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Video pick: prova qualcosa di nuovo per 30 giorni

Concorso Vigili del Fuoco 2017 (prove fisiche) (Aprile 2025)

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Anonim

Quindi, ora che abbiamo raggiunto il mese n. 2 nel 2012, come stanno arrivando le risoluzioni del nuovo anno? Se stai lottando per mantenerli, forse è il momento di una nuova strategia. E ti stiamo portando proprio questo!

In questo breve video, Matt Cutts spiega come ha iniziato a darsi delle sfide mensili, solo una cosa da fare (o non fare) per 30 giorni di fila. La sfida di un mese è perfetta: è abbastanza lunga da trasformare qualcosa in un'abitudine e abbastanza breve da mantenere lo slancio in moto tutto il tempo e renderti responsabile. Meglio ancora, Cutts ha scoperto che i suoi piccoli obiettivi ogni mese si sommavano ad alcuni grandi cambiamenti.

Quindi, se sei caduto dal carro con la tua grande risoluzione, non mollare ancora. Prova a stabilire alcuni obiettivi più piccoli da raggiungere per il resto dell'anno, un mese alla volta.

Foto e video della home page per gentile concessione di TED.