Uno dei concetti più fastidiosamente abusati nel mondo del lavoro è l'idea ricercata, sempre inafferrabile dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. Questa frase onnicomprensiva esiste fin dall'inizio dei tempi (leggi: gli anni '80) e viene utilizzata ogni giorno dai recruiter che cercano di attirare nuovi talenti nelle loro aziende e dai dipendenti che cercano di valutare esattamente quanto orribile il loro lavoro (e / o capo ) in realtà lo è.
Se dovessimo definire l'equilibrio tra lavoro e vita privata, saremmo probabilmente inclini a dire che per goderti davvero la tua vita, dovresti solo indossare il cappello da lavoro tra le 9:00 e le 18:00 (o qualsiasi combinazione di 8-12 -il tuo turno è vero per te), dimenticando tutto della tua carriera al di fuori di quelle ore.
Sebbene non abbia alcun problema con l'idea di provare a compartimentare il lavoro e la vita personale - dopo tutto, tutti meritano di avere un po 'di tempo libero per bere birra e guardare la TV della realtà senza che le notifiche e-mail dall'ufficio si spengano - Sono preoccupato per l'impostazione delle persone aspettative impossibili.
Avere una visione non realistica di come sia un sano equilibrio tra lavoro e vita spesso si traduce in demotivazione, depressione e esaurimento, tre cose che non favoriscono la realizzazione personale. Poiché la maggior parte delle persone ha idee imprecise di equilibrio, presumono erroneamente che, poiché non sono soddisfatti del lavoro, devono trovarsi in un brutto lavoro e quindi inizia il ciclo infinito di trovare un lavoro, odiarlo, quindi abbandonarlo in cerca di qualcosa di meglio.
Ecco cinque idee sbagliate comuni (ovvero bugie) a cui ti viene insegnato a credere di bilanciare la tua vita domestica e la tua carriera e cosa puoi fare per respingere queste convinzioni.
Bugia n. 1: meno ore lavori, più sarai felice
La prima cosa a cui la maggior parte delle persone pensa quando cerca di attuare l'ordine nella propria vita lavorativa e domestica è ridurre le ore trascorse in ufficio o negoziare una sorta di organizzazione del lavoro flessibile. Sebbene questo approccio possa funzionare a breve termine, ridurre l'orario di ufficio non farà molto per la simmetria a lungo termine della vita lavorativa.
Ci sono così tanti fattori che influenzano l'equilibrio al di fuori del numero di ore lavorate a settimana. Questo è il motivo per cui ci sono altrettante persone infelici in lavori che richiedono 15 ore settimanali come in lavori che ne richiedono 50. Il vero equilibrio non dovrebbe solo tenere conto di quante ore lavori, ma anche delle tue priorità familiari, degli hobby, della salute esigenze di benessere, gestione dello stress, carico di lavoro e obiettivi di carriera.
Bugia n. 2: la divisione perfetta 50/50 è possibile tra lavoro e vita
Mi dispiace far scoppiare la bolla, ma la perfezione non esiste. Se hai intenzione di prendere un aperitivo con tua moglie, significa che non sarai in grado di rimanere in ritardo e terminare quella presentazione. Se devi andare a Chicago per la conferenza regionale annuale, allora potresti dover perdere il recital di tua nipote.
Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di avere una visione olistica quando si tratta dei tuoi impegni sul lavoro e a casa. Ci saranno momenti in cui il lavoro si riverserà nella vita domestica e viceversa. La chiave di ogni vero tipo di equilibrio dipende dalla tua capacità di accettare il fatto che c'è un inevitabile flusso e riflusso che significherà sacrificare diverse aree della tua vita in vari momenti.
Bugia n. 3: ciò che funziona per me funzionerà anche per te
Quando sei sulla corsia preferenziale per la prossima grande promozione sul lavoro, forse avrai meno probabilità di perdere 60 ore settimanali in ufficio, a patto che tu abbia un'ora durante la pausa pranzo per andare in palestra. Il contrario può essere vero per il padre di due che è d'accordo con il lavoro durante il pranzo e la rinuncia a condurre il grande progetto su cui la sua squadra sta lavorando in modo da poter lasciare l'ufficio due giorni alla settimana per fare pratica di calcio con i bambini, dal momento che lui potrebbe non dare la priorità a una promozione contemporaneamente a te.
La vera chiave qui è capire come appare l'equilibrio ideale specificamente per te e i tuoi obiettivi, e quindi lavorare verso di loro. Nessun altro può dirti come gestire il tempo nella tua vita perché nessun altro ti prende la vita come fai tu.
Bugia n. 4: il boss ha meglio di chiunque altro
Chiedi a qualsiasi dirigente se l'equilibrio diventa più facile da gestire una volta saliti di livello e molto probabilmente ti picchietterà sulla testa e ti riderà in faccia. Tutti devono gestire il lavoro e le esigenze della vita, indipendentemente dal loro livello. Essere promossi in quell'ufficio d'angolo non risolverà automaticamente tutti i tuoi problemi con l'armonizzazione dei tuoi mondi (in effetti, potrebbe renderlo ancora più impegnativo).
Rendi il tuo obiettivo stabilire confini chiari per te stesso. Identifica ciò che sei disposto a tollerare per quanto riguarda la gestione del tempo, il carico di lavoro e le ore e mantieni questi limiti.
Bugia # 5: sei l'unico che si sente sbilanciato
Tutti hanno difficoltà a trovare il giusto equilibrio. Non importa se il tuo amico ha un pendolarismo di quattro minuti, lavora da casa tre giorni alla settimana o fa due ore di pausa pranzo per fare commissioni (sembra un set-up straordinario, BTW) - ci sono ancora complicazioni fattori.
Avere un lavoro perfettamente bilanciato e la vita familiare è un processo complesso che in verità non finisce mai. Anche quando sei in grado di sincronizzare con successo le tue esigenze lavorative e di vita, poiché la vita e le tue priorità cambiano costantemente, dovrai rivalutare e ristrutturare spesso.
La morale della storia è che poiché la vita è un'esperienza unica per ogni persona, così è l'arte di bilanciarla. Per avere davvero successo nel trovare quel mix perfetto, dovrai impostare aspettative realistiche su come appare una carriera reale all'interno di una vita in continua evoluzione e imperfetta.
Invece di cercare di separare completamente la settimana lavorativa dal fine settimana, l'obiettivo dovrebbe essere quello di integrare i tuoi due mondi con l'intento di raggiungere i tuoi obiettivi professionali nel modo più comodo per te. È un lavoro in corso, quindi preparati a rilassarti un po 'e ovviamente correggere quando ha senso.
