Ecco come va di solito la mia giornata: mi sveglio, vado al lavoro, prendo il treno per tornare a casa, cucino la cena e mi siedo per mangiare davanti alla mia TV.
Abbastanza normale, vero? Ora, non mi considero un tossicodipendente TV, certo, guarderò un film o un paio di episodi del mio attuale programma preferito, ma poi compenserò le cattive abitudini con quelle buone, come leggere a letto o pulire il mio appartamento.
Ma dopo aver visto un recente articolo su Lifehacker su una calcolatrice che fa risparmiare tempo, ho dovuto sapere quanto tempo stavo davvero "sprecando".
Lo strumento, creato da Omni Calculator, prende in considerazione la frequenza con cui guardi la TV ogni giorno e quindi suggerisce delle alternative a come potresti passare quel tempo, ad esempio quante calorie potresti bruciare correndo o libri che potresti finire una settimana.
La realizzazione più spaventosa? Quanti anni potresti vivere più a lungo se lasci il tacchino freddo. Come fanno a saperlo? Numerosi studi dimostrano che problemi di salute come l'obesità e le malattie cardiache sono effetti collaterali sfavorevoli della visione prolungata della TV.
Una delle sue grandi caratteristiche è che non devi rimuovere completamente la TV dalla tua vita. Guarda quanto tempo libero potrei ancora guadagnare tagliando la mia visione a metà:
Dopo aver visto questi risultati, mi chiedevo più seriamente cos'altro avrei potuto fare in quel momento. Ad esempio, segui un corso, qualcosa che in genere dico che voglio fare, ma non riesco a trovare le ore extra del giorno per iniziare effettivamente.
Oppure, per i miei amici che hanno la stessa scusa per la ricerca di lavoro: che ne dici di usare quel tempo per dare il via al processo? Pensa a quante lettere di accompagnamento potresti scrivere. Quante domande potresti compilare, le date del caffè che potresti ricevere e i messaggi di LinkedIn che potresti inviare.
Prima di obiettare perché ami troppo la tua coda Netflix, pensaci davvero. Quante volte diciamo che non abbiamo abbastanza tempo per inseguire i nostri sogni?
Bene, qui ci sono diverse ore che puoi tornare, proprio di fronte al tuo viso: sei disposto a prenderli?
Prima di rispondere, fatti un favore e vedi cosa ti dice la calcolatrice.
