Al termine di un colloquio di lavoro, di solito puoi tirare un sospiro di sollievo. La parte più difficile è finita!
Ma non appena la porta dell'ufficio si chiude dietro di te, l'intervista inizia a risuonare nella tua testa. Ancora e ancora e ancora.
E ogni volta, va un po 'peggio. Hai veramente riso nervosamente quando hai stretto la mano al tuo intervistatore o è stato più uno strillo isterico? Ti sei imbattuto in poche parole quando hai spiegato la tua più grande debolezza o hai borbottato in modo incoerente? Ti sei mai sentito fiducioso o ridicolmente presuntuoso?
Come probabilmente ti renderai conto, analizzare troppo la tua intervista non cambierà il modo in cui è andata. Ma cosa puoi fare per allontanarti dall'abitudine di dissezionare ogni piccola parola, gesto ed espressione facciale dalla tua intervista? Ecco alcuni suggerimenti.
1. Smetti di esercitarti (almeno per ora)
Succede sempre: pensi alla risposta perfetta a una domanda che ti ha lasciato perplesso pochi minuti dopo aver finito l'intervista e sei in grado di verbalizzarla perfettamente in macchina sulla strada di casa. Ti fa impazzire il fatto che non sei riuscito a pensare a questa risposta solo un'ora fa.
Per prima cosa, fai un respiro e renditi conto che questo è normale. Ha senso solo che avrai in mente una risposta più sviluppata e concisa quando la domanda si è marinata in testa per un'ora o due.
Può sembrare un'ottima idea continuare a provare le risposte a queste domande difficili ancora e ancora fino a quando non le ottieni perfette, ma per il momento fai una pausa. Concentrando tutta la tua energia su ciò che avresti potuto o dovuto dire, stai solo portando più stress su te stesso. Quando hai in programma un'altra intervista, puoi usarla come esperienza di apprendimento, ma per ora:
2. Concentrati sul quadro generale
Quando analizzi troppo, spesso rimani bloccato sui dettagli: sorrideva alla mia storia perché pensava che fosse divertente o perché pensava che fosse stupido? Mi ha chiesto della mia esperienza di gestione perché non pensa che sembri un leader? Perché non ho detto delegazione quando mi ha chiesto dei miei punti di forza?
Mentre gli intervistatori prestano sicuramente attenzione alle piccole cose, può aiutarti a superare quella tendenza ad analizzare troppo se fai semplicemente un passo indietro e provi a guardare il quadro generale, piuttosto che perderti nei dettagli: hai sentito una buona connessione tra te e l'intervistatore? Nel complesso, hai dimostrato il tuo entusiasmo per il ruolo e la compagnia? Qual è il tuo istinto per l'incontro nel suo insieme?
Spesso scoprirai che, quando guardi il quadro generale, sembra molto meglio che se fai leva sull'ultima parola e sull'espressione dell'intervistatore.
3. Rifletti (e scrivi) la tua nota di ringraziamento
Se sei ancora veramente preoccupato per qualcosa che hai detto o fatto durante l'intervista, prenditi solo pochi minuti per chiederti: è qualcosa che posso risolvere in un paio di frasi nella mia nota di ringraziamento? E, forse ancora più importante, è abbastanza significativo meritare quel tipo di spiegazione?
In molti casi, scoprirai che ciò che stai pensando come errori enormi e che incidono sulle decisioni non sono cose che devi veramente affrontare. Ad esempio, se la tua preoccupazione è che ti sei sentito nervoso o nervoso, scopriresti che probabilmente sarebbe meglio lasciarlo passare piuttosto che spiegarlo goffamente (“So che i miei palmi erano sudati quando ci stringemmo la mano - scusa a tale proposito! ”) in una nota di ringraziamento (di più su questo qui).
Quindi, in entrambi i casi, scrivi e invia quella nota di ringraziamento. Impegnarti a scrivere una nota pensierosa farà molto di più che pensare durante l'intervista per la centesima volta.
4. Trova la prossima cosa che vuoi fare diversamente
Ovviamente, tutti ti diranno che dovresti imparare dai tuoi errori e assolutamente dovresti. Ma se tendi ad analizzare troppo, ti ritroverai a passare i prossimi tre giorni interi a trovare un elenco dopo l'altro dei modi in cui vuoi migliorare le tue abilità di intervista.
Invece, permettiti di selezionare un asporto dall'intervista. Forse, ad esempio, vuoi essere in grado di pensare meglio in piedi, quindi non inciampare sulle tue parole quando ti viene posta una domanda inaspettata. Oppure, forse vuoi preparare un più ampio arsenale di aneddoti da condividere, in modo da essere pronto per qualsiasi domanda basata sul comportamento che potrebbero farti.
Individua quella cosa e rendila il punto target di miglioramento per la tua prossima intervista. Fino ad allora - e a parte questo - concediti una pausa.
5. Continuate a perseguire altre possibilità
Se stai analizzando troppo, potrebbe essere perché l'intervista è stata per il lavoro dei tuoi sogni o l'unica possibilità di carriera che hai sul tuo radar in questo momento. E questo ti mette molta pressione su di te per inchiodare l'intervista.
Invece di soffermarti su quell'intervista come un'opportunità di make-or-break, torna subito a cercare lavoro e inizia a cercare posizioni più aperte che ti interessano. Se hai diverse opzioni praticabili in qualsiasi momento, ti sentirai molto più sicuro delle tue prospettive e meno probabilità di continuare ad analizzare ogni parola in quell'intervista.
È perfettamente normale rivedere e imparare da un'intervista, ma andare troppo lontano può distrarti dal tuo obiettivo di trovare un lavoro e, invece, causare molto stress e ansia. Prendi le misure necessarie per superare questa intervista e sarai ancora più forte per la prossima.
