La gioia di essere uno studente: ti svegli alle 10 del mattino, fai una bella colazione (sana!) E finisci di leggere la scorsa notte prima di andare a lezione.
Aspettare! La lettura di ieri sera? Altre settantacinque pagine per il seminario delle 15:00? Come hai intenzione di leggere, andare in palestra, cucinare il pranzo e fare la spesa prima delle 15:00?
È allettante pensare che il ritorno a scuola sarà una grande uscita dal programma ricondizionato della settimana lavorativa dalle 9 alle 5, dal lunedì al venerdì. Ma sebbene il tuo programma diventi infinitamente più flessibile, le tue ore potrebbero anche sembrare sparire, mentre la tua lista di cose da fare rimane quasi intatta.
Essere uno studente è un po 'come essere un lavoratore autonomo e lavorare da casa. Senza un capo che ti guarda alle spalle, puoi concentrarti su ciò che conta di più per te. E questo significa che devi essere il tuo capo ed esercitare un po 'di autodisciplina. A differenza del college, non sarai in un campus pieno di persone affini con programmi e abitudini di studio simili. Invece, sarai circondato da comunità di giovani professionisti che lavorano, i cui programmi e vite appariranno improvvisamente drasticamente diversi dai tuoi.
Quindi, ecco quattro passaggi per aiutarti a rimanere sano di mente come uno studente nel "mondo reale:"
1. Compartimentalizza la tua vita
Nel tuo lavoro dalle 9 alle 5, hai lasciato il lavoro per andare all'happy hour, e hai lasciato il bar per tornare a casa, e hai lasciato la casa per andare in palestra. Avevi già quattro scomparti, ognuno con il suo spazio e il suo tempo privilegiati.
Queste delineazioni diventano molto più confuse quando sei uno studente a tempo pieno. Per molti studenti, i lavori part-time, i tirocini e i progetti secondari sono una parte normale della vita. Fare uno sforzo per separare chiaramente queste attività e assegnare un determinato periodo di tempo (e forse anche un luogo specifico) a ciascun progetto. In questo modo, in qualsiasi momento, hai solo una cosa in mente e la tua giornata sembrerà meno come una sfocatura estesa.
2. Dare priorità ai compartimenti e ai compiti al loro interno
Faccio liste di liste. Ho una macro di cose da fare e micro liste di cose da fare ogni giorno. Mentre ciò potrebbe farmi sembrare pazzo, c'è un metodo nella follia. Vedete, il mio motto al college era: "la procrastinazione è il più grande motivatore". E ho alleviato il mio senso di colpa facendo cose produttive per procrastinare: avrei pulito il mio appartamento invece di studiare il francese.
Sfortunatamente, non posso più permettermi di procrastinare. C'è solo troppo.
Quindi, ho adottato questo nuovo sistema organizzativo. Ogni settimana, faccio un elenco di colonne: scuola, insegnamento, lavoro, Daily Muse , finanze e così via. Ogni colonna ha compiti molto specifici che devono essere fatti: lasciare il bucato, leggere le pagine 35-90 di Kant, scrivere lo schema dell'articolo. Quindi faccio liste giornaliere per me, ordinate per urgenza e varietà. Una volta terminato un compito, riesco a cancellarlo dal mio elenco giornaliero e dal mio elenco principale, un gesto ridicolmente soddisfacente.
3. Lavora attraverso il "pranzo" e regalati "serate" e "fine settimana"
La verità è che quando sei uno studente non esiste il pranzo. Se hai una lezione di 14:00, probabilmente leggerai per questo alle 12:00. Proprio come lavorare a pranzo in una giornata intensa in ufficio, a volte devi studiare mentre mangi.
Quindi leggi fino a pranzo, ma concediti serate e weekend liberi. Nella scuola di specializzazione, non è possibile lasciare il lavoro al lavoro. Ci saranno sempre più ricerche da fare, più articoli da scrivere, più libri da leggere. La chiamo la nuvola nera della colpa accademica e ti seguirà in giro rendendoti infelice a meno che non la bandisca all'inferno accademico.
Va bene se non è un solido venerdì-sera-domenica-sera che decollate. Concediti due ore lunedì mattina per leggere un romanzo. Cucinare la cena per gli amici giovedì. Prendi dal venerdì o sabato (o entrambi) serate dal lavoro completamente. Vai al brunch con la tua migliore amica domenica pomeriggio. A meno che tu non dia al cervello queste pause, sarai sulla strada giusta per bruciarti.
4. Costruisci la tua rete al di fuori della scuola
La tua vita può essere facilmente consumata dalla scuola, ma non è salutare lasciare che qualsiasi aspetto della tua vita domini tutto. Se la scuola diventa l'unica cosa che ti definisce, il tuo benessere emotivo subirà un colpo ogni incontro deludente, rifiuto della conferenza o voto per esame peggiore di quanto sperato. Avere una rete di persone e attività che apprezzi al di fuori della scuola ti aiuterà a mantenere la prospettiva e ti ricorderà che hai molto di più da fare della scuola.
Investi nelle tue relazioni e amicizie, fatti coinvolgere da un'organizzazione no profit di cui sei appassionato, organizza gite culturali con i tuoi amici, allenati con un compagno di palestra, considera di scrivere per un'organizzazione pertinente ma separata, unisciti a un gruppo di lavoro a maglia, lezione di cucina o gruppo di libri. Le attività esterne mantengono la tua vita equilibrata e ti aiutano a mantenere la sanità mentale, specialmente quando sembra che le cose nella tua vita accademica stiano diventando scoraggianti.
La verità è che, come studente universitario, a volte devi solo rifiutare gli inviti dei tuoi amici. A volte il tuo carico di lavoro sarà troppo pesante, specialmente durante le finali. Ma mantieni una vita sociale regolare sana e alcune attività alternative nel tuo programma e gestirai la scuola di specializzazione con aplomb!
