La maggior parte di noi procrastina in una certa misura. In effetti, probabilmente ti sei imbattuto in questo post perché stai evitando qualcosa nella tua lista di cose da fare. E, mentre Internet è invaso da strategie sostenute da esperti per diventare più efficiente (hai mai sentito parlare della Regola dei 10 minuti, la Regola di 52 e 17, o la Regola 90-90-1?), È difficile abbandonare davvero il tuo abitudini di perdita di tempo se non sai perché stai rimandando.
Per fortuna, il dott. Joseph Ferrari, autore di Still Procrastinating? La guida senza rimpianti per averlo fatto - identificato diversi tipi di procrastinazione e le emozioni negative più responsabili di ogni tipo. Dopo aver utilizzato questo diagramma di flusso per capire il tipo di procrastinatore che sei, dai un'occhiata alle soluzioni mirate del Dr. Ferrari per tornare finalmente in pista con le tue cose da fare.
