Quando inizi una nuova posizione, non è raro sentirsi speciale. Come nuovo ragazzo o ragazza, porti una prospettiva brillante e fresca e il tuo capo fa sembrare che le possibilità siano infinite.
Cioè, fino alla prima revisione della performance. Sai, quel temuto momento in cui il tuo manager ti fa sedere e fornisce un feedback critico.
Una volta che ciò accade, potresti sentirti sulla difensiva (e persino risentirti), specialmente se ti viene detto che il tuo lavoro non è all'altezza. Improvvisamente, ti ritrovi a mettere in discussione ogni mossa e attività delegata del tuo manager. Potresti persino immaginare che il tuo capo sia pronto a prenderti e dichiarare tutte le ragioni per cui hai ragione, entrambe controproducenti e potrebbero mettere a repentaglio il tuo lavoro (o almeno la tua reputazione).
Aspetta, cosa è appena successo? Stava andando tutto così bene. La verità è che tutto dipende dall'ego. Vedi, quando sei ricercato e nelle fasi di reclutamento di una posizione, il tuo ego sta mangiando molto. Ma quando la fase della luna di miele è minacciata da una dose di realtà, hai un lampo di insicurezza. Perché, se non fossi il fantastico impiegato su cui hai venduto la tua azienda? Quando non è sostenuto dall'adulazione e dall'elogio, l'ego sopravvive con rabbia. Quindi la reazione naturale è sentirsi sulla difensiva, come se il tuo manager fosse ingiustificato nel darti feedback. Deve pagare - e l'ego lo prende da lì.
E se potessi saltare tutti i sentimenti negativi e, invece, stabilirti in una nuova fase che potrebbe portare a una relazione più felice e più produttiva con il tuo capo? La buona notizia è che puoi. Ora, non fraintendetemi: ammetto che il primo livido dell'ego in ogni relazione è sempre il più difficile, ma una volta che avrete finito di leccarvi le ferite, vi renderete conto che una brutta giornata per l'ego è in realtà un grande giornata per la tua crescita e relazioni professionali a lungo termine. Mentre una recensione negativa fa male, ti fornisce le informazioni necessarie per iniziare immediatamente a fare un lavoro migliore. La chiave sta in quello che alla fine fai con il feedback da quel momento in poi.
Quindi, come si fa a mettere a tacere l'ego, a ricevere un feedback a passo di passo e a canalizzarlo in meglio? Ecco alcuni suggerimenti.
1. Elimina la tua storia
Per prima cosa, devi capire che gran parte del tuo stress proviene dalla tua storia , non dalla tua realtà. Hai lo stesso lavoro e lo stesso capo che amavi poco prima dell'incontro: nulla è cambiato davvero, tranne il modo in cui inquadra la situazione nella tua testa.
Quindi, prova questo: annota ciò che ti stai dicendo internamente e poi verifica i fatti. Modifica la tua storia chiedendoti: "So che questo è vero?" Presto ti accorgerai che molte delle conclusioni che stai facendo sul tuo capo o sulla tua situazione (ad esempio, "Il mio capo ce l'hanno fatta per me") non sono ' necessariamente vero.
Riscrivere quella storia ti riporterà alla realtà e ti consentirà di andare avanti, il che è molto meglio che soffermarsi sulla negatività nella tua testa.
2. Keep it Private
Saresti furioso se il tuo capo ti fornisse feedback in pubblico o parlasse di te ad altri, giusto? Quindi non andarci da soli. Troppo spesso, ciò che inizia come una conversazione privata diventa un dramma-fest quando si esegue il tutto con i propri colleghi, il bidello e chiunque altro ascolterà.
Lo so, stai cercando la conferma che sei fantastico e che il tuo capo ha torto. E anche se non è del tutto fuori limite, stai mettendo a rischio molto quando inizi a mandare in aria la tua biancheria sporca al lavoro. I manager sono legalmente tenuti a proteggere la riservatezza dei dipendenti e mantenere privata la recensione da parte dell'utente dimostra rispetto e maturità. Lamentarsi di quanto sia idiota il tuo capo ti fa sembrare poco professionale e non fa nulla per contestare una recensione tutt'altro che stellare.
3. Possiedi le tue azioni
È allettante (e facile) dare la colpa a tutti quelli che ti circondano, incluso il tuo capo, per scarsi risultati. Tuttavia, il percorso più gratificante nella vita proviene da un luogo di responsabilità personale, non di colpa. Hai una scelta: avere ragione o essere felici. Puoi spendere una tonnellata di energia sentendoti sottovalutato dal tuo capo, oppure puoi ascoltare attentamente e adattare il tuo comportamento per avere successo nonostante le circostanze.
Quindi, non considerare i suggerimenti del tuo capo come feedback, riformulali come feedforward . Il tuo manager è lì per aiutarti a crescere. Pensaci: probabilmente non si prenderebbe il tempo di aiutarti a capire su cosa bisogna lavorare se non avesse la sensazione di avere il potenziale per arrivarci! Quando smetti di concentrarti su ciò che ti accade e ti concentri invece su ciò che puoi fare per andare avanti, ti avvicinerai ai risultati che stai cercando.
4. Usa il feedback in futuro
Il feedback non bloccherà la tua carriera, ma lo stagnerà. Quindi, guarda il tuo capo come il prezioso allenatore che è e dimostra che sei disposto a imparare e crescere.
E se avessi accettato che potesse essere coinvolto in qualcosa, ma non sei ancora sicuro di come evitare di essere difensivo quando colpito da una critica negativa? Non devi dire che sei entusiasta di ricevere feedback critici, ma dovresti assolutamente essere in grado di gestire il cordiale "Grazie per avermi dato quel feedback". Fare una domanda è un'altra grande opzione. Prova, "Potresti darmi un esempio di una situazione che avrei potuto gestire diversamente, in modo che saprò su cosa lavorare in futuro?"
Ricorda che una situazione difficile può essere il tuo più grande insegnante. Se hai sbagliato, saprai come evitare un problema simile la prossima volta. E anche se pensi ancora che ciò che hai fatto fosse OK, hai imparato le preferenze del tuo nuovo capo, che può essere metà della battaglia.
Vuoi tornare a quel lavoro che hai amato abbastanza da accettare e a quel capo che ti sostiene? È molto più facile di quanto tu possa pensare e hai il potere di farlo accadere. Al primo segno della fine della luna di miele, controlla il tuo ego alla porta, usa il feedback negativo come opportunità di crescita e scegli di andare avanti. Dimostra che, nonostante le circostanze, sei davvero la rockstar che la compagnia pensava di essere, e raccoglierai i frutti.
