successo professionale molto maggiore.
3. Elencare i buoni consigli dei mentori
Ci sono senza dubbio persone nella tua carriera, sia all'interno che all'esterno del tuo ufficio, che ti forniscono feedback e consigli inestimabili. E sai cos'è ancora più prezioso che ottenere quel consiglio? Ricordalo quando ne hai più bisogno.
Quindi, quando ottieni un'ottima guida da un mentore, un manager o un collega, scrivilo e usalo come risorsa quando stai lottando o cerchi un po 'di ispirazione. È probabile che vorrai ricordare le loro parole di saggezza per il resto della tua carriera, e magari un giorno le passerai anche al tuo allievo.
4. Sfiato (in uno spazio sicuro)
Hai ricevuto un'e-mail passiva-aggressiva, condiscendente o decisamente ostile oggi? Un cliente ti ha urlato per qualcosa che era fuori dal tuo controllo? Non c'è posto più perfetto per sfogare le frustrazioni sul posto di lavoro che nella privacy del proprio diario. (In effetti, a volte è l'unico posto in cui dovresti sfogare le tue frustrazioni!) Non intendo dire che dovresti tenere dentro tutti i sentimenti e le esperienze negative, ma ottenere alcune delle piccole cose quotidiane dal petto, in privato, è spesso il modo più terapeutico e sicuro per superare l'insoddisfazione.
Nel tuo diario, annota la risposta che volevi davvero inviare a quel collega o cliente. Leggi altre volte se vuoi, poi lascialo andare.
5. Raccogli complimenti
Potrebbe sembrare un po 'egocentrico, ma non c'è posto migliore per tenere traccia dei complimenti e degli elogi che hai ricevuto che nel tuo diario personale. Il valore di questo è duplice: in primo luogo, ti consente di ricordare rapidamente le grandi cose che le persone hanno detto su di te quando devi fornire una testimonianza del tuo lavoro, e in secondo luogo, agisce anche come una rapida e facile spinta morale nei giorni in cui sembra più difficile di altri. Se vieni lodato sul lavoro, probabilmente è perché hai fatto qualcosa di giusto. Va bene assaporarlo!
6. Immagina il futuro
Usa il lavoro che stai facendo ora per immaginare cosa vuoi fare (e cosa puoi fare!) In futuro. In The How of Happiness , la ricercatrice e professoressa di psicologia Sonja Lyubomirsky afferma che passare 20 minuti al giorno a scrivere una descrizione narrativa del tuo "migliore sé possibile futuro" può aiutare a coltivare l'ottimismo e un senso generale di felicità. Questo esercizio, che implica "considerare i tuoi obiettivi più importanti e profondi e immaginare che saranno raggiunti", è anche un prezioso esercizio sul posto di lavoro.
Invece di rimanere bloccato nella tua routine, pensa (e scrivi) alle opportunità che vedi per la crescita. Quindi utilizzare questa narrativa per aiutare a costruire una tabella di marcia. Ora che sai dove vuoi andare, come puoi arrivarci?
Siamo diventati tutti bravi a condividere pubblicamente: pubblichiamo le nostre opinioni su forum pubblici, condividiamo a pranzo di fronte ai nostri collaboratori preferiti e li twittiamo al mondo. Ma condividendo le tue esperienze di carriera e i tuoi pensieri in uno spazio privato, sei in una posizione migliore per analizzare la tua professione, riflettere sulle tue esperienze e obiettivi e pianificare i prossimi passi man mano che cresci nella tua carriera. Spero che inizierai a scrivere oggi!
