La Apple TV ha il potenziale per diventare una ricca risorsa per aiutarti a rimanere in buona salute. Non solo il telecomando Siri contiene un accelerometro e un giroscopio per rilevare un'ampia gamma di movimenti e gesti, ma Apple TV può facilmente integrarsi con altri dispositivi come Apple Watch, iPhone o persino gli attrezzi ginnici connessi che potresti avere in programma di acquistare per la tua casa. Ecco sei fantastiche app che mostrano come Apple TV può impedirti di diventare un couch potato.
Per allenamenti: DailyBurn
Se hai già utilizzato app di allenamento in streaming prima probabilmente hai già incontrato DailyBurn, poiché è disponibile su quasi tutte le piattaforme. Questa ubiquità ti consente di accedere all'app su quasi tutti i dispositivi mobili, ma l'app non dispone di alcune funzionalità che potrebbero essere fornite da altre app simili. Tuttavia, DailyBurn offre così tanti tipi e livelli di allenamento che troverai facilmente quelli che vuoi seguire. All'interno non ci sono solo esercizi, ma programmi di yoga e di pilates. Le sessioni sono chiare e contengono suggerimenti su cose come postura e modi per modificare ogni esercizio. Costa $ 13 al mese, ma puoi provare un mese gratis quindi perché non provarci?
Per esercizio: striature allenamento
Strisce L'allenamento trasforma la tua televisione nel tuo personal trainer. L'app ti consente di progettare la tua routine in base al tuo livello di forma fisica e alle attrezzature disponibili. L'app è chiara da comprendere con eccellenti illustrazioni per aiutarti a esercitare correttamente, strumenti per il monitoraggio del progresso e una serie di altre funzionalità progettate per aiutarti a vivere bene. ($ 2.99).
Per fitness e attenzione: studio di yoga
Il fitness non è solo un esercizio frenetico e ripetitivo, ma anche movimenti più disciplinati come quelli da Yoga e Pilates possono fare una grande differenza. Tutti gli utenti di Apple TV dovrebbero già utilizzare Yoga Studio, che fornisce 65 classi pronte all'uso che puoi utilizzare in te. Questi sono presentati in formato video, non solo questo, ma l'app si sincronizza con i tuoi dispositivi mobili in modo da poter essere sempre aggiornato con le tue routine ovunque tu sia. L'app è stata acclamata dalla critica e puoi capire perché, per il costo di una tazza di caffè ($ 3,99), hai uno studio di yoga nella tua casa. Perché non provarlo?
Per la dieta: storie di cucina
C'è poco interesse per i contatori di calorie se si vive di bevande zuccherate e alimenti trasformati - è necessario apportare un cambiamento radicale delle abitudini alimentari e ciò significa preparare un cibo buono e sano. Kitchen Stories ti consente di ottenere questo risultato con ricette video stimolanti e istruzioni fotografiche passo-passo per i piatti. Le caratteristiche speciali includono una lista della spesa generata automaticamente, un calcolatore di quantità e un timer integrato. Se vuoi veramente prendere il controllo della tua salute allora questa app ti aiuterà a fare proprio questo, perché la buona salute inizia in cucina. Tu sei quello che mangi, quindi mangia bene per vivere bene. (Gratuito).
Per la meditazione: consapevolezza
Mantenere l'equilibrio mentale e l'equilibrio è anche importante se si vuole mantenere il controllo della propria salute. Mindfulness offre una serie di esercizi in raffiche di 5, 0, 15, 20, 30 e 40 minuti. Queste meditazioni guidate iniziano con un'introduzione al corso di cinque giorni. Puoi tenere traccia delle tue meditazioni nel tempo con il pacchetto statistico integrato dell'app e puoi approfondire la tua pratica con corsi, sfide e meditazioni offerte come acquisti in-app. Questa applicazione può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, affermano gli sviluppatori. ($ 2.99).
Nutri la tua mente: Fit Brain
FitBrains è un buon gioco casual, ma è anche molto di più. Vedete, ognuno di questi giochi è stato sviluppato per dare al cervello il proprio allenamento mentale in sei aree: messa a fuoco, linguaggio, logica, memoria, velocità di pensiero e riconoscimento visivo-spaziale. In altre parole, quando giochi a questo gioco, dovrai fare qualcosa per rinfrescare le sinapsi e aiutare a mantenere la mente pronta. (Gratuito).
La televisione è diventata interattiva
Steve Jobs di Apple ha sempre voluto rendere la televisione più interattiva, più avvincente, più utile. Ecco perché la sua azienda ha lanciato Apple TV come "hobby". Ora con Apple TV 4, la visione di Steve del futuro del mezzo si sta realizzando, mentre i televisori intelligenti diventano strumenti interattivi che ci aiutano a ottenere di più dalle nostre vite.
