Non sono qualcuno che sia mai sgorgato dal mio amore per la vita per i libri. Il primo libro che ricordo di aver letto fu quando avevo 20 anni.
Tuttavia, dal lavoro come direttore di un negozio al dettaglio e in un call center, al lavoro come gestore dei contenuti e ora come senior marketing manager per una delle più grandi case editrici del mondo, la lettura è stata l'unica attività che mi ha aiutato a progredire professionalmente.
Durante la mia carriera professionale, mi sono imbattuto nei numerosi vantaggi offerti dalla lettura e oggi credo che sia uno dei modi migliori, più convenienti e flessibili per migliorare te stesso professionalmente.
Ma non devi credermi sulla parola. Ecco cinque motivi scientifici per cui raccogliere un libro (o forse più realisticamente, accendere il tuo Kindle) migliorerà la tua carriera:
1. Riduce lo stress
Nella tua vita professionale, devi imparare a gestire con successo il tuo livello di stress, quindi non camminare come una pentola a pressione per esplodere sul tuo capo, i tuoi colleghi o i tuoi dipendenti.
Inserisci: libri.
Ricerche recenti hanno scoperto che leggere solo sei minuti al giorno può "ridurre il livello di stress di oltre i due terzi".
In effetti, come riduttore di stress, leggere supera le prestazioni ascoltando musica, bevendo una tazza di tè e facendo una passeggiata.
Quindi, la prossima volta che ti senti stressato, invece di cercare un dessert, un bicchiere di vino o urlare in un cuscino, cerca invece un libro.
2. Ti aiuta a dormire
Non sei al meglio quando sei uno zombi, ma addormentarti può essere più facile a dirsi che a farsi.
La ricerca mostra che la lettura è uno dei modi migliori per prepararti ad andare a letto e avrai un sonno notturno migliore rispetto a quando guardavi la TV allo stesso tempo.
3. Migliora le tue capacità decisionali
In media, gli adulti prendono 35.000 decisioni ogni giorno. E naturalmente, vuoi che siano buoni.
Non devo dirti quanto sia importante evitare di dare giudizi mal informati, impulsivi o improvvisi. Ma sapevi che la lettura ti aiuterà a evitare questa trappola?
La ricerca condotta da un trio di studiosi dell'Università di Toronto ha scoperto che la lettura della letteratura fittizia "potrebbe portare a migliori procedure per l'elaborazione delle informazioni in generale, comprese quelle della creatività". In sostanza, i lettori di fiction hanno sviluppato meno l'esigenza di "chiusura cognitiva", o in modo più semplice termini, erano più a proprio agio con l'ambiguità.
Traduzione: leggere la narrativa ti aiuterà a migliorare le tue capacità decisionali riducendo la necessità di esprimere giudizi rapidi e forse irrazionali, perché sarai più aperto a situazioni ambigue.
4. Ti rende un leader migliore
I lettori sono spesso stereotipati come persone che evitano il contatto diretto a vantaggio di immergersi in un libro.
Ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità.
Quando si tratta di connettersi meglio con le persone, uno studio ha scoperto che le persone che leggono per soli 30 minuti alla settimana hanno riportato un forte senso di empatia.
La capacità di relazionarsi con altre persone - mettersi nei loro panni - è un'abilità che i lettori hanno in comune con i migliori leader.
5. Ti rende più intelligente
Il tuo cervello è come un muscolo e devi esercitarlo per mantenerlo sano. Certo, ci sono Sudoku e cruciverba, ma leggere è un ottimo modo per rimanere mentalmente in forma.
Pensaci in questo modo: in generale, se non sollevi pesi, non diventerai più forte. Nel tempo, i tuoi muscoli diventeranno più deboli. Se ti alleni con i pesi, sarai in grado di migliorare la tua forza. Lo stesso vale per il tuo cervello. Più eserciti il tuo cervello, meglio si esibirà.
Quindi, la lettura non solo ti aiuterà ad apprendere nuove cose, ma migliorerà anche la tua intelligenza generale.
A questo punto, spero di averti convinto a ritirare (o scaricare o prendere in prestito) un libro. E mentre la lettura di qualsiasi cosa è un inizio, un modo per aggiungere rapidamente valore è cercare un libro che ti aiuti a sviluppare abilità pertinenti anche alla tua carriera. Ecco alcune buone opzioni:
- 6 libri che dovresti leggere se vuoi creare un nome per te stesso
- 7 libri che tutti i grandi leader dovrebbero avere sui loro scaffali
- 21 libri che ti aiuteranno ad andare avanti al lavoro, secondo i migliori allenatori di carriera
Ovviamente, consiglio anche di leggere per divertimento. Davvero, qualsiasi cosa tu raccolga migliorerà il tuo vocabolario.
Soprattutto, tieni presente che mentre i podcast e i corsi sono certamente preziosi, non vuoi fare l'errore di pensare che i libri non contino più.
Una volta che inizi a leggere di nuovo, ti prometto che vedrai una differenza.
