Ci sono solo tante ore al giorno e vuoi sfruttarle al meglio. Essere più decisivi ti aiuterà a recuperare il tempo che passi avanti e indietro (e ancora).
Ma per molte persone, è più naturale waffle. Questo perché, soprattutto al lavoro, vuoi essere sicuro di aver davvero pensato al tuo approccio e di fare la scelta migliore.
Ora, se potessi ancora prendere delle buone decisioni e farlo più velocemente? Sembra abbastanza ideale, vero?
Fortunatamente, questa è un'abilità che puoi migliorare. Ecco quattro strategie per renderlo più semplice:
1. Esercitati nella tua zona di comfort
Ti stai già sforzando di prendere - e attenersi a - una decisione, quindi non sforzarti di lavorare su questa abilità quando hai un milione di altre cose in corso. Se sei distratto da una scadenza urgente totalmente indipendente, non è il momento di sfidare te stesso a fare una scelta senza ripensarci.
Invece, cerca un momento in cui non ti senti sotto pressione per il multitasking. Cogli quella finestra per riflettere su alcune decisioni, come quale direzione vuoi prendere per un progetto imminente o quale dei due approcci che ritieni più sensato.
Lo so, all'inizio può sembrare un po 'inverosimile, ma metti da parte il tempo per lavorare su abilità difficili e fai spazio per pensare in modo creativo - perché non perdere un po' di tempo per concentrarti sul prendere decisioni?
A volte spingere fuori dalla tua zona di comfort è importante e ci sono situazioni in cui dovrai fare una scelta indipendentemente da qualsiasi altra cosa stia succedendo. Ma parte del farlo bene quando arriva la spinta è innanzitutto darti il tempo di conoscere come pensi.
2. Prendi piccole decisioni: veloce
L'allenatore decisionale Nell Wulfhart sottolinea che le persone che si ritrovano ad andare avanti e indietro in grandi decisioni, generalmente lottano anche con le piccole cose. In altre parole, se non riesci a decidere se fare o meno una promozione, probabilmente continuerai anche a cambiare idea su come parlare in una riunione e anche se versare o meno una tazza di caffè prima di sederti.
Come spiega Wulfhart:
Se sei cronicamente indeciso, costruisci quel muscolo decisionale iniziando in piccolo. Concediti 30 secondi per decidere cosa avrai per cena, quale film guardare o se vuoi uscire stasera. Seguire questa decisione. Ripetere. Quindi lavora su cose più grandi … Prendere piccole decisioni in modo tempestivo ti aiuterà ad allenare il tuo cervello a riflettere più rapidamente sulle domande.
Quindi, inizia con le scelte insignificanti. Perché se odi il nuovo sandwich che hai ordinato, non devi recuperarlo di nuovo, ma avrai comunque fatto progressi nel prendere tutte le decisioni più velocemente.
3. Costruisci te stesso
Rivisitiamo l'esempio del sandwich. Ti sei sfidato a prendere una decisione improvvisa, hai deciso di provare qualcosa di nuovo e alla fine è diventato il tuo cibo preferito di tutti i tempi. Alla fine, non importa se lo mangi o se raccogli qualcos'altro mentre torni al lavoro.
Ciò che conta è ciò che dici a te stesso nei momenti successivi. Un'opzione è rimproverarti: sono un idiota per ordinare un'insalata con i cavoletti di Bruxelles quando li ho sempre odiati. Sono $ 9, 00 in calo. Mentre questa è una reazione completamente naturale, la prossima volta ti ostacolerà, perché da qualche parte penserai, non essere un idiota.
Un'altra opzione è dirti: quindi l'insalata fa schifo. Ma sono abbastanza orgoglioso di me stesso per aver fatto la scelta del momento e aver provato qualcosa di nuovo. Questo passaggio, dal biasimare te stesso per un risultato terribile, al complimentarmi con te stesso per prendere una decisione, ti incoraggerà a fare di nuovo una scelta la prossima volta.
Hai paura che un rinforzo positivo porti a una serie di scelte sbagliate? Ricorda: potresti essere atterrato su quell'ordine se hai trascorso un minuto o 10 minuti a decidere, quindi è OK pat te stesso sulla schiena per fare una scelta rapida.
4. Feedback
Naturalmente, non vuoi lasciarlo lodare te stesso, specialmente se le tue scelte non ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi o finisci per seguire la strada sbagliata su qualcosa di importante.
La cosa più produttiva da fare dopo è risolvere il processo dopo il fatto per vedere come fare meglio la prossima volta. Questo è diverso dall'indovinare la scelta stessa o soffermarsi su qualcosa fino a quando non ti senti male. (Ma se hai problemi ad essere decisivo, scommetto che passi il tempo a farlo, quindi hai tempo per questo!)
Forse dopo aver prestato molta attenzione, ti rendi conto che, ogni volta che sei sul posto, scegli qualsiasi opzione sia immediatamente davanti al tuo viso. O, forse, quando non sei sicuro, fai prima parlare gli altri e sei d'accordo con quello che dicono. O, forse, fai il pilota automatico a qualunque cosa tu abbia più familiarità.
Scopri quali sono le tue tendenze e perché ti hanno fatto fallire. In questo modo, la prossima volta, puoi prendere la tua cattiva abitudine prima che accada.
Come con qualsiasi altro obiettivo su cui lavori, parte del miglioramento significa stabilire aspettative realistiche. Significa che potrebbero esserci delle battute d'arresto o cose che pensi possano avere un po 'meglio. E va bene. Per quanto ironico sembri, decidere di lavorare per essere decisivi è un solido primo passo.
