Iniziare il nuovo anno con il piede giusto può essere un compito scoraggiante, soprattutto se stai cercando di concentrarti su come essere migliore nei prossimi mesi.
Se stai cercando quella piccola spinta in più per aiutarti a sentirti ispirato ed eccitato per il cambiamento, non guardare oltre questi discorsi TED assolutamente fantastici (e stimolanti).
1. "Prova qualcosa di nuovo per 30 giorni" di Matt Cutts
Dire che proverai un nuovo regime di perdita di peso o un nuovo hack di produttività per un anno intero è intimidatorio. Cosa c'è di meno intimidatorio? Prova qualcosa per soli 30 giorni.
2. "Tutto ciò che serve è 10 minuti consapevoli" di Andy Puddicombe
Se anche solo 30 giorni sono troppo per te, provare questa guida per un esercizio di consapevolezza di 10 minuti potrebbe essere la scelta giusta.
3. "Perché la dieta di solito non funziona" di Sandra Aamodt
Fai cadere le patatine di cavolo nero e la quinoa. È tempo di discutere perché l'ossessione per la dieta stia effettivamente facendo il contrario di quello che vuoi che faccia.
4. "On Being Wrong" di Kathryn Schulz
Trascorriamo molto tempo cercando di evitare di sbagliare (o cercando di impedire agli altri di scoprire che avevamo torto). Ma il segreto per non sbagliare potrebbe essere solo accettare quanto abbiamo torto?
5. "Perché non riesci ad avere una grande carriera" di Larry Smith
L'inizio di un nuovo anno è un momento fantastico per smettere di inventare scuse e iniziare a seguire le tue passioni per vivere la vita che desideri.
