C'è qualcosa di più deludente che condividere notizie entusiasmanti con un buon amico e ricevere una risposta negativa?
Ad esempio, supponiamo che tu abbia finalmente deciso di apportare quell'enorme cambiamento di carriera che hai sempre sognato. Quando dai la notizia, dice: "Davvero? Perché dovresti farlo? Stordirai davvero la crescita della tua carriera se cambi strada così tardi nel gioco. ”E proprio così, l'eccitazione diminuisce e inizi a indovinare la tua decisione.
I pensieri negativi possono essere tossici, che provengano da fonti esterne o dalla tua stessa mente. (E amico, la tua mente può andare in posti bui!) La buona notizia è che hai il potere di cambiare il modo in cui pensi.
Adottare semplici passi per combattere la mentalità di Debbie Downer, come tenere un diario, può aiutare a trasformare quei momenti di disperazione in momenti positivi. Fidati di me, hai capito!
