“L'ascia di un alpinista! Ascia da alpinista! Non riesco a farcela attraverso il tuo cranio? ”Dissi, terminando la scena del cortometraggio, Variations on the Death of Trotsky di David Ives.
Rimasi lì, faccia di barbabietola rossa davanti alla classe di recitazione del college, imbarazzato dal mio orribile accento russo, eppure sollevato in modo schiacciante dal fatto che non avevo ceduto al mio desiderio di uscire dalla stanza.
All'epoca ero uno studente universitario e un cadetto ROTC del terzo anno, imparando e esercitando le mie capacità di comando con altri futuri ufficiali militari. Ciò che ha spinto la mia decisione di prendere una classe di recitazione (oltre a guadagnare solo crediti elettivi) sono state le valutazioni anonime tra pari che ho ricevuto che affermavano: "Il cadetto Semczuk manca di fiducia".
Nessun tritamento di parole lì. E sebbene non sia stata una grande sorpresa (non mi è mai piaciuto provare a motivare grandi gruppi di persone), ero ancora scioccato da quanti miei compagni esprimessero questa particolare critica.
Ad essere sincero, non avevo mai pensato a me stesso come non sicuro. Un introverso, sì, ma non uno a cui mancava la fiducia.
Ma indipendentemente da come mi percepissi, non potevo ignorare le recensioni dei pari. Mi hanno tenuto sveglio la notte e mi chiedevo se fossero le mie tendenze introverse a farmi sembrare timido e timido. Così, ho deciso di spingermi e di provare qualcosa al di fuori della mia zona di comfort: mi sono iscritto a quella classe di recitazione.
E sono contento di averlo fatto perché sono stato in grado di applicare le lezioni che ho imparato ad altre aree della mia vita, come ad esempio guidare i soldati, intervistare lavoro, tenere presentazioni e insegnare.
I miei due più grandi takeaway sono quelli a cui penso quasi quotidianamente e le lezioni che credo ti aiuteranno se anche tu fai fatica ad apparire meno sicuro di te:
1. Probabilmente il tuo linguaggio del corpo ha bisogno di lavoro
"Sorridi nel modo più ampio possibile e cammina con la migliore postura della tua vita", ha istruito la nostra professoressa di recitazione, mentre ci preparava per un falso esercizio di audizione.
Sorrisi più forte di quanto pensassi di essere in grado di fare, impettito nella stanza e pronunciai le linee dell'audizione, trasudando sicurezza. O almeno così pensavo.
Il verdetto della classe? Ha bisogno di miglioramenti : “Si inclina un po 'troppo in avanti mentre cammina, e potrebbe tirare un po' indietro la testa. Inoltre, si tocca ripetutamente l'orecchio. "
Questo feedback, che all'inizio è stato aspro, mi ha rapidamente insegnato che per quasi tutto ciò che il pubblico deve affrontare - dalla recitazione al parlare in una riunione all'intervista per un lavoro - dovrei "alzare il volume". E non solo con grandi sorrisi e buona postura, ma anche con la mia personalità.
Gli introversi tendono all'impostazione predefinita supponendo che siano più palesi di quanto non siano in realtà. Caso in questione: quando pensavo di sorridere più ampiamente di una cheerleader di un cowboy di Dallas, la classe pensava di sembrare senza cuore.
E anche se potresti non avere alcun tic nervoso su te stesso, chiedi sempre un'altra opinione. Quando conosci le abitudini del tuo corpo (come armeggiare con i capelli, sollevare una gamba o masticare il labbro), puoi iniziare a lavorare per ridurre quei movimenti, il che ti aiuterà ad apparire più professionale, lucido e di nuovo fiducioso .
2. I tuoi nervi ti trattengono
In una delle nostre primissime lezioni, ci siamo riscaldati con un esercizio di improvvisazione per aiutare a introdurre lo scambio "in-the-moment" con i bravi attori quando recitano una scena. Uno dei principi del lavoro di recitazione di gruppo, come l'improvvisazione, è che dovresti reagire ad ogni interazione con un clamoroso "Sì!"
Il mio "Sì!" È emerso più come un "Eh, forse" quando è stato il mio turno di interagire spontaneamente con un compagno di classe. Non riuscivo a capire cosa o come avrei dovuto recitare, quindi ho fallito nel cercare di interpretarlo alla grande perché ero troppo spaventato per mettermi davvero in gioco. La mia esitazione e l'ansia hanno ostacolato tutti gli altri.
Certo, guardando indietro ora, sembra abbastanza sciocco quanto mi sentissi nervoso e imbarazzato nel giocare ciò che sostanzialmente equivaleva a un gioco di finzione. Per non parlare del fatto che concentrandomi su quanto stupido pensassi di suonare, ho ucciso lo slancio di tutti.
È una battaglia in corso per me stesso, ma quando riesco a smettere di sembrare stupido, non solo mi esibisco meglio, ma sono anche visto come un giocatore di squadra migliore.
Anche tu ti sentirai più sicuro quando parlerai e contribuirai al lavoro quando smetti di preoccuparti così tanto di dire la cosa sbagliata. Perché se vuoi essere rispettato o essere visto come un leader, devi fare dei passi per smettere di comportarti in modo piccolo, apologetico o timido. Questi tratti riducono il reale impatto che le tue idee e le tue parole potrebbero avere.
La lezione di recitazione mi ha aiutato ad aumentare la mia sicurezza, ma non sto dicendo che devi uscire adesso e iscriverti per l'improvvisazione.
Invece, pensa alle tue abitudini e a come potrebbero essere percepite dagli altri. Magari potresti anche chiedere a un caro amico o un familiare un'opinione onesta su cosa puoi lavorare e su quale comportamento puoi modificare in nome della fiducia.
Se sei titubante nel metterti là fuori in un modo nuovo, non esserlo. Non sai mai cosa imparerai su di te a meno che tu non prenda quel rischio, e te lo dico, ne vale la pena.
