Oggigiorno si parla molto dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, la maggior parte dei quali ruota attorno al fatto che non funziona.
"L'idea è che puoi dividere tutto in attività" lavorative "… o" vita "… e così facendo" abbi tutto ". In pratica, tuttavia, questa teoria cade a pezzi ”, scrive recentemente il collaboratore di Forbes Kevin Harrington. “Pensa che ci sia un equilibrio perfetto è un'aringa rossa. Per la maggior parte delle persone il lavoro e la vita sono praticamente inseparabili ”, aggiunge Lazlo Bock di Harvard Business Review ®.
Forse Stewart D. Friedman della HBR lo dice meglio: “presume che dobbiamo sempre fare dei compromessi … tra i quattro aspetti principali della nostra vita: lavoro o scuola, casa o famiglia (comunque tu lo definisca), comunità (amici, vicini, religiosi o gruppi sociali) e sé (mente, corpo, spirito). Un obiettivo più realistico e gratificante è una migliore integrazione tra lavoro e resto della vita. "
Come fondatore di startup - un ruolo in cui il lavoro non si adatta mai alle tradizionali dalle 9 alle 5 ore e può certamente assumere tutti gli aspetti del resto della vita se lo permetto - Sono un grande sostenitore dell'integrazione lavoro-vita. Incoraggio anche tutti i miei dipendenti di The Muse a vivere allo stesso modo. Mentre abbiamo una politica per le vacanze illimitata e orari flessibili che consentono alle persone di godersi il loro tempo senza lavoro, troviamo anche modi per aiutare le persone a integrare le attività non lavorative nei loro posti di lavoro (pensa a installare un bar nel nostro ufficio per venerdì happy hour e lasciare che i membri del team prendono lavoro). Esistono numerosi studi che dimostrano i vantaggi delle politiche di integrazione tra lavoro e vita privata sull'impegno e il morale dei dipendenti e abbiamo visto in prima persona che ci rende un team più felice e più produttivo.
Mi rende anche un professionista più felice e più produttivo. E nello spirito di integrazione del lavoro e della vita - piuttosto che bilanciarli - ecco alcune altre strategie che ho implementato nel mio programma.
1. Trova il programma che ti consente di lavorare meglio
Tradizionalmente, il lavoro era dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 6 (o, sai, dalle 9) e la vita si adattava al resto del tempo. E mentre chiudere la giornata lavorativa può funzionare per alcuni, trovo che sono più efficace quando inserisco attività non lavorative nella mia giornata. Ad esempio, il mio cervello si spegne temporaneamente intorno alle 19:00, indipendentemente da ciò che ho fatto (o da quanto lavoro mi è rimasto). Quindi, colgo spesso l'opportunità di cenare con gli amici prima di tornare online più tardi quella notte per finire tutti i lati liberi. Sì, lavoro fino a tardi, ma è dalla comodità del mio divano e del mio pigiama, e dopo aver avuto un po 'di tempo per distendermi e rilassarmi.
In definitiva, si tratta solo di trovare ciò che funziona per te. Ti piacerebbe avere una lunga corsa al mattino? O fare un lungo pranzo piacevole? Provalo e scopri come influenza la tua produttività.
2. Ripensare il fine settimana
Sulla stessa linea, bilanciare lavoro e vita potrebbe sembrare lavorare duramente tutta la settimana e giocare duramente nei fine settimana.
Trovo, però, se firmo tutto il fine settimana, passo la domenica a temere il lunedì mattina (e dal lunedì al mercoledì correndo come un matto). Quindi, mi piace dedicare un paio di blocchi di tempo durante il fine settimana per il lavoro mirato (e la pulizia della posta in arrivo - nessun altro è in linea per riempirlo di nuovo!) - e rende una settimana molto meno stressante tutto intorno.
(Nota: per assicurarti che questo non occupi il tuo fine settimana, metti da parte un blocco di tempo per il lavoro concentrato o un progetto da completare. Quindi, fermati.)
3. Rendi colleghi i tuoi amici
Ecco il mio consiglio preferito: invece di relegare contatti professionali e amici in due secchi separati nella tua vita, trova il modo di combinarli. Sono abbastanza fortunato da avere un numero di persone che considererei sia i contatti professionali che gli amici personali, e la possibilità di integrare quelle due parti della mia vita a volte mi fa sentire come se avessi più di entrambi. Ad esempio, riesco a mettermi in contatto con un contatto presso un'importante proprietà dei media nazionali che distribuisce i contenuti di Muse al suo pubblico di milioni di persone e scambia anche storie sui nostri fine settimana o vite al di fuori del lavoro. Ho un certo numero di amici imprenditori che posso chiamare se ho bisogno di consigli su una questione delicata o voglio prendere un drink dopo il lavoro e rilassarmi. Trovare collaboratori, contatti professionali e altri nel mio campo che mi piacciono sinceramente ha reso l'integrazione del lavoro e del gioco molto più facile quando le cose sono impegnate.
Ciò che funziona per me potrebbe non funzionare per te, ma questa è la bellezza della conversazione di integrazione lavoro-vita. Sta trovando il modo di lavorare e vivere meglio, comunque tu lo definisca.
Dicci! Come hai trovato il modo di integrare lavoro e vita?
Divulgazione: questo post è stato scritto come parte del Versus Program dell'Università di Phoenix. Sono un collaboratore compensato, ma i pensieri e le idee sono miei.
